Даю два упражнения, которые вовсе не упражнения. На них не нужно тратить время – они замечательно встраиваются в повседневную жизнь и становятся её естественной частью.
И уже через неделю вы почувствуете себя гораздо моложе и сильнее. Станете лучше высыпаться и больше двигаться. Улучшите самочувствие.
Мало того, сейчас вы узнаете, что делать с идеями, о которых вы привыкли думать “да ерунда всё это”.
В видео третьего дня – два мощных упражнения на омоложение
club.dowlatow.ru/proekt-100-dney/den-3-kak-pove...