Что мешает вам стать уверенным в себе

Показываю технику, которая сильно облегчит всё, что вы делаете.

Понадобится 4-5 минут – и все препятствия, которые вы видите на пути к цели, перестанут быть препятствиями. Всплывут подсознательные убеждения, которые нашёпывают: “Ты не сможешь, у тебя не получится”. Их вы проработаете привычными техниками – крутилкой, мид, Седона.

Техника 10 пальцев:
Подумайте о своей цели и дате ее достижения. Уверены ли Вы на 100%, что достигнете ее? Что Вам может помешать?

Что именно Вам может помешать?

Поставьте большой палец левой руки на стол или куда-то еще. Почувствуйте, что Вы можете не достичь своей цели из-за этой проблемы. Проговорите это. Сделайте вдох-выдох.

Поставьте большой палец правой руки. Подумайте, хотите ли Вы все равно достичь своей цели, несмотря на это препятствие? Проговорите это себе («Несмотря на то, что… я все равно хочу… к…)

Повторите это со всеми пальцами или пока не почувствуете, что больше нечего прорабатывать.

Запишите все идеи, озарения, мысли, которые пришли к Вам в процессе.



@темы: Самосовершенствование