Даю инструкцию, как самому создавать себе полезные установки и убеждения.
Многие для этого пользуются аффирмациями – часто повторяют, например: “Я уверен в себе”. По моему опыту, это не работает. Подсознание не понимает, почему это вы вдруг стали уверены в себе. И слова остаются просто словами.
Но есть хитроумный способ заставить аффирмации работать. Нужно лишь немного изменить фразу.