Дам ряд ссылок очень интересных и взаимодополняющих друг друга. последняя - самая интересная, полная, с аудиозаписями.
"Будучи всегда совой, я с пеной у рта доказывала, что это мой биоритм, мне так жить комфортнее и в жаворонка превратиться просто физически не смогу. Но постепенно начало приходить понимание, что режим совы экономически и социально не выгодный, а значит, нужно менять распорядок. Но для этого необходимо себя мотивировать, убедить в правильности решения." www.azazell.com/sovety/pochemu-nuzhno-rano-lozh...
lifeact.ru/zachem-rano-lozhitsya-i-rano-vstavat...
sizozh.ru/kak-zhivyom/rano-lozhitsya-i-rano-vst...

@темы: Самопознание