Видео Довлатова. Изменить жизнь за 100 дней. День 66

Подзарядка удовольствием
Сегодня очень приятный день. Вы научитесь создавать для себя удовольствие.

Телу достаточно даже небольшого удовольствия. Больной орган впитывает его и реально перестаёт болеть. Повторяйте технику каждый день и увидите, как здоровеете прямо на глазах

Видео 66 о том, как получить удовольствие за несколько минут и закрепить его на весь день

@темы: Самосовершенствование

---

Видео Довлатова. Изменить жизнь за 100 дней. День 65

Первый способ исцелить болезнь

Болью природа заставляет нас обратить внимание на больной орган.

Сфокусируйтесь на нём – и его состояние будет постепенно улучшаться. Вопрос только в точности фокусировки. И сейчас вы её сильно повысите.

На видео 65 дня – лёгкая медитация, которая даст мощный прилив энергии

@темы: Самосовершенствование

---

Видео Довлатова. Изменить жизнь за 100 дней. День 64

Как использовать способности 12 животных

Для последней проработки уверенности в себе я приберёг самую сильную технику. Не стоит ею злоупотреблять. Для начала пробуйте время от времени.

Она моментально меняет выражение лица, походку, осанку, поведение и образ мышления. Даёт 12 ключей ко всем жизненным ситуациям и проблемам



Краткая классификация качеств некоторых тотемных животных:
Так как тотемом может оказаться совершенно любое животное, то перечислить всех в одной статье невозможно. Здесь мы рассмотрим лишь самые распространенные случаи.

Медведь. Стихия земли.
Качества медведя солнечного вектора: независимость, непоколебимость, власть, доброжелательность, щедрость, мощь, возрождение, чувство справедливости, защита слабых.

Медведь лунного вектора: мир, терпение, материнский инстинкт, забота о детях и обо всех младших, преданность своим детям, двойственность, вера, взаимоотношения с небесными силами.


Волк. Стихия земли.
Качества волка солнечного вектора: сила, общительность, дружелюбие, верность, преданность в дружбе, благородство, щедрость, честность.

Волк лунного вектора: ловкость, интеллект, быстрота, сострадание, чуткость, любовь к детям, педагогический талант, чувствительность к изменением фаз луны.


Собака. Стихия земли.
Качества собаки солнечного вектора: верность, храбрость, справедливость, стремление защищать, оказывать помощь и содействие другим, общительность.

Собака лунного вектора: привязанность, преданность, послушание, смирение, интеллект, способность сотрудничать, изобретательность, находчивость, честность, развитое чувственное восприятие.


Кошка (домашняя). Стихия огня.
Кошка солнечного вектора: проницательность, мудрость, сообразительность, непредсказуемость, сверхъестественные способности, независимость, избирательность, отличное чувство юмора, острый ум.

Кошка лунного вектора: хитрость, интеллект, ловкость, проворность, скрытность, бдительность, настороженность, интуиция.


Тигр. Стихия огня. Тигр солнечного вектора: власть, сила, чувство собственности, царственность, гордость, упрямство, целеустремленность, щедрость, непредсказуемость, независимость.

Тигр лунного вектора: выносливость, защита слабых, великодушие, благородство, стремление к знаниям, просвещение, способность учить других, любовь к уединению, философии и созерцанию.


Буйвол. Стихия земли.
Качества буйвола солнечного вектора: богатство, изобилие, сила, стойкость, логичность, последовательность, стабильность, надежность, верность своему слову.

Буйвол лунного вектора: запасливость, хозяйственность, предусмотрительность, процветание, благодарность, благотворительность, доброта.


Олень. Стихия: эфир, пространство.
Качества оленя солнечного вектора: любовь, умиротворенность, наблюдательность, творчество, доброжелательность, филантропия, щедрость, совершенствование, простота, скромность, проворство, быстрота.

Олень лунного вектора: любовь, милость, женственность, мягкость, духовность, красота, плодородие, смирение, живость, ловкость, стремительность, скорость, легкость.


Лиса. Стихия земли.
Качества лисы солнечного вектора: быстрота, проворность, образованность, находчивость, мудрость, решимость, страстность.

Лиса лунного вектора: ум, коварность, хитрость, изящество, прозорливость, приспособляемость, сосредоточенность, целеустремленность.


Ворона и другие черные птицы. Стихия воздуха.
Качества ворон солнечного вектора: высокое мышление, высокие идеалы, острый ум, стремительность, глубина, серьезность, уверенность.

Вороны лунного вектора: загадки, мистические способности, способности к магии, скрытность, восприимчивость к тонким материям, проницательность, ясновидение.


Сова. Стихия воздуха.
Так как сова ночная птица, ей присущи качества только лунного вектора: мудрость, мистицизм, таинственность, магические способности, способности кастральным путешествиям, способности медиума, ясновидение, острый интеллект, скрытность, стремление защищать более слабых.


Змея. Стихия земли.
Также как и сова, имеет свойства лишь лунного вектора: терпение, возрождение, восстановление сил, омоложение, цикличность, изобилие, плодовитость, богатство, равновесие, быстрота, проворность, изящество, искусность, образованность, интуиция, способность исцелять, стремление защищать слабых, любовь к церемониям, торжествам и ритуалам, тайные знания и оккультные способности, двойственная природа.


Дельфин. Стихия воды.
Качества дельфина солнечного вектора: игривость, дружелюбие, жизнерадостность, острый интеллект, общительность, сила, хорошее здоровье, бодрость, активность, удовлетворенность. Дельфин лунного вектора: доброта, великодушие, верность, гармония, мягкость, духовность, интуиция, скрытые способности, вещие сны, мечтательность, романтизм, женственность, стремление к совершенству и красоте, возрождение.

@темы: Самосовершенствование

---

Видео Довлатова. Изменить жизнь за 100 дней. День 63

5 способов говорить
В разговоре смысл слов – это всего 7% информации. 58% несут осанка, мимика, жесты – атрибуты уверенности, которые мы недавно прошли. 35% – звук голоса.

Пора заняться голосом. Сейчас вы узнаете, как:

Просто доносить информацию.
Красиво подавать возможности, приводить метафоры.
Превратить речь в сладкую сказку.
Говорить чувственно и глубоко, проникновенно.
Дать понять, что давить на вас бесполезно – с вами можно только договариваться.
Сделать себя интересным, привлекательным и желанным, просто изменив голос.
Смотрите видео 63 дня и узнаете, как воспользоваться всеми возможностями своего голоса

@темы: Самосовершенствование

---

Видео Довлатова. Изменить жизнь за 100 дней. День 62

Обратная сторона уверенности в себе

Не всем удаётся адекватно проявлять уверенность. Часто она вырывается в виде агрессии, приводя к ненужным конфликтам.

Это нормально. Нужно время, чтобы овладеть искусством быть уверенным в себе, никого не задевая. Ускорим этот процесс.

@темы: Самосовершенствование

---

Видео Довлатова. Изменить жизнь за 100 дней. День 61

Что мешает вам стать уверенным в себе

Показываю технику, которая сильно облегчит всё, что вы делаете.

Понадобится 4-5 минут – и все препятствия, которые вы видите на пути к цели, перестанут быть препятствиями. Всплывут подсознательные убеждения, которые нашёпывают: “Ты не сможешь, у тебя не получится”. Их вы проработаете привычными техниками – крутилкой, мид, Седона.

Техника 10 пальцев:
Подумайте о своей цели и дате ее достижения. Уверены ли Вы на 100%, что достигнете ее? Что Вам может помешать?

Что именно Вам может помешать?

Поставьте большой палец левой руки на стол или куда-то еще. Почувствуйте, что Вы можете не достичь своей цели из-за этой проблемы. Проговорите это. Сделайте вдох-выдох.

Поставьте большой палец правой руки. Подумайте, хотите ли Вы все равно достичь своей цели, несмотря на это препятствие? Проговорите это себе («Несмотря на то, что… я все равно хочу… к…)

Повторите это со всеми пальцами или пока не почувствуете, что больше нечего прорабатывать.

Запишите все идеи, озарения, мысли, которые пришли к Вам в процессе.

@темы: Самосовершенствование

---

Видео Довлатова. Изменить жизнь за 100 дней. День 60

Запуск мотивации, мгновенно взрывающей лень

Открываю методику мотивации потрясающей силы. Она настолько эффективна, что я сам я её побаиваюсь и применяю только в крайних случаях. Когда во что бы то ни стало нужно сделать что-то очень важное.

Лень исчезает моментально. Вы работаете и не можете остановиться, настолько поглощены процессом.

Для начала применим эту методику к уверенности в себе.

@темы: Самосовершенствование

---

Зачем рано ложиться и рано вставать? Основной закон природы

Дам ряд ссылок очень интересных и взаимодополняющих друг друга. последняя - самая интересная, полная, с аудиозаписями.
"Будучи всегда совой, я с пеной у рта доказывала, что это мой биоритм, мне так жить комфортнее и в жаворонка превратиться просто физически не смогу. Но постепенно начало приходить понимание, что режим совы экономически и социально не выгодный, а значит, нужно менять распорядок. Но для этого необходимо себя мотивировать, убедить в правильности решения." www.azazell.com/sovety/pochemu-nuzhno-rano-lozh...
lifeact.ru/zachem-rano-lozhitsya-i-rano-vstavat...
sizozh.ru/kak-zhivyom/rano-lozhitsya-i-rano-vst...

@темы: Самопознание

---

Мэрфи Джозеф. Книги онлайн

Джозеф Мэрфи (Joseph Murphy, 20.05.1898 — 16.12.1981) — писатель, философ и преподаватель.

Мэрфи читал лекции и обучил сотни тысяч людей по всему миру на протяжении более 50 лет на тему возможностей подсознания.

Джозеф Мэрфи родился в городе Баллидехоб, Ирландия. Он получил образование в Англии и Ирландии. Получив диплом химика, он эмигрировал в США.

Самая популярная книга Мэрфи — «Сила вашего подсознания», в которой он в простых терминах описывает, как человек может использовать свои мысли для изменения обстоятельств и достижения определенных целей в жизни. Книга была переведена на 17 языков.

Джозеф Мэрфи вел ежедневную радио программу, он является автором более 30 книг: «Чудодейственная сила для получения бесконечного богатства», «Удивительные законы космического разума», «Открой в себе божественную силу». Как правило, его книги полны рассказов о том, как человек, который применил его метод убеждения и воображения, добился необходимых результатов.

Сайт автора — josephmurphy.wwwhubs.com

книги:
Живите полноценной жизнью
Как обрести здоровье и долголетие
Как привлекать деньги
Как стать уверенным в себе и поднять самооценку
Магия экстрасенсорного восприятия
Открой в себе Божественную силу
Сила вашего подсознания
Телепсихика
Управляйте своей судьбой
Чудодейственная сила для получения бесконечных богатств

скачать книги тут: www.koob.ru/murphy_joseph/
читать онлайн книгу Джозеф Мерфи

СИЛА ВАШЕГО ПОДСОЗНАНИЯ www.litmir.co/br/?b=118540

@темы: Книги

---

Возвращение своей души

В арсенале шаманов-целителей древности было много практик и техник, которыми они помогали страждущим соплеменникам. Одна из них — практика «Возвращение души». Конечно, в контексте этой практики понятие души очень сильно отличается от привычного. В эзотерике тело является производным от Духа и Души и является лишь инструментом выполнения функций в этом физическом мире. Соответственно, Душу потерять тело не может не умерев физически или духовно. Но получившийся результат вряд ли будет от этого страдать и пытаться себе помочь. Духовно умерший человек, если его можно назвать человеком, в какой-то степени самодостаточен. Он наполняется энергией и смыслом новой сущности-хозяина и не страдает. Он может выполнять любые задачи хозяина, не сомневаясь не переживая и не испытывая угрызений совести. Страдать может только человек, имеющий свою Душу но живущий в дисгармонии с ее энергиями.

В языческом понимании душа — это другое, это структура — составная эфирного, астрального и ментального тел. Полная потеря ее приводит к смерти, частичная потеря — к страданиям.

Соответственно, только великие Духи могут вернуть человека к жизни. Эти случаи возможны, но крайне редки, а вот вернуть потерянную часть души можно и относительно просто.

Каким образом человек может потерять часть своей души? — Через сильные стресс и боль, когда, чтобы перестать страдать человек вынужден отказаться от части себя и своих качеств. Примеры, к сожалению, многочисленны:

«Я отдала ему свое сердце, а он все равно ушел» — так ведь она действительно отдала часть своей энергетической конструкции другому человеку. И что при этом, произошло? В поле Мужчины встроилась чужеродная ему энергетическая структура, которая его тяготит (если только он не маг-профи и не знает, что делает, но таких не много). Эта структура однозначно ассоциируется у него с конкретной женщиной и он стремится от нее избавиться. Последствия — Мужчина уходит и продолжает тяготиться воздействием чужой энергии, а женщина, потеряв часть себя, подсознательно знает, где эта ее часть находится, мучается и страдает без нее и тянется к мужчине, чтобы воссоединиться уже не с ним, а с собой. И ей крайне необходимо присутствие этого мужчины в своей жизни. Без него она чувствует себя неполноценной, ущербной и одинокой. Понятно, что обычными средствами такой женщине не поможешь. Нужны годы страданий, чтобы, возможно, какая-либо драматическая ситуация не разрушила сложившуюся конструкцию у мужчины и не вернула все на свои места.
Такие ситуации намного проще предотвращать, чем разруливать. А способ предотвращения один — не вовлекаться в отношения с партнером полностью:

«Любите друг друга, но не превращайте любовь в цепи:
Пусть лучше она будет волнующимся морем между берегами ваших душ. Наполняйте чаши друг другу, но не пейте из одной чаши.
Давайте друг другу вкусить своего хлеба, но не ешьте от одного куска.
Пойте, танцуйте вместе и радуйтесь, но пусть каждый из вас будет одинок,
Как одиноки струны лютни, хотя от них исходит одна музыка. Отдавайте ваши сердца, но не во владение друг другу,
Ибо лишь рука Жизни может принять ваши сердца.
Стойте вместе, но не слишком близко друг к другу,
Ибо колонны храма стоят порознь, и дуб и кипарис не растут один в тени другого».

Халиль Джебран

Вторая ситуация: маленький мальчик пошел гулять и так увлекся исследованием окружающего мира, что не заметил, как заблудился. Родители, сходя с ума от страха за него, его находят, ругают, колотят. В результате мальчик, понимая, что причинил страдания близким людям или из страха наказания принимает для себя решение, больше никогда не вовлекаться в такие ситуации — любые исследования. Фактически он отказывается от части самого себя. И та его творческая, познавательная, любознательная часть зависает вне времени и пространства. И как этот ребенок будет развиваться, что с ним будет, когда он вырастет? Как правило, такие люди инфантильны, инертны и постоянно не удовлетворены своей жизнью. А как тут можно быть удовлетворенным, если ты знаешь и чувствуешь себя другим, но не имеешь сил, что-либо изменить.
Третья ситуация — изнасилование любого рода. Человек, переживший унижение, связанное с сексуальным насилием, особенно в детстве как правило отказывается от этой части своей жизни. Отказывается от своей сексуальности. У него могут быть встречи с партнерами, но они приносят только страдания. А как по другому, если сексуальная составляющая этого человека где-то зависла и он не может получить необходимую энергию.
Примеров потери души, к сожалению, очень много. В ряде случаев ситуации разрешаются со временем самостоятельно через какой-либо кризис, возвращающий все на свои места. Но большей частью такие ситуации «зависают». Очевидно, что здесь лекарства и обычные методы не помогут, но может помочь древняя практика «возвращение души». В ходе нее, практикующий шаман уходит в пространства, где затерялась потерянная частица страдающего человека, отыскивает ее и возвращает хозяину. Как правило, пространства эти весьма тяжелые и полностью соответствуют энергетике пережитой человеком травмирующей ситуации. Находиться там — испытание не из легких. Но и частицы душ возвращаются оттуда с большой радостью. Поверьте, им там тоже не сладко. В дальнейшем, идет достаточно долгий процесс восстановления и приращивания возвращенной структуры, который может быть также болезненным для человека — ведь к нему могут вернуться воспоминания о травмирующей ситуации. Но если человек не откажется от самого себя, переживет воспоминания и заново все осознает, он обретет свою подлинную силу и свободу.
naturalworld.ru/article_vozvrashchenie-svoey-du...
----------------------------------------
от себя могу добавить, что есть такие техники и в космоэнергетике и те, кто прошел соответствующее обучение, и имеют сертификацию, проводят такой обряд не менее успешно. самое главное не попасть на шарлатанов и хапуг от "космоэнергетики" тк обряды по исправлению кармических ситуаций и возврата души, а так же многие другие не стоят тех денег, что за них запрашивают оборзевшие от жадности "целители". самые сложные обряды не выходят за цены 5 тыс, а обычно идут от 500 руб и до 2 тыс. ищите порядочных людей и порядочных целителей!

@темы: Эзотерика.магия

---

Исцеление звуком. Сольфеджио частот

«Частоты Вознесения» или «Сольфеджио Частот», возможно, вы встречали такие названия ряда частот. Это шкала из 6 нот, которая имеет некоторое сходство с нашей современной музыкальной шкалой из семи нот, но наш звукоряд не синхронизирован, по сравнению с оригинальной шкалой сольфеджио.
Эти оригинальные звуковые частоты имеют возможность преобразовать вашу жизнь чудесным образом. И хотя информация появилась на свет только в последние годы, это мощный, проверенный временем звукоряд, который исцеляет.

Эти частоты были когда-то составляющими древней музыкальной шкалы, пока они не были, предположительно, изменены католической церковью и Римским папой Григорием I, более известным как «Григорий Великий», который служил с 590 до 604 нашей эры. Сольфеджио частот, используемые в григорианских песнопениях, объединяли человека с его Создателем. Церковь утверждает, что они «потеряли» 152 произведения из этих удивительных древних григорианских песнопений, но, скорее всего, они были преднамеренно заперты в недра архивов Ватикана.
читать далее и смотреть видео тут alefa.ru/zdorove/iscelenie-zdorove/solfedzhio-c...
-----------------------------------------------------------
музыка New Age UT 396 HZ - освобождение от вины и стресса
SOL 714 HZ -пробуждение интуиции
FA 639 HZ - единение. отношения
MI 528 HZ - восстановление ДНК, трансформация, чудеса
RE 417 HZ - содействие изменению, отмена ситуаций
LA 852 HZ - возвращение, совершенствование.
музыка в свободном доступе в инете.

@темы: Альтернативная медицина

---

О тонкой энергии.

Тонкую энергию мы получаем, когда:
- голодаем
- выполняем дыхательные упражнения
- уединяемся
- даём обет молчания на какое-то время
- гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы
- занимаемся бескорыстным творчеством
- восхваляем достойную личность за его возвышенные качества и поступки
- смеёмся, радуемся, улыбаемся от души
- бескорыстно кому-то помогаем
- проявляем скромность
- молимся перед едой
- едим продукты, полные праной (жизненной энергией) - натуральные злаки, каши, топлёное масло, фрукты, овощи
- спим с девяти-десяти вечера до двух часов ночи
(в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы ни спали)
- получаем сеанс хорошего массажа от гармоничной личности
или делаем самомассаж
- обливаемся холодной водой, особенно по утрам, и наиболее сильный эффект, если мы при этом стоим на земле
- жертвуем своим временем, деньгами
- принимаем несправедливость, в первую очередь потому,
что видим за всем Божественную Волю.

@темы: Самопознание

---

Поднимаем низкий гемоглобин.

Уровень гемоглобина в норме для мужчины – 135 – 160 г/л. Для женщины – 120-140 г/л,для того чтобы поднять гемоглобин до нормальной отметки, применяют железосодержащие продукты.
Для более эффективного усвоения железа,обязательно принимают Вит.С — не менее 80 мг/сутки, что составляет примерно — 250 граммам капусты брокколи или цветную капусту, брюссельскую, свежую клубнику, грейпфрутовый, клюквенный, ананасовый и апельсиновый сок,сок папайи.
Поднять низкий гемоглобин,помогут следующие продукты:
1. Каши, крупы: гречка , также как и фасоль, рожь, горох, чечевица.
2. Фрукты: гранаты, яблоки, груши, сливы, персики, бананы, хурма, абрикосы (курага), айва.
3. Овощи и зелень: свекла, репчатый лук, помидоры, картофель, особенно печеный и с кожурой, тыква, зеленые овощи, петрушка, укроп, шпинат, ботва молодой репы, горчица, листья одуванчика.
4. Ягоды: черная смородина , черника, клюква, клубника, земляника.
5. Соки: сок из красных фруктов, гранатовый, свекольный, морковный.
Достаточно действенным является морковь: ежедневно съедают утром натощак 100 гр. натертой моркови со сметаной или растительным маслом.

Смешанные соки:
1. Свекла красная — 1 часть, морковь — 1 часть, редька черная — 1 часть. Отжимают сок, смешивают, принимают на протяжении нескольких месяцев 1-2 столовые ложки ежедневно.
2. Травяной сбор: береза (листья) — 1 часть, крапива (листья) — 1 часть. 2 столовые ложки сбора заливают 1,5 стакана кипятка, настаивают 1 час, процеживают и добавляют 0,3 стакана свекольного сока. Пьют в течение дня в три-четыре приема за 20 минут до еды. Курс лечения — 8 недель.
3. Яблочно-свекольный сок для повышения гемоглобина: соки должны быть свежевыжатые. Принимать по небольшому стаканчику два раза в день. Соотношение примерно 20% свекольного, остальное яблочный! Пить две недели.
Прекрасное средство для поднятия гемоглобина: перемолоть гречневую крупу в кофемолке и этот порошочек с водой пить по столовой ложке 3 раза в день. Хорошо и быстро помогает.
Гречка способна повысить низкий гемоглобин до нормального уровня, естественно, при регулярном употреблении.

Как употреблять молотую гречку

Промыть гречневую крупу и, пересыпав ее на сковороду, тщательно просушить.
При помощи кофемолки перемолоть в порошок просушенную на сковороде гречку.
Каждый день, строго по три раза, пить по столовой ложке перемолотой в порошок гречки вместе с водой. Можно размешать перемолотую гречку в воде, а можно просто запивать ее какой-либо жидкостью при каждом употреблении.
Как еще можно употреблять гречку при пониженном гемоглобине

С целью повышения в крови гемоглобина не обязательно употреблять лишь перемолотую в муку гречку. Можно использовать ее и в натуральном виде.

Полный стакан сырой промытой гречки пересыпать в литровую стеклянную банку (банка может быть и большего размера).
Залить гречку стаканом кефира. В кефире не должно быть наполнителей и ароматизаторов.
Закрыть банку крышкой и поставить ее в холодильник, предварительно перемешав гречку с кефиром, на всю ночь.
С утра разбухшую гречку можно есть. Для вкуса допускается добавить немного меда.
Чтобы употребление гречки оказало нужный эффект необходимо есть ее ежедневно и на протяжении длительного времени (не меньше месяца), в противном случае подобное лечение сниженного гемоглобина будет бесполезным.

@темы: Альтернативная медицина

---

Видео Довлатова. Изменить жизнь за 100 дней. День 59

Почему подсознание тормозит ваше развитие
Даю инструкцию, как самому создавать себе полезные установки и убеждения.

Многие для этого пользуются аффирмациями – часто повторяют, например: “Я уверен в себе”. По моему опыту, это не работает. Подсознание не понимает, почему это вы вдруг стали уверены в себе. И слова остаются просто словами.

Но есть хитроумный способ заставить аффирмации работать. Нужно лишь немного изменить фразу.

@темы: Самосовершенствование

---

Видео Довлатова. Изменить жизнь за 100 дней. День 58

Истинные атрибуты уверенности в себе
Что делает человека уверенным в себе?

Это не квадратная челюсть, повелевающий голос и взгляд, дорогие часы и автомобиль. Можно быть уверенным и сильным, разговаривая тихо и нося самые обычные часы.

Главное – иметь внутренние атрибуты, сопровождающие уверенное состояние. Ощущения тела, запахи, картины, цвета и т.д. Почти у всех они спят где-то глубоко-глубоко.

@темы: Самосовершенствование

---

Видео Довлатова. Изменить жизнь за 100 дней. День 57

Как поставить походку силы
Осанка и походка капитально поднимают уверенность в себе. Необязательно их кому-то демонстрировать. Уверенность проявится даже в телефонном разговоре.

И сегодня вы начнёте ходить, как уверенный человек. А заодно снимете много негатива, который заставляет чувствовать себя слабым.

@темы: Самосовершенствование

---

Видео Довлатова. Изменить жизнь за 100 дней. День 56

10 правил поведения, о которых вы не знали

Все предыдущие 5 дней были подготовкой к сегодняшнему.
Они дали вам возможность отстаивать 10 своих важных правил в общении с другими людьми. Начнёте им следовать – и изменится буквально каждое действие.
Посмотрите видео и подумайте, где вы сами от них отказываетесь. А затем напишите их или напечатайте на бумаге, повесьте на самое видное место и поступайте соответственно им.

10 правил ассертивного человека:
Я имею право оценивать собственное поведение, мысли и эмоции и отвечать за их последствия

Я имею право не извиняться и не объяснять своё поведение

Я имею право самостоятельно обдумать, отвечаю ли я вообще или до какой-то степени за решение проблем других людей

Я имею право изменить своё мнение

Я имею право ошибаться и отвечать за свои ошибки

Я имею право сказать: «я не знаю»

Я имею право быть независимым от доброжелательности остальных и от их хорошего отношения ко мне

Я имею право принимать нелогичные решения

Я имею право сказать: «я тебя не понимаю»

Я имею право сказать: «меня это не интересует»

@темы: Самосовершенствование

---

Видео Довлатова. Изменить жизнь за 100 дней. День 55

Открываем сердце
Сегодня – день личной информации. С первого раза получится не у всех, поэтому пробуйте – не останавливайтесь.

И вы сможете шагнуть человеку навстречу. Снять всё, что заставляло его давить на вас, провоцировать, грубить. Он превратится из врага в верного друга.

club.dowlatow.ru/proekt-100-dney/den-55-otkryiv...

@темы: Самосовершенствование

---

Внешнего влияния нет, есть только внутреннее

Вся моя последняя практика свелась к этой формуле. Это не обычное осознание сути дела, а постоянная работа над отслеживанием и заменой понятий. Если я отныне считаю, что ничего внешнего не имеет надо мной власти, то так отныне и будет. Достаточно заменить старые установки на новые, в которых говорится о внутреннем влиянии на всю мою жизнь.

К примеру, раньше я считала, что в пище нужно быть избирательной, теперь нет. Поэтому мой организм начал переваривать всё. И на моё здоровье питание никак не влияет (раньше было совсем иначе). Я просто ем то, что мне нравится, с удовольствием - и всё. Причём обязательно проговариваю мысль: «Внешнего влияния нет, есть только внутреннее. Моё тело сияет Божественным здоровьем, вечной молодостью и красотой». Этого достаточно, чтобы процесс был таким, каким я его запустила.

Так же можно относиться и ко всему. Если мы заболели, сразу вспоминаем: может, мы считали, что плохо оделись и в результате можем заболеть? А может, думали, что сотрудники болеют гриппом и вирус можно подхватить? А может, мы думаем, что больны ещё по какой-то причине? А ведь причин может быть много. И если мы считаем, что они на нас влияют, то так и будет. Человек может быть болен только потому, что он считает, что он болен. И так во всём остальном. Если мы поймём, что только наши мысли создают реальность, то получим мощный инструмент по изменению всей своей жизни.

Последим за тем, как мы мыслим: «Мы несчастны" – так и есть. "Мало зарабатываем" – так и есть. "Нас не любят" – так и есть. Всё, что у нас есть сейчас, мы утверждаем тем, что говорим.

Мы часто играем словами, а слово творит реальность. Каждый заблудился в собственной повести закрученных фраз. Что же нужно для того, чтобы всё изменилось? Взять под контроль всё, что мы думаем и говорим. Думать и говорить нужно только то, что мы сами действительно хотим. Для этого нужно решить, какие мысли и фразы отныне будут создавать нашу реальность. Если мы съели что-то не то или сделали, не стоит сразу думать о вреде, вспомним, что внешнего влияния нет, что наше здоровье всегда Божественно прекрасное, как и всё остальное. И так оно и будет. А сколько информации мы слышим по телевизору и от людей вокруг: «Если вы будете делать то, то будет… Если сделать так, то станет… Есть то, поэтому…» Это всё — рассказы о внешнем влиянии, которого нет. Создаём всё мы, причём, как нам угодно. А нам внушают, что мы немощны, что всё уже создано до нас и остаётся только смириться с правилами. Люди, которые не считают себя творцами своих жизней, очень слабы и ими легко и просто управлять в собственных целях.

В последнее время я осознала, что влияю своим мышлением даже на родных и близких. Если говорить, что один ребёнок энергичный и живой, ему некогда болеть, а второй – слабый, ленивый и постоянно болеет чем-нибудь, то так и будет. Я поняла, что сама это подкрепляла. Вокруг светлого мастера не будет даже больных деревьев во дворе и растений в доме, т. к. он считает всю природу вокруг себя божественно здоровой и прекрасной. Мир меняется вокруг истинного мастера, и не просто так) Моя кошка стала пышной и мохнатой красавицей, после того как в процессе её болезни и облысения я сказала, что моя кошечка пышная, прекрасная, здоровая и мохнатая. Самая простая и обычная мысль, которой мы не придаём особого значения и есть Творец. Это создаёт реальность. Если мы разрешим своим мыслям обрести такую силу – да будет так. Только наше решение и выбор сделают всё.

Истинный мастер, понимая всю силу мысли, при виде своих болячек утверждает своё Великолепное, Божественное здоровье. И да будет у него так)

Стоит подумать о всех своих утверждениях. Они творят реальность. Только теперь мы можем установить чёткий фильтр, решая, что нужно нам самим, а не кому-то другому. Это короткое рассуждение открывает огромные возможности во всех сферах жизни. Можно утверждать всё что угодно, что только может придумать наш мозг. И если мы подумаем: «Да, уж. Сказать, что я – Бог, или что я – сказочно богат и живу в роскоши вечно… Бред какой-то. Даже в мечты не укладывается. Это плохо, это недостойно...» — это и будет нашей дальнейшей установкой. Мы сами создали мысль, что подобное нереально, это отныне и будет нашей реальностью.

Только истинный мастер осознаёт, что мысли, как и всё сущее, имеют Божественную природу. Только многие разбрасываются ими как-нибудь, чаще всего с неприятными последствиями. Если мы решим, что на нашу жизнь влияют звёзды, гороскопы, дни, люди, события, время и т.д., - так оно и будет, мы сами это сказали. Намного лучше будет понять силу своих слов и убеждений, чтобы пользоваться этим для собственного творения. Мы и так живём собственными не лучшими творениями и думаем, что это создали не мы. Достаточно просто признать в себе творца, чтобы начать полноправное создание своей реальности.

А это действительно очень просто, однажды сказать себе: «Отныне я сам творю свою реальность каждой своей мыслью. Да будет так!» И если мы подумаем: «Внешнее влияние есть, и мир влияет на нас только положительным благоприятным образом» - то не стоит забывать, что это изначально была наша мысль, то есть наше внутреннее влияние.

И это то маленькое, что мы можем творить уже сейчас, дальше - больше.

Источник: авторский текст
naturalworld.ru/article_vneshnego-vliyaniya-net...

@темы: Самопознание

---

Видео Довлатова. Изменить жизнь за 100 дней. День 54

Что говорить в ответ на оскорбление
Сегодня – очень сложная методика общения.

Поначалу получится не у всех. Но работает она просто изумительно. Применяйте в ответ на прямое оскорбление и хамство – она приводит оппонента в состояние шока и растерянности. Вы ускользаете от его давления, отказываетесь играть в привычной ему манере.

Смотрите видео 54 дня и узнаете, как разрядить ситуацию так, чтобы вам обоим стало легче

club.dowlatow.ru/proekt-100-dney/den-54-chto-go...

@темы: Самосовершенствование