10 правил поведения, о которых вы не знали

Все предыдущие 5 дней были подготовкой к сегодняшнему.
Они дали вам возможность отстаивать 10 своих важных правил в общении с другими людьми. Начнёте им следовать – и изменится буквально каждое действие.
Посмотрите видео и подумайте, где вы сами от них отказываетесь. А затем напишите их или напечатайте на бумаге, повесьте на самое видное место и поступайте соответственно им.

10 правил ассертивного человека:
Я имею право оценивать собственное поведение, мысли и эмоции и отвечать за их последствия

Я имею право не извиняться и не объяснять своё поведение

Я имею право самостоятельно обдумать, отвечаю ли я вообще или до какой-то степени за решение проблем других людей

Я имею право изменить своё мнение

Я имею право ошибаться и отвечать за свои ошибки

Я имею право сказать: «я не знаю»

Я имею право быть независимым от доброжелательности остальных и от их хорошего отношения ко мне

Я имею право принимать нелогичные решения

Я имею право сказать: «я тебя не понимаю»

Я имею право сказать: «меня это не интересует»



@темы: Самосовершенствование