Аюрведа. Медитация.

Один из самых известных йогов XX века – Свами Шивананда из Ришикеша – говорит, что медитация (дхьяна) – это непрерывный поток познания объекта, на котором сосредотачивается медитирующий. Медитация следует за сосредоточением ума.
Благотворные воздействия медитации:
• если вы медитируете в течение получаса ежедневно, то сумеете выдержать битву жизни спокойно и с духовной стойкостью;
• медитация устраняет боль, страдание и горе;
• медитация – это самое могущественное успокоительное средство для психики и нервной системы;
• во время медитации божественная энергия естественным образом стягивается к медитирующему и оказывает мягкое успокоительное влияние на ум, нервы, органы чувств и тело;
• медитация – это мистическая лестница, по которой изучающий йогу поднимается с "земли" на "небо разума";
• медитация – это ключ, раскрывающий многие тайны жизни;
• медитация распахивает дверь интуитивного знания и царства вечного блаженства;
• во время медитации сознание становится спокойным, ясным и устойчивым;
• нельзя за один день, за одну неделю или за месяц войти в состояние глубокой медитации; в течение долгого времени вам придётся стараться изо всех сил; будьте терпеливы; будьте настойчивы; будьте наблюдательны; будьте усердны;
• во время медитации ум постепенно очищается от сомнений.

Как медитировать?
• регулярно медитируйте на рассвете, между четырьмя и шестью часами утра; в это время у вас свежая и спокойная голова;
• у вас должна быть отдельная комната для медитаций; если такой нет, превратите один из углов комнаты в место для медитации, воспользовавшись ширмой;
• если во время медитации вы ощущаете напряжение, сократите в последующие несколько дней продолжительность каждого сеанса медитации; выполняйте облегчённую медитацию;
• на пути духовной практики не теряйте благоразумия; не впадайте в крайности; придерживайтесь золотой середины, или серединного пути.

Медитация
В христианстве
Медитация на Иисуса:
• поместите перед собой изображение Иисуса; сядьте в вашу любимую медитативную позу; спокойно сосредоточьтесь на изображении с открытыми глазами, пока не почувствуете напряжения;
• пусть фокус вашего внимания перемещается с Его длинных волос на красивую бороду, округлые глаза, крест на груди, на руки, на ауру вокруг Его головы и т.д.;
• размышляйте о таких Его божественных качествах, как любовь, великодушие, милосердие и смирение;
• думайте о различных этапах Его интересной жизни, о чудесах, которые Он творил, и различных сверхъестественных силах, которыми Он обладал; затем закройте глаза и попытайтесь визуализировать изображение;
• повторяйте этот процесс вновь и вновь.
В индуизме
Медитация на Ом:
• поместите перед собой изображение символа Ом; сидя с открытыми глазами, спокойно сосредоточьтесь на этом изображении;
• размышляя об Ом, вспоминайте о вечности, бесконечности, бессмертии;
• жужжание пчелы, сладкозвучное пение соловья, семь нот музыкальной гаммы – всё это производные от Ом;
• Ом – это сущность Вед;
• представьте, что Ом – это лук, сознание – это стрела, а Брахман, или Бог, – это мишень; тщательно прицельтесь в мишень – и, когда стрела становится единым целым с мишенью, вы сливаетесь с Богом;
• можно повторять Ом и во время медитации; короткий акцентированный Ом сжигает все грехи, длинный акцентированный Ом даёт мокшу (освобождение), а растянутый Ом наделяет всеми психическими силами (сиддхи);
• тот, кто пропевает это односложное слово (Ом) и медитирует на него, пропевает все священные писания мира и медитирует на них.
Сатья Саи Баба – гуру и аватар нашего времени

Абстрактная (ниргуна-медитация)
Советы по проведению ниргуна-медитации:
• медитируйте на сияние солнца, или на блеск луны, или на сверкание звёзд;
• медитируйте на величие океана и его бесконечную природу; затем сравните океан с бесконечным Брахманом, а волны с барашками и айсберги – с разнообразными названиями и формами мира; отождествитесь с океаном; погрузитесь в безмолвие; расширяйтесь; расширяйтесь;
• медитируйте на Гималаи; представьте, как воды Ганги, берущие своё начало в леднике Ганготри, текут через Ришикеш, Харидвар, Бенарес и впадают в Бенгальский залив вблизи Гангасагара; Гималаи, Ганга и море – только три эти мысли должны занимать ваше сознание; сначала направьте внимание на покрытые вечными снегами районы Гималаев, затем вдоль русла Ганги и наконец на море; перемещайте фокус внимания именно в этой последовательности;
• неотрывно созерцайте бесформенный воздух; сосредоточьтесь на воздухе; медитируйте на всепроникающую внутреннюю природу воздуха; это приведёт к осознанию безымянного и бесформенного Брахмана, единой живой Истины;
• наблюдайте за процессом дыхания; вы услышите звук Со-Хам: Со – при вдохе и Хам – при выдохе; Со-Хам означает "Я есмь Он"; дыхание напоминает вам о том, что вы тождественны Верховной Душе; вы неосознанно повторяете Со-Хам 21600 раз в день ежедневно со скоростью 15 Со-Хам в минуту; объедините понятия Бытия, Сознания, Блаженства, абсолютной чистоты, покоя, совершенства, любви с Со-Хам. Во время повторения мантры забудьте о теле и отождествитесь с Атманом, или Верховной Душой;
• медитируйте на Брахмана, или ниргуна- (внекачественный) Абсолют; представляйте, что в основе всех названий и форм находится живая универсальная Сила; объедините качества бесконечности, вечности, бессмертия, абсолютности бытия-сознания-блаженства; со временем эти качества перейдут в чистую внекачественную ниргуна-медитацию.



Випассана
Слово "випассана" в переводе с древнеиндийского языка пали означает "видеть реальность такой, какая она есть". Випассана является одной из самых древних техник медитации. Она возникла в Индии более 2500 лет назад как универсальное средство от всех страданий, как Искусство жить.
Эта несектантская техника имеет свой целью полное искоренение умственных загрязнений и достижение высшего счастья полного освобождения. Исцеление – не просто лечение заболевания, но полное исцеление человеческих страданий – является целью этой техники.
Випассана – это способ самоизменения путём самонаблюдения. Она фокусируется на глубокой взаимосвязи ума и тела, которая может быть пережита на опыте, путем сосредоточения внимания на физических ощущениях, которые существуют в теле, и которые всё время взаимодействуют и влияют на состояние ума. Это основанное на наблюдении путешествие самоисследования к истокам ума и тела ликвидирует умственные загрязнения и в качестве результата успокаивает ум и наполняет его любовью и состраданием.
Становятся понятными научные законы, которые управляют мыслями человека, его чувствами, суждениями и ощущениями. Через прямое переживание теперь становится понятной природа развития или деградации человека, создания страдания или избавления от страданий человеком. Жизнь теперь характеризуется не заблуждением, а осознанностью, самоконтролем и покоем.
Со времён Будды випассана передавалась через непрерывную линию учителей вплоть до сегодняшнего дня. Индус по происхождению, нынешний учитель этой линии преемственности, господин С.Н. Гоенка, родился и вырос в Бирме (Мьянме). Во время своего проживания в Бирме ему посчастливилось обучиться випассане у своего учителя, Саяджи У Ба Кхина, который в то время был большим государственным чиновником. После того как он обучался у своего учителя на протяжении четырнадцати лет, господин Гоенка в 1969 году поселился в Индии и начал преподавать випассану. С того времени он обучил десятки тысяч людей всех рас и религий как на Востоке, так и на Западе. С 1982 года он начал назначать помощников учителей, которые помогают ему в его работе, которая всё больше и больше распространяется по всему миру в форме центров и курсов випассаны.
Техника медитации випассаны преподаётся на 10-дневных курсах, во время которых участники изучают основы метода и практикуют в объёме, достаточном для получения полезных результатов.
Во время проведения этих курсов участники соблюдают Кодекс Дисциплины, изучают основы метода и практикуют в объёме, достаточном для получения полезных результатов.
Курсы требуют тяжёлой, серьёзной работы. Существуют три этапа тренировки.
Первый заключается в том, что на всё время курса необходимо воздерживаться от убийства, воровства, секса, лжи и принятия опьяняющих веществ. Эти простые правила морального поведения служат для успокоения ума, который в противном случае будет слишком возбуждённым для выполнения задания по самонаблюдению.
Следующий этап – развитие владения умом путём фиксации внимания на естественной реальности постоянно изменяющегося потока дыхания, как оно входит и выходит через ноздри.
На четвёртый день ум становится достаточно спокойным и достаточно сосредоточенным для собственно практики випассаны: наблюдения ощущений по всему телу, понимания их природы и развития уравновешенности, чтобы учиться не реагировать на них.
В конце концов, в последний полный день практики участники обучаются медитации любящей доброты или доброй воли по отношению ко всем, при помощи которой чистота, развитая за время курса, делится со всеми существами.
Вся практика представляет собой умственную тренировку. Точно так же как мы используем физические упражнения для улучшения здоровья тела, випассана может быть использована для развития здорового ума.
Так как было выяснено, что техника действительно помогает, особое значение уделяется сохранению техники в её оригинальной, подлинной форме. Она не преподаётся в коммерческих целях, напротив, она преподаётся совершенно бесплатно. Никто, кто помогает обучению, не получает никакого материального вознаграждения.
Не существует никакой платы за курсы – даже для покрытия расходов на еду и проживание. Все расходы покрываются пожертвованиями людей, которые закончили хотя бы один курс и получили полезные результаты от випассаны, и которые желают предоставить другим возможность получить от неё полезные результаты.
Разумеется, результаты приходят постепенно, вместе с практикой. Нельзя ожидать, что все проблемы исчезнут за десять дней. Однако за это время можно научиться существенным моментам випассаны, которые затем можно применять в жизни. Чем больше вы практикуете эту технику, тем большей будет ваша свобода от страданий и ближе достижение окончательной цели полного освобождения. Даже десять дней могут дать совершенно определённые и полезные результаты в жизни.
Программа випассаны приглашает всех искренних людей пройти курс випассаны, чтобы вы сами увидели то, как работает эта техника медитации и ощутили её полезные результаты. Курсы медитации випассаны проводились даже в тюрьмах, вполне успешно и с потрясающими результатами для всех заключённых, участвовавших в них. Всякий поймёт, что випассана – бесценное средство, с помощью которого достигается настоящее счастье, которым можно поделиться с остальными.

информация в свободном доступе в интернете.

@темы: Медитации

---

Духовные средства.

Неоспоримой истиной жизни является тот факт, что наиболее драгоценное имеющееся у каждого владение – это его собственная духовная сущность, стоящая над всеми аспектами (эмоции, мысли и пр.) проявлений человека и способная – из-за своей запредельной утончённости – проявляться в виде любых аспектов и форм. Поскольку – в отличие от святых – осознание человека не сосредоточено целиком и всё время на его духовном аспекте, а рассеяно по всем его планам сознания – от сознания физического тела до духовного сознания, у нас имеется тенденция уходить от этой подлинной высшей части нас самих, в результате чего мы попадаем в ловушку негативных энергий, которые являются коренной причиной болезней. Духовные терапии перенаправляют ваши энергии с заблудшего пути назад на правильный путь, позволяя вам проникнуть глубоко внутрь вас самих, вашей души.

Будучи детьми Бога, все индивидуумы содержат в себе божественный аспект. Призывая силу этой божественности через обуздание ума и контроль над мыслями, каждый может сформировать свою жизнь по своему желанию и сделать её очень значимой и плодотворной. Следовательно, очень важно пытаться искоренить из ума все негативные мысли и сосредоточиваться только на позитивном.
Вызывающие болезни негативные мысли – это гнев, критика, негодование и чувство вины. При наличии таких болезнетворных и разрушительных мыслей совершенно невозможно поддерживать тело здоровым. Например, постоянная критика в течение долгого периода времени часто приводит к такой болезни, как артрит. Гнев приводит к закипанию внутренней энергетики и жжению и, в конечном счёте, поражает тело, вызывая болезни сердца. Негодование буквально съедает организм и, в конечном счёте, приводит к возникновению опухолей и рака. Чувство вины всегда ищет наказания и вызывает ту или иную боль.
Волнение и беспокойство – почти что самая плохая форма саморазрушительной умственной деятельности, в то время как ненависть – это её наиболее страшная форма. Ненависть отравляет тело и ум, и её последствия очень долговременные. Подобным образом, если у вас нет желания жить, то вряд ли вы будете жить долго. С другой стороны, если вы намереваетесь жить с позитивным мышлением, то, несомненно, вы будете жить долгой и здоровой жизнью. Другими словами, человек, который выполняет упражнения, медитирует и позитивно мыслит, тем самым сообщает своему телу, что он хочет оставаться здоровым в течение всей своей жизни.
Размышляйте о тех вещах в жизни, которые вы хотели бы выполнить, и вы заметите, что ваши мысли начинают превращаться в реальность. Это явление называется метафизической причинной обусловленностью. Она – содержащаяся в словах и мыслях сила, порождающая дела и переживания. Эта метафизическая причинная обусловленность образует связь между мыслями и вашим физическим телом. Например, жёсткая и напряжённая шея – частый признак негибкости в человеке, которая не позволяет ему прислушиваться к противоположным аргументам и доводам.

Поэтому, если это потребуется, проявите готовность и желание изменить свои слова и мысли и затем наблюдайте, как прямо на глазах меняется ваша жизнь. Способ управлять своей жизнью состоит в том, чтобы управлять своим выбором слов и мыслей, поскольку никто не может делать это за вас и проникнуть в вас настолько глубоко, как вы сами. Хотя это легче сказать, чем сделать, этот контроль над собой может быть достигнут лучше, если практиковать искусство расслабления и сосредоточения, для чего, в свою очередь, можно обратиться к помощи музыки и мантр.

@темы: Самопознание

---

И снова об аюрведе.

Почему обращаются к аюрведе вместо других систем медицины?
В других системах медицины лечат только болезнь, но в аюрведе применяется холистический (целостный) подход к человеку, и в ней не только лечится физическая болезнь, но и его ум и сознание. Это натуральная терапия, и, следовательно, в ней нет побочных эффектов или каких-либо осложнений, в то время как в других системах медицины имеется большое количество побочных эффектов и различные осложнения.
Свободны ли аюрведические лекарства от побочных эффектов?
Да. Аюрведические лекарства и препараты являются натуральными и безопасными продуктами, и у них практически нет побочных эффектов. Они приготавливаются из трав и минералов после надлежащей обработки согласно классическим аюрведическим методам производства.

Для поддержания трёх дош в состоянии здорового равновесия и должного функционирования пищеварения и метаболизма (агни) аюрведа предписывает каждому индивидууму определённый распорядок дня (дина – день, а ачарья – поведение). Специфические особенности вашей пракрити (природы) влияют на различные стадии распорядка дня, и ниже указаны определённые советы, которые позволят вам сделать вашу жизнь максимально эффективной.
Пробуждение
Поскольку наши биологические часы настроены на восход и заход солнца, то очевидно, что лучше вставать на восходе солнца, чтобы находиться в совершенной синхронизации с естественными часами. Это время является идеальным для того, чтобы позволить клеткам тела зарядиться на целый день энергией мягкого солнечного излучения. Выпивание стакана слегка тёплой воды помогает вымывать все токсины, накопившиеся в теле за ночь.
Естественные потребности тела
Последняя часть ночи управляется ватой и связана с процессом окончательного формирования отходов организма. Поэтому рассвет – наилучшее время, чтобы удалить из тела физические отходы. Устранение отходов в такое надлежащее время также помогает удалению капхи, которая естественным образом накапливается за ночь. Лучше всего производить дефекацию один или два раза в день. Предпочтительней не делать её сразу после приёма пищи, хотя для мочеиспускания это хорошее время. Каждое утро осматривайте свои экскреции и, если вы заметите какое-либо отклонение, указывающее на проблемы пищеварения, то поголодайте определённое время. Это позволит телу отдохнуть и исправить систему, не позволив этому отклонению развиться в болезнь. Никогда не подавляйте такие естественные физические потребности, как экскрецию, голод, жажду, сон, чихание, зевоту, рвоту, кишечные газы и эякуляцию, поскольку это будет вести к дискомфорту и даже может вызвать болезнь.
Чистоплотность
Полное омовение конечностей, лица, рта, глаз и носа очищает органы чувств тела. Лучше всего выполнять это в ванной с чистой водой. Наряду с этим омовением необходимо чистить зубы (это должно выполняться после каждого приёма пищи), очищать токсичные остатки клеточной деятельности (ама) с поверхности языка, периодически полоскать горло солёной водой с добавленной в неё щепоткой куркумы для поддержания в здоровом состоянии дёсен, рта и горла, надлежащим образом чистить нос и уши и промывать глаза тёплой водой, которую несколько секунд перед этим необходимо подержать во рту (слюна очень полезна для глаз). Волосы должны быть приведены в порядок, ногти обработаны; необходимо носить чистую одежду. Не стесняйтесь умеренно использовать духи и поддерживайте хорошее настроение.
Упражнения
Регулярные упражнения – будь они пассивными, подобно массажу, или активными, подобно аэробике, или и теми, и другими, как в асанах (положениях тела) йоги – увеличивают жизненные силы тела и его сопротивляемость болезням через усиление иммунной системы, очищение всех каналов, обеспечение моторики желудочно-кишечного тракта и выведение отходов из организма. Осуществляемые регулярно, они могут способствовать уменьшению беспокойства, но при этом они могут превратиться в неистребимую привычку. В зависимости от возраста и типа тела, капхи могут выполнять тяжёлые упражнения, питты должны делать их умеренно, а ваты должны выполнять йогу, а не аэробику. Никогда не проявляйте свои физические способности больше чем наполовину во время болезни, сразу после приёма пищи и без ритмичного дыхания. Плавание, ходьба и даже смех – превосходные дополнения.
Массаж
Необходимый каждому человеку регулярный само-массаж с травяными маслами обычно достаточен, но он должен дополняться периодическим профессиональным вниманием. Массаж делает кожу мягкой, управляет ватой, уменьшая её холодные, сухие, лёгкие, грубые и неустойчивые качества, улучшает кровообращение, способствует более быстрому удалению метаболических отходов и даёт телу отдых. При массаже следуйте естественному направлению роста волос, используйте немного дополнительного масла на жизненно важных частях тела, массируйте скальп и голову по крайней мере один раз в неделю, а если у вас мало времени – только подошвы своих ступней.
Медитация
Медитация идеальна для дисциплинирования ума и устранения стресса и напряжения, и лучше всего выполнять её после совершения короткого омовения. Медитация является жизненно важной для удовлетворения запросов ума, а когда она выполняется хорошо, она настолько вдохновляющая, что даже запросы тела могут сокращаться. Контроль над желаниями, или умственной жаждой, является ключом к долголетию и бессмертию. Медитацией может быть всё, что делается искренне и сердечно. Простейшая и самая здоровая медитация связана с солнцем, и его золотистый цвет считается наиболее питательным и благоприятным.
В то время как такой режим служит в качестве важной защиты от дестабилизирующих влияний внешней окружающей среды, использование некоторых других из перечисленных ниже факторов может легко улучшить состояние вашего здоровья в целом.
Одежда
Предназначенная для защиты от экстремальных температур, одежда имеет тенденцию отражать характер и положение своего владельца в обществе. Она всегда должна быть лёгкой и воздушной и сделанной из естественных волокон, таких как хлопок, шерсть, лён или шёлк. Всегда носите чистую одежду и никогда не носите не свою, за исключением одежды святых. Поскольку энергия входит в тело через макушку головы и выходит из подошв ступней, выводя ненормальный жар из системы, загрязнённая энергия обычно собирается в обуви. Поэтому избегайте носить обувь других людей, старайтесь не заносить ботинки в дом и гуляйте босиком всякий раз, когда это возможно. Деревянные сандалии больше способствуют здоровью, чем животная кожа или резиновые ботинки.
Работа
Так как работа занимает по крайней мере третью часть нашей жизни, а успех или неудача в профессиональной деятельности отражается на уверенности в себе и самооценке, важно, чтобы характер работы хорошо соответствовал вашей пракрити (природе).
Люди с темпераментом ваты любят такую работу, которая требует внезапных интенсивных выбросов энергии. Но при этом такая работа имеет тенденцию истощать их. Поэтому, несмотря на их нерасположенность, для уравновешивания они должны заниматься монотонной работой, немного повторяющейся. Они нуждаются в такой успокаивающей домашней обстановке и таком рабочем окружении, которые будут сглаживать их грубые грани. Они нуждаются в достаточном отдыхе, особенно после полудня. Им следует избегать мест, где воздух очень прохладен и сух, например, холодных помещений, в которых производится электронное оборудование, или исключительно пыльных фабрик по производству измельчённых удобрений. Их идеальные рабочие места должны быть связаны с достаточным волнением, чтобы поддерживать их интерес, и достаточной монотонностью, чтобы избегать дисбаланса.
Люди с темпераментом питты очень практичны, являясь хорошими администраторами, но не творческими мыслителями. Будучи по своей природе агрессивными и самостимулируемыми, эти реалисты воспринимают всё как соревнование, которое должно быть выиграно. Стремясь находиться в центре всей деятельности, они берут на себя столько много работы, сколько они в состоянии выполнить, требуя совершенного функционирования своего тела в течение всего времени. Они не выносят задержек и препятствий на пути своих планов и должны прилагать большие усилия к тому, чтобы быть честными и не смешивать свою профессиональную жизнь с частной. Они должны избегать работы, которая является физически раздражающей, связана с высокой температурой (такой как сварка или литьё металла) или с продолжительным выслушиванием других. В идеале у них должен иметься достаточный вызов, чтобы удерживать их занятыми без стресса серьёзного соревнования.
Присущая капхе стабильность и уравновешенность делает их великолепными администраторами. Они должны прилагать сознательные усилия к тому, чтобы вносить изменения или разнообразие в свою жизнь, которая в противном случае будет степенной и обыденной. Кроме того, даже если их работа не связана с физической активностью, то досуг должен быть активным. Начиная с самого утра, им следует приступать к выполнению своих дел без спешки; соревнование оказывает на них хорошее влияние, хотя они могут находить его вызывающим напряжение.
Выбор домашнего животного
Часто являющиеся своего рода расширением личности их владельца, домашние животные в идеале должны выбираться таким образом, чтобы оказывать терапевтическое влияние на ваши дисбалансы дош.
Люди с темпераментом ваты хорошо уживаются с собаками, и собачья любвеобильность, мокрая сентиментальность, открытость и чистосердечность успокаивает и стабилизирует их холод, опасения и переменчивую природу. Некоторые хорошо чувствуют себя рядом с маленькими, пушистыми и чувствительными животными, такими как морские свинки, которые пробуждают материнские инстинкты во владельцах.
Кот – любимец людей с темпераментом питты. Обладая собственными непоколебимыми взглядами в отношении большинства вещей, представители семейства кошачих представляют собой непрерывный вызов, даже когда они просто движутся.
Люди с темпераментом капхи, в свою очередь, предпочитают птиц, поскольку лёгкое птичье щебетание в определённой степени помогает компенсировать некоторую тяжеловесность этой доши. На некоторых представителей этой доши оказывают благотворное влияние большие собаки, поскольку представители семейства собачьих подвигают своих владельцев на интенсивные занятия с ними.
Выбор партнёра
В аюрведе мудро предполагается, что похожие по темпераменту люди являются хорошими партнёрами из-за схожих умственных процессов, подходов и сексуальных склонностей. К сожалению, два человека с похожим нравом, вероятно, при этом будут иметь одни и те же дефекты. Таким образом, выбор правильного партнёра, который будет стимулировать вас и вдохновлять на то, чтобы развиваться и превращаться в лучшую личность, является очень важным.
Сон
Будучи состоянием физического бездействия и умственного расслабления, сон обеспечивает надлежащий рост человека. Ночь – естественное время для сна, и дневной сон урывками не должен быть больше чем на 15 минут, исключая очень молодых, очень старых, очень слабых и тех, кто интоксицирован, болен, истощён или травмирован. Старайтесь не есть много непосредственно перед сном. Сон на правом боку приносит наибольшее расслабление и хорош для йоги. Если вы будете спать на левом боку, это будет в наибольшей мере способствовать пищеварению и увеличивать интерес к еде, сну и сексу. Сон на спине косвенно способствует болезням, а сон на животе способствует им непосредственно. Сон в положении, когда голова направлена на восток, а ноги – на запад, обеспечивает наилучший медитативный сон. Мытьё рук, ноги и лица перед сном улучшают его. Никогда не спите на кухне и ложитесь на кровать только для того, чтобы спать. Шесть-восемь часов ежедневного сна необходимы. Идеальная форма сна – это йога, то есть состояние полного физического бездействия с удержанием умственной осознанности и понимания.
Сайт Все об аюрведе.

@темы: Аюрведа, вегетарианство

---

Биолокация и здоровье (продолжение) О.А.Красавин

Вредные" зоны земли

Освоив простые работы с рамкой, можно расширить свои биолокационные
исследования. Одной из важных задач в этом направлении служит поиск и
выявление геопатогенных зон в помещениях.

Геопатогенные зоны -- энергия излучаемая из глубин Земли оказывают
вредное влияние на организм человека. Поэтому необходимо знать, как
такие зоны расположены в служебном помещении, жилой комнате городской
квартиры, в сельском доме.

Линии геопатогенных зон покрывают всю Землю в виде сеток различной
ориентации. При помощи рамки легче всего проследить одну из этих
сетей, называемую сеткой Хартмана. Линии её ориентированы по сторонам
света. Существуют и другие сетки -- например, сетка Курри.
Существование таких сеток объясняют кристаллической структурой ядра
Земли.

В аномальных зонах, сетка Хартмана может быть
деформирована и даже иметь разрывы. В таком случае оператор
биолокации, прослеживающий линию при помощи рамки, замечает, что его
начинает "закручивать" -- рамка всё время показывает в одну сторону,
заставляя его следовать по сужающейся спирали. Впрочем, существует
мнение, что эти "разрывы" есть ни что иное, как те же искажения
сетки, если принять во внимание многомерность пространства.

Наиболее опасны для здоровья человека пересечения границ зон, так
называемые узлы. Они могут быть разного знака. Положительные узлы
способны отдавать человеку энергию, а отрицательные -- отбирают её.
Но и те, и другие узлы могут вызывать у людей неприятные ощущения и
быть причиной заболеваний.

Долгое пребывание в узлах геопатогенной зоны вредно. Особенно, если
этот узел находится у изголовья кровати, или на стуле, кресле,
диване, где человек находится долгое время для сна и отдыха.

Как же проводить поиск таких зон?

Чтобы, например, определить расположение геопатогенных зон в комнате,
надо поступить следующим образом. Оператор берёт в руки Г-образные
или П-образные горизонтальные рамки и начинает обходить помещение
приблизительно по кругу, двигаясь от стен к центру. Для более
удобного проведения таких работ желательно максимально освободить
комнату от мебели.

Таким образом, можно увидеть границы геопатогенных зон и пересечения
их -- узлы. Этот своеобразный схематический рисунок переносится затем
на миллиметровую бумагу. Получается план, составленный в определённом
масштабе. Для большей точности биолокационной съёмки можно также
определить и знак каждого узла геопатогенной зоны. Для этого
оператор, стоя около узла, задаёт рамке вопрос: Данный узел
положительный? Одновременно необходимо представлять себе поступление
из Земли восходящего потока энергии. Если знак данного узла
соответствует поставленному вопросу, то рамки среагируют в то
положение, при котором оператор установил для себя ответ
"Да". Если же знак узла противоположный, то рамки повернутся
в другую сторону.

После этого, на основе плана можно так разместить мебель в комнате,
чтобы узлы геопатогенной зоны не влияли на здоровье человека и
находились вне привычных мест отдыха.

Безопасность оператора

Во время проведения биолокационных работ у оператора происходит
энергетическое истощение. Кроме того, существуют и другие неприятные
моменты. При настройке на работу с рамками оператор представляет
собой энергетическую систему, открытую для всевозможных внешних
влияний, которые всегда присутствуют в окружающей среде. Чтобы
оградить себя от отрицательных воздействий, во время настройки и
отдыха рамки должны быть направлены в землю. Направленными вперёд они
должны быть только во время работы.

Кроме того, на острые окончания рамок желательно надеть шаровидные
или цилиндрические насадки (желательно из пластика). Это делается для
того, чтобы случайно не повредить истекающей с острия рамок
биоэнергией оператора основные органы находящегося рядом человека.
Если таких защитных приспособлений нет, то рамки ни в коем случае
нельзя направлять в сторону стоящего рядом оператора.

Для более успешной работы следует помнить:

1. Наилучшее время для работы -- с 5 до 6
часов утра, с 16 до 17 дня и с 20 до 21 и с 24 до 01 вечера,
нежелательные часы для работы -- 18-19 и 22-23 часа.

2. После еды в организме человека происходит пищеварение
и работать не рекомендуется. Организму нужна энергия для
переваривания пищи. Перед работой нельзя пить кофе и чай. Они
вызывают последующую слабость. Вместо этого хорошо употреблять настой
шиповника, клюквенный и брусничный морс.

3. В процессе работы необходимо устраивать перерыв. После
часа-полутора работы надо делать перерыв на 2-5 минут.

4. Сложные работы не следует проводить в одиночку. Это
относится к работам, связанным с пребыванием в зонах с
неблагоприятной энергетикой.

5. Перед началом работы очень важно определить
совместимость операторов. В этом часто бывает залог успеха.
Определяется это вопросом к рамке.

Стрессовое состояние самого оператора делает работу оператора
невозможной. При сильном стрессе способность человека к биолокации
может практически исчезнуть.

@темы: Эзотерика.магия

---

Пранайама как накопление энергии с помощью дыхания.

Пранаяма

Набор и накопление энергии с помощью дыхания называется "пранаяма". Вдох называется "пурака", выдох "речака", задержка называется "кумбхака" (кувшин).

Пранаяма сводится к набору энергии и подготовке организма для пропускания этой энергии. Для начинающего второе более важно.

За волнообразными движениями легких приходит волна энергии. Если твое маленькое красное (твоея энергия) в резонансе с большим красным (энергия Вселенной), энергия перетекает, и ты становишься мощнее. Воздух и прана - разные вещи.

Процесс набора праны следующий. Наши нервы раздражаются и заставляют легкие сделать волнообразные движения. Волнообразное ощущение проходит по спинномозговым нервам, этот импульс привлекает прану.

Как только прана в определенном месте съедена, необходимо покинуть это место, тогда избежишь болезни. Покинь место минимум на 15 минут. Не можешь уйти далеко, уйди близко, не можешь уйти вообще, пересядь в другой угол. Не можешь сдвинуться с места, перенесись ментально (воспоминание о детстве, ментальное путешествие и т.д.)

Прежде чем делать упражнение по пранаяме, сделай очистительные упражнения (шаткармы):
1. Дхаути – (проглатывание куска ткани).
2. Басти – (клизма).
3. Нетти – (очищение ноздрей).
4. Тратака – (пристальное смотрение).
5. Наули – (взбалтывание брюшных органов).
6. Капалапхати – (уничтожение расстройства слизи).

Шесть упражнений в дыхании.

1. Попеременное дыхание.
2. Ритмичные вдохи и выдохи со сжатием промежностей.
3. Раскачка.
4. Игра с воздухом.
5. Вдох, выдох со звуком.
6. Ситали, ситкари.



Упражнение по набору энергии.

Сукшмапурвака – попеременное дыхание. Закрой правую ноздрю большим пальцем правой руки, вбирайте воздух через левую ноздрю, затем зажми левую ноздрю мизинцем и безымянным пальцем правой руки, задержи воздух настолько, насколько приятно, выдыхай через правую ноздрю, убрав палец. Эта половина процесса. Теперь вдыхай воздух через правую ноздрю, задержи воздух, как и раньше, зажав ноздри, и медленно выдыхай через левую ноздрю, не используя указательный и средний палец.
Эти 6 движений составляют одну пранаяму.
Делай их по 20 раз утром и вечером. Эта пранаяма устраняет все болезни, очищает каналы, делает разум устойчивым в концентрации, улучшает пищеварение, аппетит, помогает управлять сексуальной энергией, пробуждает кундалини, на поздних стадиях пробуждает левитацию.

Правила выполнения пранаямы.

1. Отключи мозги. Отдайся ощущениям. Энергия выведет сама.
2. Не форсируй, не спеши, иначе будут болезненные реакции.
3. Найди свой собственный ритм.
4. Начинай заниматься на улице (балконе, открытом окне).
5. После занятий отдых, перераспределение энергии, не будешь этого делать, ничего не достигнешь.
6. Строгая диета (личная диета), отсутствия консервантов.
7. Вы не должны работать слишком много, ни не работать вообще.
8. Если практикуешь аскетический метод, воздержись от секса.
9. Контроль в общении с окружающими. Любыми способами избегай общения с кем не нравиться. Сделай все возможное. Сократи общение до минимума.
10.Желательно одно и тоже время и место. Время и место должны быть подходящими.
11.Сочетай пранаяму с другими йоговскими практиками.

Период ломок.

Через две недели - два месяца, начинается период перестройки организма (ломка). Этот процесс очень болезненный, это боль в чистом виде. Ее причина загрязненные каналы, накопленная карма. Иногда это воспринимается как депрессия, иногда как ощущения жжения, гиперактивность.

Методы того, как избежать ломок.

1. Перемещайся в пространстве и времени.
2. Шаткармы.
3. Раскачка.
4. Голодание – только вода.
5. Мантра йога.

Еда.

Выбирай для себя свою собственную диету. Как правило, следует избегать чеснока, лука, очень острых пряностей, пищи тяжелой для переваривания, не свежей возбуждающей пищи и алкоголь.

Что надо есть.

Злаковые крупы – все, топленное масло, сахар, недрожжевой хлеб.

Место для занятий.

Желательно красивая комната, желательно с очень маленьким входом, где ни жарко, ни холодно, нет насекомых. Там можно сжигать ароматические травы и смолы. Сидеть можно на шкурах (овечья, тигриная, оленья, трава куша)


ТРАКТАТ ПО ПРАНАЯМЕ.

Йогин, влюбленный в свою учительницу с почтением спросил:
- Скажи, Шакти, что же такое пранояма?
Возлюбленная отвечает:
- О, прекрасный юноша, слушай же. Пранаяма - это наука управления праной. А прана - это то, что связывает сознание и энергию.
Ученик спросил:
- Объясни мне это подробнее.
Она ответила:
- У каждого живого существа есть 2 способности: одна из них называется – сознание. Сознание – это способность воспринимать Вселенную через чувства, разум, либо непосредственно через интуицию. Другая способность – это способность изменять Вселенную при помощи своих физических, умственных, либо психических сил. Эта способность называется – Энергия.
Она сказала:
- У неразвитых существ сознание и энергия присутствуют в небольшой степени. И совпадают лишь отчасти. Разделяет их КАРМА. У более развитых существ энергия и сознание присутствуют в большей степени. И степень их совпадения так же больше. У йогов, энергия и сознание присутствуют в огромной степени. И степень их совпадения огромна. У достигших же освобождения, энергия и сознание присутствуют в абсолютной степени. И их совпадение полное.
Она сказала:
- Обычный человек может воспринимать Вселенную, но лишь в небольшой степени может изменить ее. А совершая какие-либо действия, не осознает их места и их последствий во Вселенной. Как если бы он был глуп и слеп.
Она сказала:
- Магараджа знает о том, что происходит в его царстве и в соседних царствах гораздо больше, и он способен изменить мироустройство в большей степени. Если он начинает делать что-либо, то плоды его деятельности осознаются огромным числом живых существ. Таким образом, энергия и сознание Магараджа больше, чем у обычного человека. И степень их соединения (йога) больше.
Она сказала:
- Йог со своим незамутненном сознанием, охватывает своим восприятием не только этот мир, но и многие другие миры. И каждое действие, которое он совершает, приводит к огромным последствиям. Так как сознание йога обладает огромной связью с его энергией. Любое действие йога, даже случайное, осознается живыми существами не только этого мира, но и других миров. Так как энергия йога колоссальна.
Она сказала:
- Освобожденное существо имеет абсолютную власть над всем тем, что воспринимает. А так как сознание его распространяется на всю Вселенную, то и изменить он может всю Вселенную, включая настоящее, прошлое и будущее. Потому что нет границы между его сознанием и его энергией. Они слились и достигли абсолютного уровня. Все, что хочет воспринимать йог своим сознанием. Все это тут час предстает в форме энергии. Поэтому у такого существа нет разницы между желанием и его осуществлением. А отсюда, нет желаний. Поэтому есть свобода.
Юноша спросил:
- Чем отличается простой человек от Раджи, а Раджа от йога? Почему один наделен большей властью и могуществом, а другой меньшей? И может ли простой человек стать Раджой, а Раджа йогом?
Подруга ответила:
- Да, такое возможно. И простой человек отличается от Раджи, а Раджа от йога тем, какое количество праны имеется в распоряжении воли. Прана, которым существо обладает, беспрекословно подчиняется воле. Чем ее больше, тем больше могущества у существа. Из жизни в жизнь существо увеличивает количество праны, если живет правильной жизнью. Поэтому, простой человек может стать Раджой, уже в этой жизни или следующих, если он сможет увеличить количество праны.
Ученик спросил: - Объясни мне, связана ли прана с Разумом? Ведь не может же глупец стать Раджой. И если связана, то как?
Она ответила:
- Ты прав, о мой возлюбленный ученик, прана – это то, что развивает так же и Разум. А через Разум наиболее сильно проявляется сознание обычных людей. Энергия же дает субстанцию, из которой построены тончайшие структуры Разума. Поэтому, увеличивая прану, существо увеличивает силу сознания, светящуюся через Разум, и увеличивает энергию мысли и развивает мощь Разума. Поэтому пранаяма – наука увеличения праны, столь почитаемая мудрыми.
Он спросил:
- Как следует изучать пранаяму и как надо выполнять упражнения?
Она ответила:
- Вот правила для изучающих пранояму.
1. Уединись в подходящем месте, где никто тебя не потревожит. Если такого места нет, занимайся в любом другом месте.
2. Сядь таким образом, чтобы спина, шея, голова были на одной прямой. Чтобы ты чувствовал себя свободным и естественным.
3. Отключи свой Разум.
4. И отдайся ощущениям.
5. Найди свой ритм для выполнения каждого упражнения.
6. По окончании практики обязательно следует отдыхать.
7. Для начинающего йога крайне полезно изучать дыхательные упражнения на свежем воздухе.
8. Соблюдай диету.
9. Старайся заниматься регулярно, в одно время и в одном месте, если есть возможность.
happyoga.narod.ru/images/shapka_flower.gif

@темы: Самопознание

---

Чакры. подробно

Чакра (санскр. चक्र, cakra IAST, букв. «круг», «колесо», «диск») в духовных практиках индуизма — один из центров силы и сознания, расположенных во внутренних (тонких) телах человека. В современном индуизме считается, что в теле человека чакрам соответствуют различные нервные сплетения и железы.
В духовных практиках индуизма чакры (или маховые колёса, регулирующие механизм тела) — это точки пересечения нади, по которым в теле человека протекает жизненная энергия (прана, ци).
Кроме индуизма понятие чакр используется в некоторых системах буддизма и особенно Тантры и йоги, во многих современных оккультных системах, а также в специальных символических изображениях (чакра-янтры).
Также упоминание о чакрах есть и в исламе.
Концепция существования чакр характерна для традиционной индийской медицины и некоторых других видов альтернативной медицины, однако современные науки, в частности биология и биомедицина, полагают, что в теле человека нет физических или физиологических структур, с которыми можно было бы отождествить чакры.

Значение

Чакра в буквальном переводе с санскрита означает «круг», «колесо» или «диск». В контексте йогических практик часто это слово переводится как «вихрь», который отображает представление о чакрах как о вихрях психической (космической, жизненной) энергии — праны. В качестве синонима слова «чакра» употребляется слово «падма» (лотос).
Разные индийские источники указывают на разное общее количество чакр у человека, но традиционно из этого общего количества выделяются семь:
Муладхара (санскр. मूलाधार, mūlādhāra IAST) — крестец, основание позвоночника. Красный.
Свадхистхана (санскр. स्वाधिष्ठान, svādhiṣṭhāna IAST) — точка на расстоянии трёх пальцев ниже пупка. Оранжевый.
Манипура (санскр. मणिपूर, maṇipūra IAST) — район солнечного сплетения. Жёлтый.
Анахата (санскр. अनाहत, anāhata IAST) — сердце. Зеленый.
Вишуддха (санскр. विशुद्ध, viśuddha IAST) — горло. Голубой.
Аджна (санскр. आज्ञा, ājñā IAST) — лоб, «третий глаз». Синий.Индиго.
Сахасрара (санскр. सहस्रार, sahasrāra IAST) — макушка головы. Фиолетовый. Белый.
В йогической традиции и ещё раньше в Упанишадах чакры связываются с системой нади (своего рода аналогом кровеносной системы, в которой циркулирует прана). Нади являются проводниками праны, тогда как чакры — центрами её концентрации и своеобразными «реле», процесс «открытия» или «очистка» которых сопровождает этапы духовного развития человека и телесного оздоровления. С чакрами тесно связана тантрическая концепция Кундалини, «пробуждение» и «подъем» которого по чакрам, от более низкой (Муладхары) к более высокой (Сахасраре) сопровождается радикальной духовной эволюцией.

Другие чакры

Некоторые источники вспоминают и о других, «второстепенных» чакрах. Среди важнейших из них следует вспомнить как Лалана-чакру и Бинду, так и, например, Манас-чакру и Сома-чакру, которые помещаются возле Аджна-чакры, Йоништхану, которая находится близ Муладхары и др.
Также рассматривают еще пять так называемых «непроявленных» чакр, не имеющих своего местоположения в физическом теле и находящихся «выше» Сахасрары по уровню своего духовного развития. Они являются центрами, объединяющими в себе Сознание Земли (и всех её обитателей), Сознания всех планет Солнечной системы (включая Сознание Солнца) и т. д. Отдельные школы медитации и тантры, древние и современные, могут рассматривать свои системы чакр, включая в неё малые центры, иногда их количество доходит до десятков.

Другие определения

В буддистской космологии существует понятие «чакра», отличающееся от общепринятой «энергетической» версии и связанное с очень широким символизмом, который в буддизме укладывается в идею колеса. Это, в частности, и «колесо закона» (дхарма-чакра), которое символизирует четыре истины Будды, «колесо жизни» (сансара-чакра), которая отображает цикличность процессов смерти и рождения, «колесо времени» (кала-чакра) и др.
В тибетской тантрической традиции рассматриваются пять чакр (отсутствует Сахасрара, Свадхистана и Манипура объединены в один центр), эти чакры активно используются в медитационной практике.
В так называемой «тантре левой руки» понятия чакры связано со специфическими ритуалами, которые выполняются в специальных группах, где члены группы размещаются вокруг определенного символа.

История

Схема расположения чакр
Упоминание о чакрах как о центрах для сосредоточения в духовных практиках или центрах концентрации психической энергии можно найти уже в поздних Упанишадах, в частности в Йога-таттва-упанишаде и Брахма-упанишаде, а также в некоторых Пуранах.
Достаточно детально и разнообразно концепция чакр была разработана в тантрических текстах и тесно совмещается с Кундалини и процессом её пробуждения. Впрочем, в этих текстах ещё нет устойчивости как о количестве чакр и их местонахождении, так и о соответствующем символизме.
Устоявшейся на сегодня на Западе можно считать концепцию из 6 (7) чакр, которая изложена в достаточно завершённом виде в текстах Шат-чакра-нирупана и Падука-панчака, переведённых Дж. Вудроффом в книге «Змеиная сила», опубликованной под псевдонимом Артур Авалон.
Концепции, подобные системе чакр, можно найти также в других религиозных и терапевтических традициях. В частности, в китайской медицине, можно провести определенные аналогии с некоторыми активными центрами в акупунктуре. В суфизме есть схожая концепция шести тонких центров в теле человека (латаиф). В каббале с частями тела иногда ассоциируются сфирот. В цигун энергетическими центрами являются даньтянь.
Количество лепестков на 6 чакрах равно 50, качества и способности, которые несут эти лепестки, отождествляются с дочерями Дакши.

Муладхара
инстинкт сохранения жизни, все виды агрессии и негативных реакций, выживание, безопасность, здоровье, инстинкт продолжения рода; корень энергии Кундалини.
цвет тёмно-коричневый, красный, серый, бордовый, вишневый
стихия земля
музыкальный тон До
санскр. मूलाधार mūlādhāra IAST: mūla — корень, основа; adhāra — фундамент, базис, опора — первая красная чакра энергетического потенциала (кундалини), расположенная в области промежности рядом с половыми органами. Считается, что из Муладхары отходят самые главные нади: Сушумна (проходящая через другие чакры), Ида и Пингала.
Символически обозначается в виде тёмно-красного лотоса с четырьмя лепестками и санскритскими буквами vaṃ, śaṃ, ṣaṃ, saṃ на них . В центре лотоса — желтый квадрат, эмблема элемента «земля», в который вписан треугольник с вершиной, направленной вниз, символ Кама-йони. В центре треугольника — лингам (сваямбхулингам, лингам как таковой, или дхумралингам — дымчатый лингам), который обвивает в три с половиной оборота спящий змей-Кундалини. Иногда здесь также изображают слона с семью хоботами, как символ силы и прочности.
Внутри янтры можно видеть букву биджа (семенной)-мантра laṃ.
Муладхара ассоциируется с инертным, суетным миром в его самых низких проявлениях (самосохранение и комфорт).
Муладхара отвечает за выживание, блокируется чувством страха.
По иным источникам Мулдахара являет собой волю к жизни, желание жить. В традиционной индийской литературе эта чакра именуется корневой, поскольку с неё начинается рост сознания
В физическом теле отвечает за регенеративные процессы и иммунную систему.
Органы: толстая кишка, мочевой пузырь, простата, матка, ноги.
Эндокринная система: почки, надпочечники.
Кристаллы: рубин, гранат, обсидиан.
Другие названия
В Тантрах: Адхара, Брахмападма, Бхумичакра, Чатурдала, Чатухпатра, Мулачакра, Мулападма
В Упанишадах: Адхара, Брахма, Мулаканда
В Пуранах: Адхара

Свадхиштхана
эмоции, сексуальная энергия, жизнерадостность, спонтанность, желания, удовольствия
цвет оранжевый, алый, розовый, сиреневый
стихия вода
тон Ре
санскр. स्वाधिष्ठान svādhiṣṭhāna:sva — собственный; adhiṣṭhāna — жильё; буквально — «собственное жильё». Эту чакру также называют джаламандала (джала — вода; свадхистхану связывают с этой стихией) или медхрадхара (медхра — пенис).
Чакра находится приблизительно между верхним краем лобковой кости и пупком (в китайской традиции соответствует нижнему даньтянь, или ся даньтянь).
Свадхиштхана-янтра изображается в виде лотоса с шестью лепестками светло-красного цвета. В лотос вписаны санскритские буквы baṃ, bhaṃ, maṃ, yaṃ, raṃ и laṃ. В середине лотоса — белый полумесяц, мистически сопоставленный с Варуной и стихией воды. Варуна изображается верхом на белом крокодиле Макара. Биджа (семенная)-мантра этой чакры — vaṃ. На некоторых янтрах можно видеть также бога Вишну в объятие со свирепой Чакини-Шакти.
Эта чакра ассоциируется с мотивами получения материальных удовольствий, таких как еда, секс, алкоголь и тому подобное. Тогда как на уровне муладхара-чакры человек обеспокоен своей безопасностью в мире, созданием элементарного комфорта существования, то на уровне свадхистхани мир и все вещи в нём рассматриваются ею как источник тех или других материальных удовольствий. Уровень свадхистхани также соотносят с активизацией самскар, подсознательных и несознательных желаний.
Свадхиштхана отвечает за жизнерадостность, блокируется чувством вины.
По иным источникам Свадхиштхана являет собой центр, через который идут потоки половой энергии. Но помимо половой функции эта чакра ориентирована на творческую самореализацию, на переработку половой энергии в энергию творчества.
В физическом теле отвечает за скорость обменных процессов и движение «жидкостей».
Органы: половые, чревное сплетение, аппендикс.
Эндокринная система: половые железы.
Кристаллы: сердолик, янтарь.
Другие названия
В Тантрах: Адхистхана, Бхима, Шатпатра, Скаддалападма, Свадхиштхана, Вари
В Упанишадах: Медхра, Свадхиштхана
В Пуранах: Свадхиштхана

Манипура
власть, контроль, свобода, карьера, уверенность, проницательность, ум
цвет: все оттенки желтого.
стихия огонь
тон Ми
санскр. मणिपूर maṇipūra IAST: мани — драгоценность; пур — город — пупочная чакра власти, богатства, интеллекта и силы воли. Принято считать, что манипура проецируется в ту область физического тела, где находится солнечное сплетение.
Манипура изображается в виде или ярко-желтого лотоса с десятью лепестками. На лепестках санскритские буквы Дам, Дхам, Нам, Там, Тхам, Дам, Дхам, Нам, Пам, Пхам. В центре лотоса — красный треугольник со свастиками, в середине которого — красный Рудра на быке (или баране-Агни) вместе с Лакини-Шакти «чья грудь красна от крови, которая течет изо рта». Стихия, ассоциируемая с этой чакрой, — огонь. Биджа-мантра этой чакры — буква Рам.
На уровне духовной эволюции Манипура-чакры человека начинают интересовать такие вопросы, как смысл жизни, её место в общей схеме бытия. В тантрических традициях считается, что когда Кундалини достигает этой чакры, начинается настоящая духовная эволюция.
Манипура отвечает за интеллект, блокируется чувством гнева.
В физическом теле отвечает за пищеварительную систему.
Органы: желудок, поджелудочная железа, желчный пузырь, печень.
Эндокринная система: поджелудочная железа и печень.
Кристаллы: янтарь, желтый турмалин, цитрин и топаз.

Анахата
преданность, любовь, сострадание, эмпатия, радость, доброта
цвет зеленый
тон нота Фа
стихия воздух
санскр. अनाहत anāhata IAST — неприкосновенный, не испытавший удара, божественный звук — сердечная чакра любви.
Анахата-чакра изображается в виде зелёного (или золотого) лотоса с двенадцатью лепестками и буквами на них: Кам, Кхам, Гам, Гхам, Нам, Чам, Чхам, Джам, Джхам, Джнам, Там, Тхам. В середине его — два перекрещенных треугольника. Треугольник с вершиной вверх символизирует духовный путь развития (Шиву), а треугольник с вершиной, которая направлена вниз, — путь материального упадка (Шакти). Перекрещенные треугольники символизируют «среднюю точку» духовного развития. В центре изображен сияющий баналингам. Над ним — Ишвара с красной Какини Шакти «в гирлянде из человеческих костей, чье сердце смягчается питьем нектара». Биджа-мантра Анахати — буква Йам. На рисунках часто можно видеть и белую антилопу, символ стихии этой чакры — воздух.
Анахата отвечает за любовь, блокируется чувством скорби.
В физическом теле отвечает за кровеносную систему.
Органы: сердце, легкие, система кровообращения.
Эндокринная система: тимус.
Кристаллы: авантюрин, розовый кварц.

Вишуддха
общение, самовыражение, творческий потенциал, гармония, "внутренний голос правды"
цвет голубой
стихия эфир
нота тон Соль
санскр. विशुद्ध viśuddha IAST — очистка — горловая чакра гармонии.
Чакра изображается в виде шестнадцатилепесткового лотоса с буквами Ам, Ам (с придыханием), Амх, Аам, Им, Иим, Ум, Уум, Рим, Риим, Лрим, Лриим, Эм, Аим, Ом, Аум
В центре лотоса — капля нектара, который стекает в вишуддхи из бинду. В капле написана биджа-мантра Хам. Под ней — Акаша в белых одеждах на белом слоне. Считается, что божественный нектар стекает к Вишуддхи-чакре с места, расположенного немного выше и названного Бинду (санскр. बिन्द bindu IAST). Этот символический нектар олицетворяет истину, сатчиананду, и образуется в Сахасраре.
Это центр, где Шива поглощает нектар и яд. Значит, что все эмоции, как хорошие, так и плохие, рассматриваются уже как проявления одного целого.
Лалана-чакра — это второстепенная чакра, тесно связанная с Бинду и Вишуддхи-чакрой. Она локализуется в позвоночнике на уровне основания языка. После того как нектар оставляет Бинду и перед тем как достичь Вишуддхи, он сохраняется в Лалана-чакры. В этой чакре нектар или становится ядом, или становится блаженством, в зависимости от того, насколько пробуждённые и активные Лалана- и Вишуддха-чакры.
Вишуддха отвечает за правду, блокируется ложью. Её также называют волевой чакрой.
По другим источникам Вишудха является чакрой чистоты и коммуникации, общения.
В физическом теле отвечает за слух и дыхание.
Органы: гортань, щитовидная железа, голосовые связки, верхняя часть легких.
Эндокринная система: гортань, щитовидная железа.
Кристаллы: целестин, аквамарин, хризопраз.

Аджна (Третий глаз)
интуиция, умственное функционирование, высший уровень осознания, экстрасенсорные способности
цвет синий, индиго
стихия свет
тон нота Ля
санскр. विशुद्ध viśuddha IAST — очистка — горловая чакра гармонии.
Чакра изображается в виде шестнадцатилепесткового лотоса с буквами Ам, Ам (с придыханием), Амх, Аам, Им, Иим, Ум, Уум, Рим, Риим, Лрим, Лриим, Эм, Аим, Ом, Аум
В центре лотоса — капля нектара, который стекает в вишуддхи из бинду. В капле написана биджа-мантра Хам. Под ней — Акаша в белых одеждах на белом слоне. Считается, что божественный нектар стекает к Вишуддхи-чакре с места, расположенного немного выше и названного Бинду (санскр. बिन्द bindu IAST). Этот символический нектар олицетворяет истину, сатчиананду, и образуется в Сахасраре.
Это центр, где Шива поглощает нектар и яд. Значит, что все эмоции, как хорошие, так и плохие, рассматриваются уже как проявления одного целого.
Лалана-чакра — это второстепенная чакра, тесно связанная с Бинду и Вишуддхи-чакрой. Она локализуется в позвоночнике на уровне основания языка. После того как нектар оставляет Бинду и перед тем как достичь Вишуддхи, он сохраняется в Лалана-чакры. В этой чакре нектар или становится ядом, или становится блаженством, в зависимости от того, насколько пробуждённые и активные Лалана- и Вишуддха-чакры.
Вишуддха отвечает за правду, блокируется ложью. Её также называют волевой чакрой.
По другим источникам Вишудха является чакрой чистоты и коммуникации, общения.
В физическом теле отвечает за слух и дыхание.
Органы: гортань, щитовидная железа, голосовые связки, верхняя часть легких.
Эндокринная система: гортань, щитовидная железа.
Цвет: голубой
Кристаллы: целестин, аквамарин, хризопраз.

Сахасрара
подсоединение к космосу, полное освобождение, нирвана (в буддизме)
фиолетовый;белый; возможно, принимает на себя цвет доминирующей чакры
стихия непроявленная стихия — Пуруша — высшее сознание — металл —
тон нота Си
санскр. सहस्रार sahasrāra IAST — тысяча. Она изображается в виде лотоса с тысячей лепестков, на которых — все возможные артикуляции санскритского алфавита из 50 букв (50 × 20), хотя, вероятно, это лишь метафора для обозначения в действительности бесконечного количества её лепестков. Внутри лотоса изображают полную Луну, которая заключает в себе треугольник. Символично здесь достигается полное слияние Шивы и Шакти, конечная цель духовной эволюции Души в телесной оболочке; здесь Кундалини заканчивает свой путь, пройдя сквозь все шесть чакр.
Существуют также разногласия в трактовках Сахасрары. Согласно общепринятой версии, Сахасрара активизируется, когда достигают своего максимума остальные шесть чакр. В этом случае она чаще всего проявляется белым цветом, содержащим в себе все цвета спектра. Её основной функцией является единение сверхсознания Души с Высшим Сознанием. Мнение, согласно которому Сахасрара-чакра может достичь максимума развития независимо от остальных, а её полное раскрытие усиливает некие способности к власти и созиданию, противоречит мнению о её высшей духовной функции. Слабая активность чакры Сахасрара чаще проявляется в виде фиолетового свечения, которое изменяет цвет Аджна-чакры на синий, а Вишуддха чакры на голубой.
Сахасрара отражает связь Души с высшим разумом, астральным и Духовным сознанием, блокируется низшими духовными сущностями, связывающими Душу с земными привязанностями, страстями и желаниями.
В физическом теле управляет разумом, высшими психическими функциями.
Эндокринная система: гипофиз.
Кристаллы: прозрачный диамант.

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

@темы: Самопознание

---

Диагностика маятниками.

Медицинская диагностика

В книге журналиста Евгения Санина "Чудеса без чудес" автор приводит
свой разговор с народным целителем-экстрасенсом Анатолием Бабичем.

На вопрос журналиста о технологии получения информации от организма
больного, или от его отдельного органа А. Бабич ответил так: Если,
скажем, проводится диагностика заболеваний организма, то янтарь или
кольцо (на нити) удерживаются над рукой, ногой или головой больного.
Экстрасенс может задавать вопросы (маятнику) вслух или мысленно, в
том или ином случае ответ должен быть одинаков. Необходимо правильно
ставить вопросы. Видимое отклонение маятника зависит от состояния и
активности проверяемого организма, который способен выражать согласие
или несогласие изменением направления колебаний маятника. Если
орган болен, его энергетическая сила действия ослаблена, эту
ослабленность и ощущает маятник.

Маятник -- это очень удобный инструмент экстрасенса или оператора
биолокации для диагностики и "разговора" с биополем больного. И не
только больного, но с флорой и фауной Земли. Индикатор изготовляется
из природных материалов: янтаря, жемчуга, горного хрусталя и других.
Можно также использовать различные металлы: золото, серебро, медь,
латунь...
Лучше использовать тот материал, который тяготеет к целителю или
оператору биолокации по его знаку Зодиака. В минерале или металле
делают отверстие по центру тяжести, в которое продевается нить. Длина
нити индикатора должна равняться расстоянию от места, чуть выше между
бровями до щитовидной железы.

При работе с индикатором его держат за нить указательным и большим
пальцем правой руки. Для получения ответа на вопрос грузик должен
быть расположен над ладонью левой руки с вытянутыми пальцами в
сторону диагностируемого пациента.

При ответе на вопрос о здоровье больного индикатор будет совершать
колебания: раскачиваться в двух различных направлениях,
перпендикулярных друг другу. При этом, "да" будет в том случае, когда
движение маятника совершается от целителя к больному, а "нет" -- при
раскачивании индикатора параллельно груди целителя.

Задаваемые целителем вопросы должны быть конкретными и поставленными
в утвердительной форме. Например: "Давление в данный момент
нормальное!" При диагностировании целитель должен хорошо знать, что
означают различные фигуры совершённые маятниковым индикатором.

Если отвес совершает совершает над ладонью "правое" вращение с
радиусом примерно 3-3.5 см (большой круг), пациент обладает усиленным
здоровьем. Если же маятник совершает над ладонью меньший круг, то
здоровье этого человека несколько ослабленное по сравнению с первым
вариантом (усиленное здоровье). В случае, если индикатор изображает
фигуру "маятник стоит", то это означает очень слабое здоровье или
летальный исход.

Левое вращение над ладонью означает болезненность человека и имеет
при диагностике такие же стадии, как описаны выше.

Маятник может давать информацию и в таком направлении как
характеристика в процессе болезни. Движение маятника в виде "правой"
спирали означает наличие процесса оздоровления. Левая спираль
показывает, что болезнь прогрессирует.

Интересна информация, получаемая от маятника, который вращается по
эллипсу (в правую сторону). В общем случае это означает утверждение
(да) на поставленный вопрос. При этом у описываемого им эллипса
рассматриваются два параметра: угол наклона большой оси эллипса к
горизонту и малый радиус. Величина угла показывает, что в информации
присутствуют условия, мешающие ответить утвердительно. Чем больше
этот угол, тем больше таких условий. Наличие же малого радиуса
эллипса говорит, что чем больше искажён круг (перешедший в эллипс),
тем меньше утверждение "да". В случае "левого" вращения
эллипса расшифровка информации аналогична, только она принимается с
отрицанием.

Таким образом, на примере применения в маятника в качестве
индикатора, мы наглядно видим: совершаемые им фигуры (движения) несут
в себе разностороннюю информацию. Опытному целителю эта информация
может сообщить множество полезных и важных сведений.

@темы: Эзотерика.магия

---

Биолокация и здоровье. О.А.Красавин

Пополнение биоэнергии от деревьев

Во время работы оператор биолокации тратит значительное
количество своей биоэнергии. Но её можно пополнить с помощью
деревьев-доноров, которые обладают большими запасами энергии и
способны к их быстрому восстановлению.

Оператор, с согласия такого дерева-донора, может воспользоваться
таким удивительным свойством. В зависимости от запаса биоэнергии,
деревья можно расположить в порядке убывания запасов их биоэнергии.
Этот ряд будет следующим: дуб, хвойные породы (сосна), акация, клён,
берёза, рябина.

Дуб имеет мощную энергию, которая придаёт силу и ясность мысли.

Сосна наполняет тело человека тяжёлой плотной биоэнергией.
"Заряжаться" у сосны -- значит подвергать себя большим нагрузкам.
Тем, у кого больное сердце или склонность к головным болям, не
рекомендуется гулять в сосновом лесу.

Акация своей энергией приносит бодрость и свежесть. Появляется
лёгкость в походке, хорошее настроение. Заряд акации особенно полезен
женщинам.

Клён (после первой тройки данных деревьев) может служить лидером
среди других деревьев. Клёны образуют живую цепь, одно мощное
биополе.

Берёза -- особое дерево. Не каждый может получить от неё помощь --
только тот, кто её любит, верит в неё, относится к ней с большой
лаской. "Кого берёза полюбит, тот всегда возле неё здоров будет" --
гласит пословица.

Рябина. У неё энергии немного меньше, чем у акации.

У хорошего дерева-донора обычно на расстоянии 6 м нет соседей. Если
деревья растут кучно, то как каждое дерево, так и группа деревьев не
обладают большими запасами биоэнергии.

Биоэнергию можно получить от дерева с помощью своей ладони. Если с
расстояния 1,5 м подносить к дереву ладонь, то с расстояния метра
можно почувствовать повышенную плотность, тепло, покалывание. Это
значит, что дерево обладает значительным запасом энергии.

Правила пополнения биоэнергией

1. Встать на расстоянии 50 см лицом или спиной к дереву. Мысленно
обратиться к нему с просьбой пополнить запас энергии.

2. Расслабиться. Мысленно представить себе, как сверху вниз по телу
медленно проходит тёплая волна. Закрыть глаза, проверить, все ли
части тела расслаблены. Если нет, то на выдохе направить в эти места
тёплую волну.

3. После расслабления проводить набор биоэнергии с помощью
ритмического дыхания. Во время вдоха представлять и почувствовать,
как энергия поднимается по рукам, ногам к солнечному сплетению. При
задержке дыхания энергия концентрируется в солнечном сплетении.

4. Набор энергии делать не более 2-3 мин, иначе может подняться
давление.

5. Набор энергии производить не позже 2-3 часов до сна.

@темы: Эзотерика.магия

---

Солнечный ритуал дня рождения

Солнечный ритуал судьбы.

Каждый год солнце возвращается в тот же градус, в котором оно находилось во время нашего рождения. Астрологи называют это соляром. Соляр – своеобразная точка отсчета новой жизни. Именно в этот момент у каждого из нас появляется шанс изменить свою жизнь в лучшую сторону. Для этого нужно запустить звездное колесо судьбы: наполнить 12 дней после дня рождения событиями в соответствии с астрологическими рекомендациями.
Ритуал Соляра рассчитан на 12 дней и помогает человеку внести новое в 12 сфер его жизни – астрологических “двенадцати домов”. Каждый “дом” обозначает какую-то одну сферу – уникальную, неповторимую для своего владельца – поэтому нужно внимательно прочесть, что она означает. Каждый день, начиная с первого, вы должны прожить очень активно – ведь как вы его проживете, таким будет месяц. Например, у вас день рождения 15 марта. 15 марта – первый день (первый “астрологический дом”), в который закладывается ритм и события первого месяца (с 15 марта по 15 апреля). Как вы проживете 12 дней – таким и будет весь год.

День первый

Первые 24 часа после рождения особые. Обычно в этот день мы зовем в гости друзей и близких, чтобы разделить с ними радость. Однако наверняка многие замечали, что в этот день часто не хочется суеты и гостей. И вовсе не потому, что вы не любите своих близких. Дело в том, что эти сутки дают нам возможность понять, что мы хотим от своей жизни в очередном году. А легче всего это сделать в тишине. Поэтому будьте честны с собой, зовите гостей, только если это желание сердца, а не дань традиции.

День второй

От того, как вы проведете этот день, зависит, насколько стабильным будет год в материальном отношении. Сегодня нужно сделать то, что символически указывает на получение прибыли. То есть, находясь на работе, вы должны потрудиться от души, а не заниматься перекладыванием бумажек. Если вдруг день выпал на отпуск, поработайте дома. Желательно проверить все счета, долги, не брать в этот день в долг и не давать другим. А еще энергия финансовой стабильности не любит жадности. Поэтому в этот день надо искренне и с добрыми мыслями чем-либо поделиться с окружающими.

День третий

Чтобы комфортно прожить следующий год в окружении коллег, соседей и дальних знакомых, в этот день следует делать противоположное тому, что вы делаете обычно при общении с людьми. Если вы по натуре «молчун», полезно больше контактировать, обмениваться своими мыслями и идеями. А когда, напротив, жизнь вокруг вас бурлит, то полезно хотя бы на пару часов остаться наедине со своими мыслями. Если в этот день вас втягивают в конфликт, то во избежание недоразумений в дальнейшем лучше промолчать или говорить только по существу. Хорошо в этот день отправиться в небольшую поездку.

День четвертый

Когда мы чувствуем за спиной поддержку близких людей, нам легче идти по жизни. Поэтому в этот день обязательно навестите родителей или близких людей старшего поколения. Если вы одиноки, попросите мысленно поддержки у ваших предков. День также символически связан с нашим домом. Поэтому если хотите, чтобы дом был настоящей «крепостью», то сегодня немаловажно сделать его уютнее.

День пятый

В каждом человеке есть творческое начало. Без его реализации наша жизнь кажется пресной. Попробуйте сочинить стихотворение, написать рассказ или сделать нечто оригинальное, и тогда в вашей жизни останется место для хобби. Родителям хорошо провести этот день вместе с детьми. Побудьте и сами немного ребенком. Вспомните забытое ощущение свободы, можете даже сделать что-нибудь такое, что вам в детстве запрещали. Эти нехитрые действия помогут найти точку соприкосновения со своими детьми. А кроме того, со своим «внутренним ребенком», творческий потенциал которого еще не был задавлен словом «надо».

День шестой

Он закладывает программу хорошего самочувствия на весь год. Поэтому все, что вы сегодня сделаете для здоровья, окупиться вдвойне. Вы можете составить полезное меню, начать занятия по какой-либо оздоровительной системе, сделать то, что откладывали из-за нехватки времени. Например, сходить к врачу. Также в этот день мелкие служебные дела могут обернуться большой выгодой, поэтому если вдруг понимаете, что начальник требует сегодня многого от вас, - это хороший знак.

День седьмой

«Важней всего погода в доме…». Наверное, со строками этой песни согласится каждый. Будет ли ваша семейная лодка плыть по бурным водам горных рек или по спокойной глади озера – определяет седьмой день. Если вы замужем, то проведите этот день вместе с супругом и обсудите совместные планы на будущее. Вас беспокоит какая-то проблема в отношениях? Сегодня есть шанс поговорить об этом и быть услышанной. Вы одиноки? Поразмышляйте, что вы сделали или не сделали для построения отношений. Сегодня лучше не судиться, не разводиться, не заключать договоров. Но если в этот день вам все же придется подписывать важные бумаги, проверьте их не один раз.

День восьмой

Это самый сложный день, его желательно провести в одиночестве, попытаться понять себя. Подумать о чем-то вечном, о чем ее можем задуматься в спешке будней. Это день внутренней трансформации. Нелишне задать себе вопросы: «А для чего я живу в этом мире? Что останется после того как я «уйду»? Может быть, я должен уже сейчас как-то изменить свою жизнь?». Противопоказаны в этот день секс, вмешательство в чужую жизнь и ревность. Особенно важно научиться контролировать свои эмоции и чувства. Будьте готовы к тому, что именно сегодня из вашей жизни уйдет что-то давно потерявшее смысл, хотя и все еще дорогое. Потери в этот день означают освобождение и являются хорошей приметой.

День девятый

Вы хотите, чтобы в этом году желанная поездка стала реальностью? Тогда сегодня важно не сидеть дома, а отправиться в короткое путешествие. Если нет такой возможности, то хотя бы соприкоснуться с другой культурой: почитать интересную книгу о традициях других стран, позвонить друзьям, живущим за границей, или написать им. Думаете о продолжении образования, или в этом году вас ожидают серьезные экзамены? Сделайте то, что символически связано с расширением кругозора, и тогда звезды будут к вам благосклонны. Например, сходите в музей, на выставку, в библиотеку.

День десятый

Этот день отвечает за воплощение самых смелых замыслов, карьеру, общественное положение. Даже если вы по натуре человек не честолюбивый, то сегодня нужно подумать, как можно достичь «вершин». Попытайтесь сформулировать и поставить перед собой четкую цель, планируйте реальные действия и смотрите на возможность достижения практического результата. Если вы и так занимаете руководящий пост, то подумайте, что можете сделать, находясь на своем месте, для окружающих.

День одиннадцатый

Этот день подходит для того, чтобы собрать своих друзей и устроить грандиозный праздник! Кроме того, этот день – своеобразный индикатор ваших дружеских отношений. Присмотритесь. Если кто-то в этот день позвонил вам с добрыми и светлыми словами, то это и есть ваш настоящий друг. И, напротив, когда вы понимаете, что общение с кем-то доставляет дискомфорт, значит, и искренность дружеских чувств этого человека под вопросом. Мечты и планы этого дня обязательно осуществятся с помощью друзей.

День двенадцатый

Принять радость, быть счастливым нам мешают старые обиды, страхи… Сегодня постарайтесь простить всех, кто причинил вам боль. Почувствуйте любовь к миру и ко всем людям. Если вы человек верующий, посетите храм или попытайтесь представить, как вы впитываете в себя силу солнечной любви, а потом отдаете этот свет людям. Этот день завершает солнечный ритуал, поэтому сегодня хорошо подвести его итоги, вспомнив все, что произошло с вами за эти дни. Как и восьмой день, проведите его в тишине наедине с собой.

Важно

Запишите все события этих дней в специальный дневник и время от времени перечитывайте его, чтобы вновь почувствовать энергию ваших желаний. А в свой следующий день рождения, оглянувшись на события прошедшего года, вы с удивлением заметите, что мечты все-таки сбываются.

Автор: астролог Людмила Васильева

@темы: Ритуалы, обряды

---

ОБЕРЕГ ИЗ ОСИНЫ

Оберег из осины ограждает от злых сил, в первую очередь от нежити, вампиров, упырей, особенно в сочетании с чесноком и серебром. Дерево с выраженным поглощающим качеством, поглощает боль, избыточные эмоции. Осина имеет свойство забирать энергию. Это надо учитывать при выборе ее для изготовления оберега. Лучше всего использовать ее для оберегов, призванных забирать на себя проблемы, освобождать от накопившейся отрицательной энергии и болезней. Также, осина способствует открытию тайн и может служить оберегом для приобретения знаний и защите в пути. Древесина осины очень мягкая, и из нее легко будет изготовить оберег против колдовства. Или использовать небольшие осиновые бляшки для снятия болезней. Помните, что носить осиновые обереги долго не рекомендуется, а после снятия болезней – оберег следует закопать в землю.

ОСИНУ использовали в магических целях и при гаданиях. Чтобы обнаружить вора, поляки вкладывали в расщепленную ОСИНУ вещь, до которой дотрагивался вор; считалось, от этого его начнет трясти лихорадка, и злодей поспешит вернуть украденное. Белорусы, чтобы вернуть себе подменыша, били его, положив на осиновые ветки. ОСИНУ использовали и в магических способах распознавания ведьмы: ее можно было увидеть, если в ночь накануне Ивана Купалы спрятаться в хлеву под бороной, специально изготовленной из ОСИНЫ. Чтобы узнать, кто из женщин в селе ведьма, белорусы вбивали в землю осиновый кол, состругивали с него щепки, поджигали их и на огне кипятили цедилку (тряпочку, через которую процеживают молоко): считалось, что ведьма непременно придет просить не жечь ее огнем.

Известным магическим приемом было и «заламывание» осины. Человек, поссорившийся с соседом, работник, стремящийся расстаться с хозяином, юноша, желающий навсегда покинуть родные места,— заламывали вблизи дороги ветку ОСИНЫ со словами «пойду и осиною заломлю дорогу», полагая, что никогда уже не вернутся в опостылевшие им места. Мотив заламывания ОСИНЫ как оберега от русалок встречается в песнях, исполнявшихся в Полесье весной при «проводах русалки», ср.: «Проведу русалку, проведу, Да и осинкою заломлю, Штоб русалочка не ходила, Мого житечка не ломила».

В фольклоре, поверьях и обрядах ОСИНА выступает действенным средством в борьбе с нечистой силой, ведьмами, колдунами и хтоническими существами. На огне из осиновых дров сжигали после смерти колдунов, чтобы они не вредили людям, а также утопленников, похороненных на общем кладбище, что вызывало сильную засуху (ср. в проклятиях: «Чтоб ты сгорел на осиновом дереве»). В русской сказке богатыри побеждают Бабу Ягу, придавливая ее корнями ОСИНЫ; Добрыня Никитич вешает побежденного им Змея Горыныча на «осину кляплую» (былина «Добрыня и Змей»)
У восточных славян, а также в Польше осиновый кол втыкали в могилу «ходячего» покойника или вампира. Нередко это делали еще при похоронах, чтобы умерший не превратился в «ходячего» покойника. Это обыкновенно касалось прежде всего заложных покойников, т. е. тех, кто умер неестественной или преждевременной смертью. Более эффективным считалось вбивание осинового кола прямо в труп умершего, ср. соответствующие проклятия («Кол осиновый тебе на том свете») и пожелания-угрозы, адресуемые хозяевам, если они плохо одаривали колядников («На Новый год осиновый гроб, Кол и могилу, Ободрану кобылу»). Облегченная форма этого обычая — установление на могиле осинового креста или помещение в гроб на грудь покойного маленьких осиновых крестиков.

В обрядах восточных славян ОСИНА использовалась в качестве оберега. В юрьевскую (см. Юрьев день} и купальскую ночь с помощью осиновых веток, воткнутых в стены хлева, в ворота, сараи, оберегали скот от ведьм, отбирающих у коров молоко. С той же целью при отеле коров на рог ей укрепляли кусочек осины; первое молозиво процеживали через осиновую дудочку и отдавали корове. Если у коровы кисло молоко, ее прогоняли через положенные вдоль порога осиновые ветки; через осиновое полено, помещенное в воротах двора, заставляли перешагнуть только что купленную лошадь, и т.п.

Оберегая поля от ведьм, могущих отобрать «спор», в посевы втыкали ветки осины (чаще всего в купальскую ночь); тем же способом охраняли огороды от кротов, гусениц и др. Знахарь, уничтожающий на поле залом (скрученные в уэел колосья, вид порчи), вырывал его из земли осиновыми палками и сжигал на осиновом огне. При строительстве дома в углу фундамента втыкали осиновые колышки, оберегая дом от всякой беды. Защищаясь от лешего, человек, застигнутый ночью в лесу, ложился спать в круге, очерченном на земле осиновой палкой.

В народной медицине на ОСИНУ «переносили» различные болезни: при лихорадке срезанные волосы и ногти больного вкладывали в дыру, просверленную в осиновом дереве, и забивали дыру осиновым колышком, полагая, что от этого лихорадка не сможет выйти наружу. Иногда вещи больного закапывали в яме под ОСИНУ или сажали больного на свежий осиновый пень, полагая, что болезнь уйдет из человека в него. «Передавая» болезнь дереву, просили ОСИНУ:«Осина, осина, возьми мою трясину, дай мне леготу!»

В некоторых случаях в обмен на здоровье человек давал обещание не наносить осине вреда — не ломать ее ветвей, не рубить, не жечь. Ср. сходные поверья о бузине. При детской эпилепсии срезанные волосы и ногти забивали в косяк двери осиновым колышком на высоте роста ребенка: считалось, что когда ребенок перерастет это место, он выздоровеет. При детской бессоннице из ОСИНЫ делали купель для ребенка или клали ОСИНУ ему в колыбель. С помощью ОСИНЫ лечили также зубную боль, грыжу, детский испуг и другие болезни. При приближении эпидемии холеры в четырех концах села втыкали в землю срубленные деревца ОСИНЫ, ограждая тем самым село от проникновения болезни.
Применялась Осина и в народной ветеринарии. При эпидемии чумы (так называемой Коровьей Смерти) размахивали в воздухе осиновыми палками; на осиновом огне готовили лекарственные травы для скота и др.
Осина способна забрать от человека все самое плохое. Из осиновых веточек можно сделать оберег, который потом можно брать туда где вы знаете что вас не очень любят и уважают. Это может быть совершенно любое место и дом, а может работа, а может место с мнимыми друзьями. Помимо этого прогулка по осиновой роще помогает избавиться от сглаза и порчи. Также к оберегу вы можете пользоваться заговором, который будет давать вам терпения, а люди которые не благосклонно к вам относятся вскоре изменят свое мнение о вас.

Заговор:
«Слово мое во имя дела верного. Выйду я в поле чистое, а посреди поля того чистого стоит воин сильный. Как тот воин много воевал да все жив и сил не растерял, так бы и мне быть крепким до дел моих врагов. Все бы стойко выдерживал да стоял крепко-накрепко. Не согнуть меня им ни в первый день ни в последний, ни во всей неделе ни разу и так покуда надобно. Аминь слову моему».
Этот заговор нужно читать на осиновый прутик или щепочку каждый день, затем привяжите ее на тесемочку и носите на шее как талисман. Мужчинам можно в качестве оберега делать нож с ручкой из осины, или тоже носить кусочек осины на шее. Считается что те кто носят осиновый талисман, видят вещие сны.

Несколько наиболее популярных оберегов на торговлю: «Осиновый» оберег - Изготовление оберега.

Прежде, чем приступить к изготовлению оберега важно не упустить такие момента, как:

- выбор породы дерева;

- выбор цвета для надписи на обереге;

- создание оберега в соответствующую лунную фазу;

- создание оберега в нужный день недели.

Перед срезанием ветки с него, желательно провести небольшой обряд. Это не является необходимым, но поможет зарядить ваш оберег положительной энергией и силой дерева. К тому же с детства мы все помним как нам говорили, что дерево живое, и боль для дерева при отрезании у него ветви, сравнима с отрезанием у вас пальца.

Обойдите вокруг дерева 9 раз, приговаривая что-то вроде:

« Привет тебе, о дерево Дуб (Берёза, Ясень…)!

Я почтительно прошу тебя подарить мне вот эту ветвь.

Надели её своей силой, дабы она помогла мне в моих трудах.

Полных благих намерений!»

Срезав ветку, поблагодарите дух дерева за щедрость и за то, что оно наделило ветвь положительной энергией.
В листочек с оберегом (оберегом является кусочек осиновой веточки) заворачиваете любую монетку. Ночью (с полуночи до трех часов) в полнолуние выкапываете под осиной ямку и кладете в нее завернутую монетку, потом ямку засыпаете землицей.

Растет сажево, не мною посажено, Господом засеяно, Архангелами полито, ангелами всхожено, всеми святыми ухожено. Лежит семя в земле, его крот не ест, червяк не тронет, лежит сохранено, похоронено, век ему лежать, никому об том не знать. Так бы и мои денежки сохранны лежали, никто их не касался, никто до них не донимался. Новые чтоб росли, а старые никуда не ушли. Говорю трижды аминь, и четыреждым аминям еще аминь. Аминь. Аминь. Аминь.

Милостыня

Вам надо взять левой рукой горсть монет (как можно больше) и завернуть их в листочек с оберегом. Сверток отдайте нищему. Если отдадите без сожаления, то ваше богатство приумножится в скором времени.

Просящему Христа ради подаю ради Господа, во славу Ему, на здравье болящему, на утешение скорбящему, на вразумление беззаконному, на надежду отчаявшемуся, на радость плачущему, на мир воюющему, на успокоение гневливому, на всякую нужду, в мире имеющуюся. Подаю, не жалею, ничего себе взамен не прошу, а Бог даст, так и мне судьба подаст. Ни злата, ни серебра, а только Господней милости. Милость Божья будет, так и все прибудет. Возьми, человек добрый, от меня с поклоном, Богу помолись, Пречистой обратись, да помянут меня, грешного раба Божьего (имярек), во Царствии Небесном, и да будет мне и каждому просящему всякая благодать от Бога. Аминь.

Заговоры-обереги и талисманы для успешной торговли

1.Листочек с оберегом храните в товаре, которым торгуете. Спрячьте его, например, в свертках одежды, книгах, апельсинах или пачках сигарет. Он убережет ваш товар от воров и поспособствует тому, чтобы все было распродано. Только обязательно первому покупателю продайте товар с избытком (например, взвесьте чуть больше, чем надо, дайте несколько больше сдачи, вручите небольшой подарок).

Товар мой ходовой, я торговец доброй, у меня прибыток большой. Подходи, гляди, покупай веселей, денег не жалей! Товар по денежке, денежка вся ко мне. Товар не лежит, торговля кипит, дело мое спорится, ничего у меня не портится, товар убывает, а деньги прибывают. Купцы славны, купцы тороваты, приходите, глядите, деньгу кладите, товару несите сколько надобно, и еще с гаком. Я с прибытком, и вы не с убытком. Товар людям, деньги в кошель, в сундуки, в амбары, товар долой, деньги рекой! Торгую день, торгую другой, торгую третий, торгую весь век, не знаю разора вовек! Цепи кованы, цепи крепки, не разбить цепи, не разорить мою торговлю, не увести удачу у раба Божия (имярек). Аминь.

2.Сорвите веточку рябины и заверните ее в листочек с оберегом. Веточку эту храните на рабочем месте – она обеспечит вам успешную торговлю.

Господи Иисусе Христе, со апостолы стоял, апостолам да пророкам внушал: «Мною деется, мною и раздеется, со Мною все вам возможно, без Меня все ничтожно». Господи, с Тобою, с силою Твоею Святою приступаю к торжищу, дай мне деньжищу, дай мне день Божий, товару моему дай ход, а деньгам приход. Господи, при мне стой, следи за мной, не дай мне, Господи, обмануть, увильнуть, прихваст нуть, не дай мне, Господи, продать ненужное, обсчитать, недодать или еще как слукавить. Помози, Господи, мне начать и кончить счастливо мою торговлю, на прибыль мне и моей семье, а купцам‑молодцам на радость да на пользу. Приступаю, заступаю, торговать начинаю. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

3.Листочек с оберегом на торговлю обвяжите шелковой ниткой и храните там, где вы торгуете.

Ходит по небу пастух рогатый, овцы своя пасет, от вечерней зари до утренней, пасет, выпасывает, считает, да сосчитать не может. Как у того пастуха овец не сосчитать, так и у меня, раба Божия (имярек) денег не сосчитать. Стоит в поле улей, гудет, жужжит, в том улье матка сидит, пчел считает, да сосчитать не может. Как та матка пчел своих не сосчитает, так бы и я денег сосчитать не мог, и как пчелы те мед приносят, соту наполняют, так бы и я кошели свои наполнял день ото дня. Как люди на звезды да на ясен месяц любуются, так бы и на товар мой любовались, как они мед любят, так бы и товар мой любили, весь раскупили. Да будет так отныне и до веку. Аминь.

Как заручиться доверием

1.Оберег подшейте к одежде с внутренней стороны и всегда носите с собой – тогда ни у кого не возникнет и тени сомнения в вашей искренности и надежности.

Верит земля солнцу красному, верит ночка месяцу ясному, верит супруга мужу возлюбленному, верит Церковь Христова Богу Единому, Христу Истинному, верю и я в Бога Истинного. Так бы и мне, рабу Божию (имярек), люди верили, в словах моих обману не видели, в глазах моих лукавства не чуяли. Господи, не дай солгать доверившемуся, а коли солгу, так обличи меня, Господи, накажи меня, Господи, во ад вверзи и рая не дай увидеть. Аминь.

2.Этот оберег храните в паспорте – он обеспечит вам доверие окружающих.

Стоит во пустыне гора, в той горе нора, в той норе гробы, в тех гробах праведники спят сном вечным, покойным, тела во гробах, а души на небесах, Христу предстоят, Богу молятся, Богородицу восхваляют, за весь Божий мир мольбы воссылают. Богородица те мольбы слышит, и Сыну своему приносит, а Господь Иисус ее слышит и по молитвам ее подает. Так бы и меня люди слышали и по просьбам моим подавали, чего ни попрошу, все доставляли. Аминь.

Заговор‑оберег на подход к начальству

1.Листочек с молитвой‑оберегом обвяжите веревкой из хлопчатобумажной ткани. Идя к начальству, подвяжитесь этой веревкой под одеждой, как поясом.

Господи, Боже, благослови, Отче мой и Владыко живота моего, к властям первоверховным на поклон идти, слова говорить, речи держать. Да не буду от них ни постыжен, ни посрамлен, да буду выслушан с милостию и ласкою. Христовым поясом подвяжуся, Богородичною ризою накроюся, апостольским посохом оборонюся, да ни кого не убоюся. Господи Преблагий, пошли мне час добрый, минутку светлую, слово праведное, а властям моим пошли разум незамутненный, сердце открытое, а как на месяц ясный люди любуются, так бы и на меня начальники любовались, а как солнышку красному радуются, так бы и мне, рабу Божьему (имярек), радовались. Аминь.

2.Заверните листочек с оберегом на торговлю в носовой платок и берите с собой, когда собираетесь к начальству.

Помяни, Господи, царя Давида и всю кротость его. Помяни, Господи, царя и пророка Твоего Соломона, и всю Премудрость его, Тобою данную. А как царь Давид во грехах каялся, да кроток стал, как овечка, так бы и все начальники, все власти, все державные чины были кроткими, яко овцы. А как царь Соломон был премудрен, и преопытен, и речист, и лицем красен, для людей приятен, так бы и я перед началь ствами был премудрен, и преопытен, и речист, и лицем красен, и для них приятен. А как царей слушали да ослушаться не могли, так бы и меня слушали, да ослушаться не могли. А как царям хвалу и почет воздавали, так бы и мне воздавали. А как для царей все работали, все дань несли, так бы и мне награды были. Ты, Господи, истинный Царю, я раб Твой ничтожный, на силу и помощь Твою уповаю, Христа истинного прославляю. Аминь.

Заговор‑оберег от врагов и конкурентов

1.Держите оберег всегда при себе, и конкуренты вам будут не опасны.

Всеблагий Господи, Спасителю, пошли Ангела Твоего Хранителя, мне на помощь, на подмогу, на спасение, на сохранение. Ангел Божий, Хранителю мой святый, сохрани тело мое, сбереги и спаси душу мою, огради дело мое от человек неправедных, от помыслов греховных, от неудачи и часа недоброго. С Господом приступлюся, да вовек не постыжуся, врагу не даюся. Бог Отец, Бог Сын, Бог Дух Святой, Святая Троица, пребудь со мной! Аминь. Аминь. Аминь.

2.Заверните в листочек с оберегом любой ключ и выбросите его в реку.

Милостивая Пречистая Государыня, Царица небесная, Мати милостивая, Матерь Истинного Бога, Пресвятая Богородице Марие! Помилуй мя, грешного, растопи сердца злых человек, восстающих на мя, яко огонь топит воск, яко солнце растапливает лед! Святой Петр, ты при рае привратником служишь, золотые ключи маешь, возьми те ключи, затвори рты, языки моим клеветникам, сплетникам да наветникам! Буду спасен Божьей Матерью и заступлением святого Петра апостола Божия. Аминь. Аминь. Аминь.

@темы: Талисманы, амулеты, обереги

---

Как избавиться от плохих мыслей

Достаточно часто в нашу голову предательски закрадываются пугающие мысли, касающиеся нашего будущего. Более стойкие из нас отмахиваются от них, как от назойливых мух, и продолжают с улыбкой и удовольствием смотреть вперед. Но есть и те, в ком тут же разыгрывается воображение... И вот уже гипотетическая простуда видится им неизлечимой болезнью, а временные проблемы в личной жизни превращаются в тотальное одиночество. А если учесть, что мысль материальна, то можно представить, к чему приводят подобные «фантазии».

И сегодня мы поговорим о том, как перестать программировать себя на негатив, и как избежать осуществления наших страхов.

Научитесь переключаться

Сделать так, чтобы дурные мысли вообще не посещали нашу беспокойную голову, просто нереально. На них постоянно провоцируют новости по ТВ, рассказы окружающих и то, что происходит в нашей жизни. Однако можно принимать все близко к сердцу и обстоятельно обдумывать возможное развитие событий применительно к собственной персоне. А можно прибегнуть к старинному способу, «запатентованному» Скарлетт ОХара, и сказать: «Я подумаю об этом завтра».

Наверняка, в вашей жизни есть приятные воспоминания, любимые мечты, фантазии, которым вы с удовольствием предаетесь перед тем, как уснуть. Вот и переключайтесь на них, уноситесь мыслями в прошлое или визуализируйте желаемое будущее. Второе даже предпочтительнее, потому что, как мы уже говорили: мысль материальна. И вы вместо того, чтобы программировать себя на негатив, будете притягивать к себе положительные события. Тем более что гораздо приятнее видеть впереди «свет в конце туннеля», чем «черный квадрат».
Исполняйте свои желания

Как правило, плохие мысли приходят в голову тогда, когда в жизни не хватает радости и много свободного времени. Исправить это вполне в ваших силах. Начните с малого - возьмите за привычку хотя бы раз в неделю исполнять по одному своему желанию. Пусть оно сиюминутное, несерьезное, немножко детское или вовсе абсурдное, но оно есть, и с этим надо считаться.
Захотелось вам мороженого - идите и покупайте, даже если вы на диете. Вздумалось покататься на аттракционах - вперед; ну не на паровозиках, так хотя бы на колесе обозрения прокатитесь, а атмосфера парка развлечений довершит остальное, то есть на несколько часов вернет вас в детство. Примеров можно привести очень много. Суть - одна. Записывайте все свои желания и методично исполняйте те, которые вы в состоянии осуществить.
Если вы не будете отказывать себе в маленьких радостях, ваша жизнь наполнится перманентным удовольствием. И вам, скорее всего, просто не захочется мысленно заглядывать в туманное будущее. А зачем, если вам в настоящем так хорошо? Пусть и на бытовом, не глобальном уровне. Но ведь «лиха беда начало». Мелкие утехи заставят вас чаще улыбаться и приманят к вам и новые знакомства, и позитивные перемены.

Наполните свой дом аффирмациями

Чтобы избавиться от плохих мыслей, надо окружить себя хорошими. Возьмите несколько плотных листов бумаги формата А4, оформите их канвой из красивого узора (или потом просто вставьте в рамочки для фотографий), и напишите на них все то, чего вы боитесь, только, естественно, со знаком «плюс».

Вы можете воспользоваться предложенными вариантами или придумать свои собственные аффирмации. Главное, помните, что они должны быть в настоящем времени и не содержать отрицаний.

Страшит болезнь? Пишите:

У меня богатырское здоровье;

Мой организм работает, как часы;

Я с легкостью встаю по утрам;

Я в прекрасной форме;

Я в состоянии исцелить себя;

Я благодарна своему организму за крепкое здоровье;

Мое тело создано для здоровой жизни;


Боитесь никогда не выйти замуж? Запишите:

Я заслуживаю любви;

Я источаю любовь, и окружающие этого чувствуют;

Я готова к встрече со спутником жизни;

Моя вторая половинка уже идет мне навстречу;

Я с удовольствием дарю и принимаю любовь;


Думаете, что в вашей жизни уже никогда не будет ничего хорошего? Напишите:



Моя жизнь полна радости и света;

Со мной происходят только позитивные события;

Я умею радоваться жизни;

Я люблю себя;

Вселенная любит меня;

Я притягиваю к себе счастье и удачу;

Я горжусь собой;


Развесьте листы с аффирмациями по квартире и каждый день с чувством произносите вслух то, что на них написано. Тогда у вас в голове вместо навязчивых негативных мыслей будут крутиться эти коротенькие высказывания, наполненные сильной положительной энергией.

Научитесь в любой ситуации находить положительные стороны

Любое событие - как золотая монетка, то есть имеет две стороны. Правда, номиналы «орла» и «решки» могут отличаться - на аверсе, например, написано 100, а на реверсе - 20. Однако никто из нас не знает, чего больше даже в неприятности - хорошего или плохого. Ведь то, что на первый взгляд выглядит, чуть ли ни как трагедия, имеет все шансы в будущем превратиться в нечто совершенно потрясающее. Главное - уметь разглядеть потенциал.
Например, вы простудились, лежите дома с температурой, шмыгаете носом, пьете приторную микстуру и горькие таблетки, а работа стоит, ее никто за вас не выполнит. Казалось бы, просто кошмар... И тут на вашем предприятии начинается проверка. Ваши коллеги попадают под удар, лишаются квартальной премии или еще чего-нибудь ценного. А вы благополучно избегаете неприятностей.
И если даже в вашей организации ничего критического не произошло, то вы все равно в выигрыше. Болезнь позволит вам выспаться, почитать, наконец, то, до чего уже «сто лет не доходили руки», обзвонить всех подружек, да и просто побездельничать. Считайте, что в обоих случаях «принцип перевернутой монеты» сработал на все 100%. Ведь недаром старинная пословица гласит: «Не было бы счастья, да несчастье помогло».
То же самое касается и мыслей о будущем. Если не получается избавиться от страха перед каким-то событием, ищите в нем хорошие стороны. И обдумывайте не сами гипотетические беды, а пользу, которую вы сможете из них извлечь.

Умейте смеяться над своими страхами

Если вас что-то пугает, доводите эти мысли до абсурда. Боитесь никогда не выйти замуж? Представляйте, что вы все-таки стали «мужней женой», но при этом супруг пьет, скандалит, дерется, никуда вас не пускает и вообще тиранит по полной программе. Захочется ли вам после такой «картинки» срочно искать спутника жизни? Вряд ли. Вы содрогнетесь, а мысль об одиночестве «переквалифицируется» из пугающей в приятную. Или просто отправится на «задворки» подсознания, чтобы больше вас не доставать.
Практически любой страх можно «нарядить» в клоунский наряд. И как бы странно и даже кощунственно это ни выглядело, это на самом деле действует. Главное - в это верить и при этом научиться смеяться над пугающими образами, а не ужасаться им.
Вообще, все негативные мысли и потаенные страхи - продукт нашей собственной неуверенности в своих силах. Поэтому если вы будете ставить перед собой какие-то небольшие, но поднимающие самооценку цели, а потом добиваться их, то на рефлексии времени просто не останется. Гордость за свои свершения вытеснит из вашего сознания размышления о будущем в сослагательном наклонении. И вы перестанете пугаться дум на тему: «А если я заболею...» (не выйду замуж, стану бедной, останусь без поддержки и т.п.).

Живите настоящим и будьте счастливы!
www.psylive.ru/

Помни, что радость — непобедимая сила, тогда как уныние и отрицание погубят все, за что бы ты ни взялся. Знание растет не от твоих побед над другими, побед, тебя возвышающих. Но от мудрости, спокойствия и радости, которые ты добыл в себе тогда, когда этого никто не видал. Побеждай любя — и ты победишь все. Ищи радостно — и все ответит тебе. Жизнь, вся жизнь Вселенной, всегда утверждение. Строить можно, только утверждая. Кто же не может научиться в своей жизни простого дня, в своих обстоятельствах радости утверждения, тот не может стать светом на пути для других.

Чем больше в человеке инстинктов самости, т.е. чем сильнее он сосредоточивает мысль на своем "я", тем больше и глубже его сомнения, тем чаще катятся слезы из его глаз, тем яростнее его борьба со своею плотью, со своими страстями, со своими буйными, жаждущими, не знающими покоя мыслями.

В борьбе с самим собою еще никто и никогда не обретал спасения. Ибо идут вперед только утверждая, но не отрицая. Не борьба со страстями должна занимать внимание человека, а радость любви к Жизни, благословение Ее во всех формах, стадиях и этапах бытия.

Нет ни покоя, ни мира в тех существах, что ищут все новых и новых источников откровения. Все, что они подхватывают из попадающихся им записей и книг, все это они всасывают верхними корками ума, но мало что проникает в их святая святых, составляя зерно их сердца

Простые слова, возносимые с радостью, произносимые в мире собственного сердца, достигают большей цели, чем сотни переписанных истин, выловленных из разных "источников".

Человек должен жить так, чтобы от него лились эманации мира и отдыха каждому, кто его встречает. Вовсе не задача простого человека стать или пыжиться стать святым. Но задача — непременная, обязательная задача каждого человека — прожить свое простое, будничное сегодня так, чтобы внести в свое и чужое существование каплю мира и радости.

Прост ваш день труда. Обласкайте каждого, кто войдет к вам. Если к вам пришел одинокий, отдайте ему всю любовь сердца, чтобы уходя он понял, что у него есть друг. Если придет скорбный, осветите ему жизнь вашей радостью. Если придет слабый, помогите ему знанием того нового смысла жизни, который вам открылся. И жизнь ваша станет благословением для людей.

Ни в какие мрачные или трагические моменты жизни нельзя забывать самого главного: радости, что вы еще живы, что вы можете кому-то помочь, принеся человеку атмосферу мира и защиты.

Не допускай никогда унылого чувства "недосягаемости" перед чужим величием духа. Всегда благословляй достигшего больше твоего и лей ему свою радость, чтобы ему было легче достигать еще больших вершин. Проще, легче, веселее — эти слова — целая программа для каждого. В этих словах усматривай, что высота духа не иго, не отречение и не подвиг, а только полная гармония. Она выражается в постоянной, ни на минуту не нарушаемой радостности.

Не набирай на свои плечи долгов и обязанностей, которые на тебя никто не взваливал. Иди радостно. Просыпаясь утром, благословляй свой новый расцветающий день и обещай себе принять до конца все, что в нем к тебе придет. Творчество сердца человека — в его простом дне. Оно в том и заключается, чтобы принять все обстоятельства своего дня как неизбежные, единственно свои и их очистить любовью, милосердием, пощадой. Но это не значит согнуть спину и позволить злу кататься на тебе. Это значит и бороться, и учиться владеть собой, и падать, и снова вставать, и овладевать препятствиями, и побеждать их. Быть может, внешне не всегда удается их побеждать. Но внутренне их надо победить любя.

Старайся переносить свои отношения с людьми из мусора мелкого и условного в огонь вечного. Ломай вырастающие перегородки условного между тобой и людьми. И ищи всех возможностей войти в положение того, с кем общаешься. И ты всегда найдешь, как тебе разбить препятствия предрассудков, нелепо встающих между людьми, открыть все лучшее в себе и пройти в храм сердца другого. В себе найди цветок любви и брось его под ноги тому, с кем говоришь. И только в редких случаях встречи с абсолютно злыми людьми останутся без победы твоей любви.

Братья и друзья! Не то считайте милосердием, что даете сами или дается вам как долг, обязанность, тяжелая ноша. Ибо то еще стадия предрассудочная. Но то считайте милосердием, что даете в радости, в сияющем счастье жить и любить.

Не тот любит, кто несет свой долг чести и верности. Но тот, кто живет и дышит именно потому, что любит и радуется, и иначе не может. И любовь сердца такого человека не брага хмельная и чарующая, создающая красоту условную, но сама чистая красота, несущая всему мир и успокоение.

© К.Антарова «Две Жизни»

@темы: Самосовершенствование

---

Почему дисциплина гораздо важнее мотивации

Автор блога Wisdomination Збынек Драб опубликовал заметку о том, почему дисциплина гораздо важнее мотивации для достижения целей.
Есть два главных способа заставить себя что-то сделать:
первый, самый популярный и сокрушительно-ошибочный — попробовать мотивировать себя;
второй, менее популярный и полностью правильный выбор — развивать в себе дисциплину.
Это одна из тех ситуаций, когда принятие иного подхода немедленно приводит к лучшим результатам. Нечасто услышишь верное использование выражения «сдвиг парадигмы», но это тот самый случай. Момент, когда над головой загорается лампочка.
В чем разница?
Мотивация, в общих чертах, основывается на ошибочном предположении, что для завершения задачи необходимо конкретное умственное или эмоциональное состояние.
Это полностью неверное восприятие.
Дисциплина, напротив, отделяет деятельность от настроений и чувств и тем самым обходит проблему. Последствия ошеломляют.
Успешное выполнение задач приводит к внутренним состояниям, которые кажутся хроническим прокрастинаторам необходимыми для того, чтобы приступить к реализации задач.
Если говорить проще, чтобы начать тренировки, не нужно ждать, когда вы будете в олимпийской форме. Вы, наоборот, тренируетесь, чтобы достичь этой формы.

Если действие обусловлено чувствами, ожидание верного настроя становится особенно коварной формой прокрастинации. Я знаком с этим слишком хорошо и хотел бы, чтобы кто-то указал мне на это за 20, 15 или 10 лет до того, как я почувствовал разницу на своей шкуре.
Если ты ждешь до того момента, пока не почувствуешь, что готов что-то делать, тебе конец. Именно так возникают страшные прокрастинаторские петли.

По своей сути, гнаться за мотивацией — значит настаивать на инфантильной фантазии о том, что нам нужно делать только то, на что есть настрой. Проблема оформлена следующим образом: «Как мне настроить себя сделать то, что я уже своим мозгом решил сделать?» — Плохо.
Правильный вопрос вот: «Как мне признать свои чувства несущественными и начать делать вещи, которые я сознательно хочу делать?». Фишка в том, чтобы обрезать связь между чувствами и действиями, и делать то, что нужно, в любом случае. Вы будете чувствовать себя хорошо и энергично уже впоследствии.
Мотивация — неправильный путь. Я на 100% уверен, что это ошибочное ограничение — главная причина того, что многие жители развитых стран просто сидят в трусах, играют в Xbox и мастурбируют, вместо того чтобы делать что-то полезное.
Вера в мотивацию — следствие психологических проблем.
Поскольку реальная жизнь в реальном мире иногда требует от людей делать то, что никто в здравом уме не может воспринимать с энтузиазмом, «мотивация» натыкается на непреодолимое препятствие в попытке вызвать энтузиазм к тому, что объективно его не заслуживает. Единственное решение, кроме валяния дурака, заключается в том, чтобы забыть про этот самый «здравый ум». Это ужасная и, к счастью, ошибочная дилемма.
Попытка поддерживать энтузиазм к принципиально тусклым и убийственным действиям — это форма преднамеренного нанесения психологического вреда самому себе, добровольное безумие: «Я так обожаю эти таблички, очень хочется поскорее заполнить формулу для вычисления годового дохода, я так люблю свою работу!»
Намного лучший сценарий — сохранить здравомыслие, которое, к сожалению, имеет тенденцию быть неверно истолкованным как моральная неудача: «Я до сих пор не люблю мою бесцельную работу по перекладыванию бумажек», «Я все еще предпочитаю пирог, а не брокколи, и не могу потерять вес, может, я просто слабак», «Мне нужно купить еще одну книгу по мотивации». Фигня. Критическая ошибка заключается в том, чтобы вообще рассматривать такие случаи в разрезе мотивации или ее недостатка. Ответ — в дисциплине, а не мотивации.
У мотивации крошечный срок годности, и ее необходимо постоянно обновлять.
Мотивация — это когда ты вручную давишь на рукоятку, чтобы усилить давление. В лучшем случае она хранит и преобразует энергию для конкретной цели. Бывают ситуации, когда это правильный подход — на ум приходят олимпийские соревнования и побег из тюрьмы. Но это ужасная основа для обычных ежедневных действий, и вряд ли это поможет достижению долгосрочных результатов.
Дисциплина — мотор, который однажды завелся и постоянно поставляет энергию в систему.
Продуктивность не имеет необходимых психических состояний. Для последовательных, долгосрочных результатов дисциплина превосходит мотивацию (нарезает вокруг нее круги, дает щелбан и ест ее обед). В итоге мотивация — это попытка достичь состояния готовности к какому-то действию. Дисциплина — это когда вы делаете что-то, даже будучи не в состоянии.
Уже после этого вы чувствуете себя хорошо. Дисциплина, если кратко, это система, а мотивация в то же время, скорее, аналогична цели. В этом есть симметрия. Дисциплина — это что-то более-менее постоянное, а мотивация — мимолетна.
Как развить дисциплину?
Приобретая привычки — начиная с маленьких, даже микроскопических, набирая обороты, используя их для дальнейших изменений в повседневной жизни, строя петлю положительной отдачи.
Источник: Wisdomination


Источник: www.adme.ru/svoboda-psihologiya/pochemu-discipl... © AdMe.ru

@темы: Психология

---

Создание мандал. Основы каббалистики

Каббалистика базируется на восприятии СЛОВА. "В начале было СЛОВО" - это суть каббалистической теории. Восприятие каббалиста отличается от образного восприятия. Он этот мир воспринимает как набор слов. При прямом восприятии этой области, человек не видит объекты, их форму, он видит слова. Эти слова состоят из 22 букв, но только несколько букв активны, обычно они яркие цветные. Основная проблема в том, что изменить эти слова очень не просто. Для упрощения изменения слова, существует три правила кабалистики - гематрия, нотарикон и темура.

Гематрия заключается в определении числовых значений букв (алеф=1, бет=2, гимел=3...). Далее подсчитывает значения слов и, сравнивая слова с одинаковым числовым значением, устанавливает соответствие между явлениями, которые обозначаются этими словами. Используя гематрию, одно слово можно заменять другим, равным ему по числовому значению.

Нотарикон рассматривает каждое слово как аббревиатуру. Каждая буква одного слова принимается за начальную букву нового слова. Таким образом, одно слово распадается на целое предложение. Это же правило применимо наоборот, несколько слов можно преобразовать в одно.

Темура, третий каббалистический метод, основан на перестановке букв. Согласно ей, букву можно заменить на предшествующую или последующую за ней в алфавите, получив при этом совершенно новое слово. Если алфавит – круг частот, то можно изменить частоты в определенном диапазоне, проще всего заменить одну букву(частоту) на более близкую(стоящую рядом в алфавите).
Как было уже сказано, эти правила работают в пространстве кабалистики.

Пример работы каббалиста – он настраевается на объект, например торговая фирма. Он входит в пространство, когда мир распадается на слова. Вход в это пространство осуществляется “убиранием фильтров восприятия”, своих представлений о мире. В этом пространстве он видит имя. Он его записывает. Далее ему нужен юридический отдел, имя этого отдала привязано к имени фирмы правилами нотарикона. Он это просто видит. Далее ему нужно изменить работу юридического отдела, чтобы фирме было хорошо. Для начала он использует простейшую гематрию, а именно переставляет буквы в слове до тех пор, пока это имя не будет выдавать нужное “хорошо”. Если этого не происходит, он использует темуру, начинает сдвигать, менять на ближайшие буквы, буквы в начальном имени. Он не трогает первую букву, так как это изменит работу фирмы, либо он ее меняет, но тогда отсматривает изменения в фирме.
Для него слова напрямую связаны со всем остальным, любое изменение в имени он очень хорошо чувствует, и чувствует общее качество имени.

Каббалистическим методом возможно сделать интересную вещь – не снимая порчу, превратить ее в подпитку. Так же можно “добавлять качества объекта”.

✔ Практика 1:

Каждая буква - это фонема, то есть еще и частотная характеристика. Если вы концентрируете внимание на некой точке пространства, она резонирует с той или иной буквой алфавитного круга. Но тут очень важно именно чувствовать буквы максимально полно, чтобы это были не просто средства для передачи вербальной информации, но ощутить алфавит как полный набор частот этого мира, с помощью которого можно описать любой объект. Важно осознать именно то, что алфавит живой. Нужно слышать "звучание" и ощущать алфавит. Опишите то, что вы почувствовали.

Мандалы.
Магическая мандала позволяет намного облегчить жизнь мага. Вместо того, чтобы проводить постоянное воздействие своим сознанием на объект или ситуацию (Держать постоянно в голове уже пару воздействий достаточно сложно, а если работаешь с десятью?), маг может создать мандалу, которая будет работать определенное время сама по себе. Изредка ее придется подпитывать, перенаправлять ее воздействие. Таким образом маг кратковременными воздействиями корректирует долговременные процессы.

Магическая Мандала представляет собой вольт, соединенный с одним или несколькими людьми, изготовленный с целью управления их поведением или состоянием.
Мандала является Магическим рисунком, или графической схемой, любые изменения в которой сразу же передаются объекту управления.
Существуют европейские (западные) Мандалы и тибетские (восточные) Мандалы. Здесь мы покажем механизм создания именно западных Мандал.

Закрепление энергий краской или шариковой ручкой.
Создание Магических рисунков принципиально возможно т.к. существуют некоторые виды красок (например, китайская тушь), способных застывать и фиксировать при этом внешние энергии, так как это происходит в талисманах. Таким образом, некоторые рисунки можно «зарядить энергией» сразу же при создании.

Для того, чтобы закрепить энергии, нужно сначала их проводить. Когда мы пишем на мандале символ или букву, мы должны проводить энергии этого качества, при том проводить их через ручку. Которой мы рисуем. Тогда эта энергия изменяет качества чернил

Более того, можно работать с эгрегором, вход в который создается рисунком. Тогда работают даже копии мандал.

Библиотека символов.
Знаки, используемые при создании Мандалы, получены методами Кунта-Йоги (Йоги Магических символов). Эти знаки связаны с внутренними структурами, которые возникают внутри при восприятии внешнего объекта. Язык этих знаков – это язык эгрегоров, на котором эгрегоры общаются друг с другом. На некотором уровне этот язык становится виден и понятен.

1.Класс «звезды» - обозначают объекты.
1.1. Квадраты обозначают не живые объекты
1.2. Пятиконечные звезды - обозначают людей.
1.3. Разомкнутая пятиконечная звезда. Звезда силы, звезда излучающая энергию.
1.4.Шестиконечные звезды – обозначают совершенных гармоничных людей, живущих в соответствии с законом.
1.5.Семиконечные звезды – обозначают людей с магическим сознанием.
1.6.Восьмиконечные звезды – обозначают «принципы» выделенные из не живого вещества.
1.7.Десятиконечные звезды – обозначают «принципы», или «души» людей.

2.Класс «кресты»- обозначают координатные системы.
2.1.Четырехконечный равносторонний крест – символизирует правило пяти элементов и обозначает Вселенную.
2.2.Восьмиконечный «Мальтийский» крест – символизирует временные границы Вселенной.
2.3.Четырехконечные «религиозные» кресты – символизируют эгрегоры религий.
2.4.Четырехконечный «вращающийся» крест «Свастика» - символизирует движение временного потока.
2.5. Сетка – пространство, структуры пространства, фильтр.
2.6. Спираль – ловушка внимания. В середине - точка опоры.
2.7. Крест иерофанта – вертикальная линия, пересекающая 3 горизонтальных черты. Символизирует опору на 3 планах.

3.Класс треугольники – обозначают «Дух».
3.1.Треугольник вершиной вверх – «Треугольник Духа» символизирует духовный рост человека.
3.2.Треугольник вершиной вниз – «Треугольник Закона» символизирует сигнал идущий от Системы.
3.3.Треугольник с «глазом» - символизирует разумного «духа».

4.Класс «Руны» - выполняют функцию перемещения энергии.
4.1.Символ «молния» - обозначает движение энергии.
4.2.Символ «Манас» - обозначает центр сознания.
Возможно использование рунического алфавита.

5.Знаки стихий – обозначают сдвиг по стихиям.
5.1.Семисвечник – знак стихии «Огня».
5.2.Чаша – знак стихии «Вода».
5.3.Пентаграмма – знак стихии «Земля».
5.4.Три косых черты «Дождь» – знак стихии «Воздух».

6.Алфавиты. Работа с алфавитами может происходить через прямое видение. Принцип увидел – нарисовал. Тот кто не видет может либо “прокручивать” алфавит внутри головы на резонанс, либо работать с маятником и настроечной таблицей, подбирая имена к объектам.
6.1. Иврит. Один из алфавитов, сильно приближенных к сознанию Земли.
6.2. Руны. Алфавит, который захватывает не только сознание нашей планеты, но и ближайшее космическое пространство. Им неплохо включать энергии Солнца, Луны и пр.
6.3. Латинский алфавит. Хорошо резонирует с текущими цивилизациями.
6.4. Русский (территориальный) алфавит. Если нужно акцентировать внимание на принадлежности к территориальному эгрегору.
6.5. Алфавит, которым пользовался при первом рождении на планете. Наиболее магический алфавит для конкретного человека подбирается отдельно.

7. Линии – связи.
8. Окружности – замыкание связей, модуляция, замыкание пространства.
9. Несколько окружностей друг в друге – несколько пространств, каждое из которых включает внутреннее.

10. Символы автописьма.
Если тот, кто воздействует не видит символы и не включен в пространство кабалистики, то он может работать с “более простыми” технологиями автописьма. Автописьмо построено на том же принципе , что и биолокация. Под действием внешней энергии, рука начинает двигаться и рисовать либо символы.

Процесс создания мандалы.
1 – Ставим цель, понимаем. Что нам нужно.
Пример 1 – нужно вылечить человека от простуды.
Пример 2 – нужно сонастроить двух человек.

2 – Подбираем из библиотеки набор символов.
Пример 1 –
А - Человек – пентаграмма. Объект воздействия рисуем посередине листа крупно. На листе он повернут к нам лицом.
Б – Кто воздействует – маленькая пентаграмма или звезда силы в верхнем правом углу. Эти энергии удерживают внешние включения и структуру самой мандалы.
В – Энергии подпитки – молнии от углов к центральной звезде. Эти энергии производят работу.
Г – Движение временного потока – свастика.
Д – Сдвиг мандалы по стихиям, лечим = центрируем тело. Рисуем все 4 стихии.
Е - Верхняя и нижняя подключка человека. Верхняя – треугольник духа, нижняя – треугольник с крестом иерофанта.
Пример 2 –
А - Человек – пентаграмма. Партнер – пентаграмма. Объекты воздействия рисуем рядом посередине листа(левее и правее) крупно. На листе они повернут к нам лицом.
Б – Кто воздействует – маленькая пентаграмма или звезда силы в верхнем правом углу. Эти энергии удерживают внешние включения и структуру самой мандалы.
В – Энергии подпитки – молнии от углов к центральной звезде. Эти энергии производят работу.
Г – Движение временного потока – свастика.
Д – Сдвиг мандалы по стихиям, лечим = центрируем тело. Рисуем все 4 стихии.
Е - Верхняя и нижняя подключка у каждого человека. Верхняя – треугольник духа, нижняя – треугольник с крестом иерофанта.
Ё – Существо – объединитель, посредник, ифрит, двигатель ситуации . Линия с 7 сферами, обладающая нижней и верхней подключкой.

3 – Расписываем знаки словами. Тут есть несколько разных техник, попробуем чуть рассказать о каждой.
Пример 1 – (я буду говорить про несколько методов росписи, лучше придерживаться одного в одной мандале)
Настраиваемся на верхнюю подключку человека. Метод 1 Пространство изменилось, возникло имя. Его и записываем. Этим именем расписываем треугольник вершиной вверх с глазом посередине.
Настраиваемся на нижнюю подключку человека. Метод 2. Имя отчетливо прозвучало. Пишем это имя латинскими буквами (как слышем, так и пишем), расписываем этим именем каждый угол в треугольнике вершиной вниз, либо просто пишем его рядом с этим треугольником.
Настраиваемся на человека, но видим и слышим плохо, мы не уверены, наше представление это либо действительно имя. Метод 3. Тогда берем настроечную таблицу, маятник и держа настройку на данного человека, “идем за движениями маятника”. Договор при этом такой – маятник двигается по настроечной таблице , к букве, затем к следующей, затем к следующей и когда слово кончилось, он остается на последней букве, совершая круговые движения. Мы сказали, что это так, удерживая веру в это, собрали фильтр. Затем выключили внутренний диалог, начали записывать слово, который выдал маятник. Затем внутрь этой звезды вписываем слово “простуженные легкие этого человека как они есть” , настраиваясь на его конкретную простуду. Этим мы привязываем то, что есть к мандале. После чего вписываем “здоров”, настраиваясь на здорового пациента, не придумывая, а именно настраиваясь. Затем вписываем слово “выздоровление” – путь от “простуда” до “здоров”.
Затем привязываем себя к пентаграмме силы. Метод 4. Настраиваемся на свое состояние, свою силу и удерживая ее в голове, одновременно с этим начинаем перебирать буквы алфавита. При выскакивании нужной буквы происходит усиление взаимодействия, резонанс. Берем букву с максимальным резонансом. Затем следующую до тех пор, пока резонанс не закончится. Или по ощущению “полноты слова”. Вписываем в мандалу.
Затем подключаем внешнюю энергию – энергию солнца. Метод 5. Берем ручку, настраиваемся на солнце, проводим его энергию по ручке, ставим около угла рисунка и мышцы делают непроизвольное движение, отрабатывая энергию. Остается печать. Затем эту печать так же ставим в каждый угол молнии – символа энергии. Посмотрите. Одинаковы ли у вас печати при проведении одной и той же энергии.
Расписываем движение времени – свастику. Настраиваемся на увеличение движения времени в организме, чтобы выздоровление происходило быстрее.
Получаем мандалу Мандала расписанная

Пример 2 – расписываем аналогично, но пентаграмму каждого партнера расписываем резонансами чакр (буквами). Затем с учетом росписи каждого партнера, начинаем расписывать ифрита, который соединяет как действие по соединению, резонансу этих партнеров.
Мандала

4 – Через определенное время, если воздействия недостаточно.
Пример 1 –
Больной носит эту мандалу, она уже на него сонастроена гораздо лучше. Он приносит ее, мы ее расписываем поверх новым словом (вектором) “выздоровление”, так как состояние его “болезни” изменилось.
Мандала после первого приема.
Мандала после второго приема.

Пример 2 –
Расписываем по новому ифрита с учетом изменений.

Итак, если коротко:

Например, вам нужно описать Васю. Вася представляется на мандале пятиконечной звездой, он представляет собой совокупность точек. Вы последовательно настраиваетесь на вершины этой звезды, получаете резонансным методом буквы для этих точек и вписываете в мандалу. Если вам нужны подробности (например выделить ту или иную зону организма особо) тогда вы ее обозначаете как-то и вписываете внутрь звезды, обозначая опять же буквами резонансным методом. Чем больше подробностей вы описали, тем точнее наводка.

Далее, Вася или иной объект находится во внешнем мире, и нужно описать пространство в котором находится объект. Это пространство изображается крестом, где горизонтальная линия символизирует плоскость (план) в которой объект находится, а вертикальная - выходы на верхние и нижние миры. Верхняя подключка изображается в виде треугольника вершиной вверх, нижняя - треугольник вершиной вниз. Центр креста пространства совмещается с центром объекта, на который собираемся воздействовать при помощи данной мандалы.

Треугольники подключек тоже описываются буквами. Нижний треугольник описывается с настройкой на нижнюю подключку Васи, верхний - с настройкой на внешний вход по Сахасраре чакре.

В горизонтали обозначаются внешние факторы, которые мы хотим использовать для изменения параметров объекта. Это могут быть силы стихий или иные силы, они тоже обозначаются символами и описываются.

✔ Практика 2

1 - Создаем мандалу лечения человека.
2 - Создаем мандалу лечения животного.
3 - Создаем мандалу влияния на рабочий коллектив.

Перенос информации с мандалы.

Метод зарядки воды.
Берем пластиковую бутылку, заполняем водой , снаружи обматываем мандалой рисунком наружу, (Если рисунком внутрь, к воде, то вода сильнее заряжается, но более сильно фиксирует и размывает энергетику мандалы )
Пространственные флуктуации, проходя сквозь структуру мандалы, переносят ее на структуру воды.

Воду пить небольшими дозами(не важно количество выпитого), влияет количество приемов в день.

Метод ношения мандалы пациентом.

Если мы создали мандалу, то она уже начинает работать и воздействие уже происходит. Но если пациент будет носить мандалу у себя, то в данном методе мы объединяем принципы Гоги и Магоги.(Описанные мандалы создаются по принципу Магоги, где энергия берется от пациента(пациентов) и закрепляется в мандале. Когда мы внедряем мандалу в энергетическое тело пациента, лучше – ближе к центру взаимодействия, то реализуем принцип Гоги, когда энергии мандалы активно действуют на объект.)

@темы: Каббала

---

Методика «4-7-8»

Это началось за неделю до свадьбы моего лучшего друга. Моя нервозность достигла эпического уровня. Я никак не могла заснуть. Больше всего меня волновала моя поздравительная речь. Моя стеснительность и ужас предстоящего не давали мне спать три дня подряд.

Когда я встретила рассвет, будучи не в состоянии сомкнуть глаза, в третий раз подряд, мать невесты посоветовала мне попробовать одну методику. По ее словам, она спасала ее уже не первое десятилетие.

Я поверила. Ведь совет мне давала женщина, которая имеет лицензию на проведение оздоровительных практик. Она изучает медитацию, стресс, дыхательные практики уже много лет. И ее совет изменил мою жизнь.

Проще всего запомнить этот метод, назвав его "4-7-8". В общем, вам нужно просто растянуть свой вдох через нос на четыре(4) секунды. Затем нам 7секунд следует задержать дыхание. Наконец, вам нужно выдохнуть через рот, растянув это дело на 8 секунд.

Вот так все просто. Это дыхательное упражнение замедляет наш сердечный ритм и успокаивает. Причем происходит это очень быстро: всего через несколько повторов. «Это работает. Хотя и выглядит как безумие», — осознала я.

Как это работает?

В общем, в первый раз я заснула так быстро, что даже не успела этого осознать. Следующие четыре дня до свадьбы я спала как младенец. Позже я изучила тонны литературы в попытке выяснить, как и почему это работает.

Когда вы ощущаете стресс или тревогу, адреналин курсирует по вашим венам, сердце бьется с большой скоростью, а дыхание становится быстрым и поверхностным. Тот трюк, о котором я вам рассказала, работает как седативный препарат.

Поскольку вы искусственным образом замедляете дыхание, ваше тело вынуждено вслед за этим сократить частоту работы вашего сердца. Кислорода для прокачки «свежей» крови организму все равно не хватает. Задержка дыхания с нарочито медленным выдохом неизбежно замедляет сердечный ритм. Это физиология.

Также эта практика успокаивает ум. Просто потому, что вам постоянно приходится считать в уме и сосредотачиваться на своем дыхании. А также потому, что учащенное поверхностное дыхание и тревога всегда идут рука об руку. Вы этого, правда, не осознаете. Так вот, оказывая физическое влияние на симптомы, можно подавить причину. Эффективность такого способа успокоиться подтвердит вам любой нейрофизиолог.

Как следствие, все ваше тело расслабляется. Так сильно и так быстро, будто кто-то сделал вам анестезию.

Доктор медицинских наук из Гарварда Эндрю Вейл говорит, что практика "4-7-8" уже несколько тысяч лет известна индийским йогам. Они используют для подавления стресса и релаксации. Так что можете считать ее абсолютно безопасной.

@темы: Альтернативная медицина

---

Агрессия у детей. Как бороться с проявлениями детской агрессии.

Все дети проходят одинаковые этапы развития. С 2 до 4 лет наступает такой этап, когда малыш, выражая свои эмоции или желания, начинает кусаться или драться. Со временем в большинстве случаев такое поведение проходит, однако очень важно в этом случае и правильное поведение родителей, иначе драки могут войти в привычку ребенка. Взрослые должны помочь малышу быстрее перерасти этот период, ведь от детской агрессии может пострадать и сам ребенок, и окружающие его дети.

Проявляйте больше внимания, если ваше чадо ударило кого-то, подойдите к обиженному малышу, пожалейте его и извинитесь. И так нужно поступать каждый раз, когда ваш сын или дочь обидит кого-либо. Когда они будут видеть, что внимание родителей переключается всегда на обиженного им ребенка, то поймут что драться не в их интересах. Конечно, у маленьких детей не всегда хватает терпения дождаться, пока другой сверстник наиграется с желаемой игрушкой, они пытаются импульсивно отобрать ее и может возникнуть потасовка. Поэтому родители должны рассказывать, что драка — не выход их ситуации. Попытайтесь вместе с ним найти другое решение проблемы, например, заинтересовать ребенка иной игрушкой, или предложить поменять желаемую игрушку на другую.

Нужно ли наказывать ребенка, если вы видите, что он, ударив кого-то, не отреагировал на ваше замечание и продолжает драться? Запомните, агрессия порождает агрессию, особенно это касается рукоприкладства. Если вы бьете своего малыша, то не удивляйтесь, что он будет причинять физическую боль вам, а также другим детям. Ведь вы сами учите, что это – единственный путь решения проблем. Если ребенок дерется, просто изолируйте его на время от других детей. Отведите в другую комнату, или заставьте посидеть на стуле несколько минут. Объясните, что это не наказание, а превентивная мера — вы так поступаете, потому что хотите, чтобы не было драки, хотите, чтобы ребенок взял себя в руки и стал вести себя правильно.

Если вы видите позитивный результат, Ваш малыш старается, начинает вести себя более сдержанно, не забывайте хвалить его. Только не достаточно просто сказать «молодец, хороший мальчик». Объясните, что его поведение очень вас порадовало, что вы остались им довольны. Научите вашего ребенка мыслить критически и со временем он поймет, что агрессия — не лучший способ добиваться своего. Сегодня он забрал игрушку у одного, ударил другого, а завтра он останется совсем без друзей. Когда малыш поймет, что из-за своего поведения может остаться в одиночестве, то начнет делать попытки к примирению. Предложите ему так изменить свое поведение, чтобы его поступки заслуживали только похвалу, а не порицание.

Возможно, ребёнок ведёт себя агрессивно, выражая тем самым негативные эмоции. Необходимо научить дитя выражать свои отрицательные эмоции не через драку, а другими способами. Если ребенок сдерживает свою агрессию, то постепенно она накапливается внутри и может выплеснуться в самый неподходящий момент. Объясните, что он должен прямо заявлять вам о своих негативных чувствах. Хорошим способом избавиться от накопившихся отрицательных эмоции является бросание резиновых игрушек в ванную наполненную водой, так же можно бросать мячики в мишень. Пусть ваша дочь или сын выплескивает свои негативные эмоции на предметы, а не на людей.

Малыш должен научиться расслабляться и улыбаться во время приступа злости. Ведь когда люди злятся или сердятся, их лица становятся неприятными и некрасивыми. Практикуйте с ним расслабляющие упражнения. Например, попросите его закрыть глаза и представить теплый день, море, солнце, голубое небо. Затем попросите его сделать несколько глубоких вдохов и улыбнуться. Такие упражнения хорошо расслабляют не только мышцы лица, но и всего тела.

Не забывайте о том, что лучшим примером правильного поведения для ребенка являются его родители. Научитесь сами сдерживать свои эмоции. Если вы расстроены, раздражены чем-то, лучше в таком состоянии не проводить время с близкими, а в частности с ребёнком. Расскажите ему о ваших чувствах и попросите немного повременить с игрой или другим занятием, объясните, что хотите несколько минут побыть в одиночестве. Видя ваше сдержанное поведение, он научится гасить вспышки агрессии не с помощью драки, а другими более приемлемыми способами. Чем больше доверия и теплоты будет между вами, тем проще будет пережить детский период агрессивности.
много интересного о детях и развитии тут godovastik.ru/vospitanie-rebyonka/

@темы: Психология

---

Японская система воспитания

Япония – загадочная страна, где свято чтят традиции и бережно относятся к культурному наследию. Японцы – самый организованный, трудолюбивый и законопослушный народ. Возможно, все это результат правильного воспитания, которое является в Японии традицией.

Японская система воспитания на взгляд российских родителей, по меньшей мере, странная. Ребенку до 5 лет позволяется абсолютно все, его холят, балуют. В Японии не увидишь мать, которая окрикивает своего маленького отпрыска или громко отчитывает его, не обращая внимания на плач. Переломным моментом в воспитании малыша является достижение им пятилетнего возраста. В это время ребенок вступает в пору жестких ограничений, запретов и требований. Такой резкий переход из детства во взрослую жизнь делает ребенка устойчивым к стрессам.

Вседозволенность ребенку до пяти лет вовсе не означает, что японцы не применяют к детям методики раннего развития. Обучение малышей проходит в игровой форме, начиная с грудного возраста. Детей учат чтить традиции, показывая всю их красоту на примерах японских праздников. Родители своим примером показывают крохе, как нужно вести себя в обществе, что избавляет их от необходимости коррекции поведения малыша в будущем. Ребенку просто не от кого научиться вести себя неправильно.

Если же поведение ребенка оставляет желать лучшего, японские родители не наказывают его, а игнорируют. Ребенок, находясь наедине с собой, осознает, что если вести себя плохо, взрослые отчуждаются и отгораживаются. Но такая тактика приемлема только в том случае, если в остальное время, когда ребенок ведет себя хорошо, мама или папа, всегда рядом, играют с ребенком, обучают его, беседуют с ним.

Применительно к нашей действительности, японская система воспитания детей не всегда оправдана, так как не может применяться в чистом виде. Ведь в Японии эта система традиционна и общество поощряет такое воспитание, поддерживая его. Ребенок, посещая ясли, детский сад или просто общаясь с другими родственниками, воспринимает и их поведение, и отношение к себе. Поэтому, если в Японии ребенок обласкан, окружен заботой и вниманием в любом коллективе, то в нашей стране есть вероятность, что ребенка будет наказывать воспитатель, который не приемлет японскую систему воспитания. Тогда такая смешанная система вряд ли принесет благодатные плоды.

В возрасте старше пяти лет японцы принимают лишь одну правильную линию поведения, видя примеры для подражания во всех сферах жизни. У них практически нет возможности развиваться в ином направлении. Наше, к сожалению, не столь дисциплинированное общество, не может поддержать такого ребенка в переломный период. Шестилетнему ребенку не понятно, почему соседский малыш может продолжать баловаться даже в школе, а ему нужно быть ответственным и дисциплинированным.

Учитывая эти факторы, стоит задуматься о применении японской системы воспитания детей. Возможно, если в Вашем окружении достаточно единомышленников, Вам удастся перевернуть ситуацию и вырастить неординарного ребенка, используя педагогические достижения японцев.

@темы: Психология

---

Тибетский взгляд на воспитание детей

Все мы знаем, что воспитывать ребенка — дело сложное. У каждого народа есть свои принципы и подходы. Предлагаем Вам познакомиться с тибетским взглядом на воспитание ребенка.

Самое важное — никаких унижений и телесных наказаний. Единственная причина по которой бьют детей – они не могут дать сдачи. Больше этим грешат «нежные и удивительные».

Первый период

Ребенку до 5 лет.

С ребенком нужно обращаться как с царем. ЗАПРЕЩАТЬ ничего нельзя. Только отвлекать. Если он делает что-то опасное, то сделать испуганное лицо и издать испуганный возглас. Ребенок такой язык понимает прекрасно. В это время закладывается активность, любознательность, интерес к жизни. Ребенок еще не способен выстраивать длинные логические цепочки. Например, он разбил дорогую вазу. Он не понимает, что для покупки такой вазы нужно много работать, заработать денег. Наказание он воспримет как подавление с позиции силы. Вы научите его не бить вазы, а подчиняться тому, кто сильнее. Оно вам надо?

Второй период.

Возраст ребенка с 5 до 10 лет.

В это время с ребенком обращаться «как с рабом».
Ставить перед ним задачи и требовать их выполнения. Можно наказывать за невыполнение (но не физически). В это время активно развивается интеллект. Ребенок должен научиться прогнозировать реакцию людей на его поступки, вызывать положительное отношение к себе и избегать проявление отрицательного. В это время не бойтесь нагружать ребенка знаниями.

Третий период.

Возраст ребенка с 10 до 15.

Как с равным. Не на равных, а именно «как с равным», т.к вы все равно имеете больше опыта и знаний. Советуетесь с ним по всем важным вопросам, предоставляете и поощряете самостоятельность. Свою волю навязываете в «бархатных перчатках» в процессе обсуждения, подсказками, советами. Если вам что-то не нравится, то акцентируете его внимание на негативных последствиях, избегая прямых запретов. В это время формируется самостоятельность и независимость мышления.

Последний период.

Он уже не ребенок с 15 лет.

Относитесь к ребенку с уважением. Воспитывать уже поздно и вам остается только пожинать плоды своих трудов.

Какие же последствия может вызвать несоблюдение этих правил?

Если подавлять ребенка до 5 лет, то вы подавите его жизненную активность, интерес к жизни, интеллект, иммунитет. Приучите его бездумно и привычно подчиняться грубой силе. Сделаете из него легкую жертву для всякого рода негодяев.

Если вы будете продолжать сюсюкать после 5, то ребенок вырастет инфантильным, не способным к труду и вообще к духовным усилиям.

Если вы будете опекать ребенка, как маленького после 10, то ребенок вырастет неуверенным, будет зависимым от более самостоятельных друзей, которые не всегда могут оказывать нужное влияние.

Если вы не будете уважать ребенка после 15, то он вам этого не простит и уйдет навсегда при первой возможности.

@темы: Психология

---

Окно Овертона и технологии уничтожения

Всё прогрессивное человечество, как нам говорят, абсолютно естественным образом приняло геев, их субкультуру, их право заключать браки, усыновлять детей и пропагандировать свою сексуальную ориентацию в школах и детских садах. Нам говорят, что всё это — естественный ход вещей.

Нам лгут.

Ложь о естественном ходе вещей опроверг американский социолог Джозеф Овертон, описавший технологию изменения отношения общества к некогда принципиальным для этого общества вопросам.
Прочитайте это описание и станет понятно, как легализуют гомосексуализм и однополые браки. Станет совершенно очевидно, что работа по легализации педофилии и инцеста будет завершена в Европе уже в ближайшие годы. Как и детская эвтаназия, кстати.

Что ещё можно вытащить оттуда в наш мир, используя технологию, описанную Овертоном?

Она работает безотказно.

***
Джозеф П. Овертон (1960-2003), старший вице-президент центра общественой политики Mackinac Center. Погиб в авиакатастрофе. Сформулировал модель изменения представления проблемы в общественном мнении, посмертно названную Окном Овертона.
***

Джозеф Овертон описал, как совершенно чуждые обществу идеи были подняты из помойного бака общественного презрения, отмыты и, в конце концов, законодательно закреплены.

Согласно Окну возможностей Овертона, для каждой идеи или проблемы в обществе существует т.н. окно возможностей. В пределах этого окна идею могут или не могут широко обсуждать, открыто поддерживать, пропагандировать, пытаться закрепить законодательно. Окно двигают, меняя тем самым веер возможностей, от стадии «немыслимое», то есть совершенно чуждое общественной морали, полностью отвергаемое до стадии «актуальная политика», то есть уже широко обсуждённое, принятое массовым сознанием и закреплённое в законах.

Это не промывание мозгов как таковое, а технологии более тонкие. Эффективными их делает последовательное, системное применение и незаметность для общества-жертвы самого факта воздействия.

Ниже я на примере разберу, как шаг за шагом общество начинает сперва обсуждать нечто неприемлемое, затем считать это уместным, а в конце концов смиряется с новым законом, закрепляющим и защищающим некогда немыслимое.

Возьмём для примера что-то совершенно невообразимое. Допустим, каннибализм, то есть идею легализовать право граждан на поедание друг друга. Достаточно жёсткий пример?

Но всем очевидно, что прямо сейчас (2014г.) нет возможности развернуть пропаганду каннибализма — общество встанет на дыбы. Такая ситуация означает, что проблема легализации каннибализма находится в нулевой стадии окна возможностей. Эта стадия, согласно теории Овертона, называется «Немыслимое». Смоделируем теперь, как это немыслимое будет реализовано, пройдя все стадии окна возможностей.

ТЕХНОЛОГИЯ

Ещё раз повторю, Овертон описал ТЕХНОЛОГИЮ, которая позволяет легализовать абсолютно любую идею.

Обратите внимание! Он не концепцию предложил, не мысли свои сформулировал некоторым образом — он описал работающую технологию. То есть такую последовательность действий, исполнение которой неизменно приводит к желаемому результату. В качестве оружия для уничтожения человеческих сообществ такая технология может быть эффективнее термоядерного заряда.


КАК ЭТО СМЕЛО!

Тема каннибализма пока ещё отвратительна и совершенно неприемлема в обществе. Рассуждать на эту тему нежелательно ни в прессе, ни, тем более, в приличной компании. Пока это немыслимое, абсурдное, запретное явление. Соответственно, первое движение Окна Овертона — перевести тему каннибализма из области немыслимого в область радикального.

У нас ведь есть свобода слова.

Ну, так почему бы не поговорить о каннибализме?

Учёным вообще положено говорить обо всём подряд — для учёных нет запретных тем, им положено всё изучать. А раз такое дело, соберём этнологический симпозиум по теме «Экзотические обряды племён Полинезии». Обсудим на нём историю предмета, введём её в научный оборот и получим факт авторитетного высказывания о каннибализме.

Видите, о людоедстве, оказывается, можно предметно поговорить и как бы остаться в пределах научной респектабельности.

Окно Овертона уже двинулось. То есть уже обозначен пересмотр позиций. Тем самым обеспечен переход от непримиримо отрицательного отношения общества к отношению более позитивному.

Одновременно с околонаучной дискуссией непременно должно появиться какое-нибудь «Общество радикальных каннибалов». И пусть оно будет представлено лишь в интернете — радикальных каннибалов непременно заметят и процитируют во всех нужных СМИ.

Во-первых, это ещё один факт высказывания. А во-вторых, эпатирующие отморозки такого специального генезиса нужны для создания образа радикального пугала. Это будут «плохие каннибалы» в противовес другому пугалу — «фашистам, призывающим сжигать на кострах не таких, как они». Но о пугалах чуть ниже. Для начала достаточно публиковать рассказы о том, что думают про поедание человечины британские учёные и какие-нибудь радикальные отморозки иной природы.

Результат первого движения Окна Овертона: неприемлемая тема введена в оборот, табу десакрализовано, произошло разрушение однозначности проблемы — созданы «градации серого».


ПОЧЕМУ БЫ И НЕТ?

Следующий шаг - окно движется дальше и переводит тему каннибализма из радикальной области в область возможного.

На этой стадии продолжаем цитировать «учёных». Ведь нельзя же отворачиваться от знания? Про каннибализм. Любой, кто откажется это обсуждать, должен быть заклеймён как ханжа и лицемер.

Осуждая ханжество, обязательно нужно придумать каннибализму элегантное название. Чтобы не смели всякие фашисты навешивать на инакомыслящих ярлыки со словом на букву «Ка».

Внимание! Создание эвфемизма — это очень важный момент. Для легализации немыслимой идеи необходимо подменить её подлинное название.

Нет больше каннибализма.

Теперь это называется, например, антропофагия. Но и этот термин совсем скоро заменят ещё раз, признав и это определение оскорбительным.

Цель выдумывания новых названий — увести суть проблемы от её обозначения, оторвать форму слова от его содержания, лишить своих идеологических противников языка. Каннибализм превращается в антропофагию, а затем в антропофилию, подобно тому, как преступник меняет фамилии и паспорта.

Параллельно с игрой в имена происходит создание опорного прецедента — исторического, мифологического, актуального или просто выдуманного, но главное — легитимированного. Он будет найден или придуман как «доказательство» того, что антропофилия может быть в принципе узаконена.

«Помните легенду о самоотверженной матери, напоившей своей кровью умирающих от жажды детей?»

«А истории античных богов, поедавших вообще всех подряд — у римлян это было в порядке вещей!»

«Ну, а у более близких нам христиан, тем более, с антропофилией всё в полном порядке! Они до сих пор ритуально пьют кровь и едят плоть своего бога. Вы же не обвиняете в чём-то христианскую церковь? Да кто вы такие, чёрт вас побери?»

Главная задача вакханалии этого этапа — хотя бы частично вывести поедание людей из-под уголовного преследования. Хоть раз, хоть в какой-то исторический момент.


ТАК И НАДО

После того как предоставлен легитимирующий прецедент, появляется возможность двигать Окно Овертона с территории возможного в область рационального.

Это третий этап. На нём завершается дробление единой проблемы.

«Желание есть людей генетически заложено, это в природе человека»
«Иногда съесть человека необходимо, существуют непреодолимые обстоятельства»
«Есть люди, желающие чтобы их съели»
«Антропофилов спровоцировали!»
«Запретный плод всегда сладок»
«Свободный человек имеет право решать что ему есть»
«Не скрывайте информацию и пусть каждый поймёт, кто он — антропофил или антропофоб»
«А есть ли в антропофилии вред? Неизбежность его не доказана».

В общественном сознании искусственно создаётся «поле боя» за проблему. На крайних флангах размещают пугала — специальным образом появившихся радикальных сторонников и радикальных противников людоедства.

Реальных противников — то есть нормальных людей, не желающих оставаться безразличными к проблеме растабиурования людоедства — стараются упаковать вместе с пугалами и записать в радикальные ненавистники. Роль этих пугал — активно создавать образ сумасшедших психопатов — агрессивные, фашиствующие ненавистники антропофагии, призывающие жечь заживо людоедов, жидов, коммунистов и негров. Присутствие в СМИ обеспечивают всем перечисленным, кроме реальных противников легализации.

При таком раскладе сами т.н. антропофилы остаются как бы посередине между пугалами, на «территории разума», откуда со всем пафосом «здравомыслия и человечности» осуждают «фашистов всех мастей».

«Учёные» и журналисты на этом этапе доказывают, что человечество на протяжении всей своей истории время от времени поедало друг друга, и это нормально. Теперь тему антропофилии можно переводить из области рационального, в категорию популярного. Окно Овертона движется дальше.


В ХОРОШЕМ СМЫСЛЕ

Для популяризации темы каннибализма необходимо поддержать её поп-контентом, сопрягая с историческими и мифологическими личностями, а по возможности и с современными медиаперсонами.

Антропофилия массово проникает в новости и ток-шоу. Людей едят в кино широкого проката, в текстах песен и видеоклипах.

Один из приёмов популяризации называется «Оглянитесь по сторонам!»

«Разве вы не знали, что один известный композитор — того... антропофил?»

«А один всем известный польский сценарист — всю жизнь был антропофилом, его даже преследовали.»

«А сколько их по психушкам сидело! Сколько миллионов выслали, лишили гражданства!.. Кстати, как вам новый клип Леди Гаги «Eat me, baby»?

На этом этапе разрабатываемую тему выводят в ТОП и она начинает автономно самовоспроизводиться в массмедиа, шоубизнесе и политике.

Другой эффективный приём: суть проблемы активно забалтывают на уровне операторов информации (журналистов, ведущих телепередач, общественников и т.д.), отсекая от дискуссии специалистов.

Затем, в момент, когда уже всем стало скучно и обсуждение проблемы зашло в тупик, приходит специальным образом подобранный профессионал и говорит: «Господа, на самом деле всё совсем не так. И дело не в том, а вот в этом. И делать надо то-то и то-то» — и даёт тем временем весьма определённое направление, тенденциозность которого задана движением «Окна».

Для оправдания сторонников легализации используют очеловечивание преступников через создание им положительного образа через не сопряжённые с преступлением характеристик.

«Это же творческие люди. Ну, съел жену и что?»

«Они искренне любят своих жертв. Ест, значит любит!»

«У антропофилов повышенный IQ и в остальном они придерживаются строгой морали»

«Антропофилы сами жертвы, их жизнь заставила»

«Их так воспитали» и т.д.

Такого рода выкрутасы — соль популярных ток-шоу.

«Мы расскажем вам трагическую историю любви! Он хотел её съесть! А она лишь хотела быть съеденной! Кто мы, чтобы судить их? Быть может, это — любовь? Кто вы такие, чтобы вставать у любви на пути?!»


МЫ ЗДЕСЬ ВЛАСТЬ

К пятому этапу движения Окна Овертона переходят, когда тема разогрета до возможности перевести её из категории популярного в сферу актуальной политики.

Начинается подготовка законодательной базы. Лоббистские группировки во власти консолидируются и выходят из тени. Публикуются социологические опросы, якобы подтверждающие высокий процент сторонников легализации каннибализма. Политики начинают катать пробные шары публичных высказываний на тему законодательного закрепления этой темы. В общественное сознание вводят новую догму — «запрещение поедания людей запрещено».

Это фирменное блюдо либерализма — толерантность как запрет на табу, запрет на исправление и предупреждение губительных для общества отклонений.

Во время последнего этапа движения Окна из категории «популярное» в «актуальную политику» общество уже сломлено. Самая живая его часть ещё как-то будет сопротивляться законодательному закреплению не так давно ещё немыслимых вещей. Но в целом уже общество сломлено. Оно уже согласилось со своим поражением.

Приняты законы, изменены (разрушены) нормы человеческого существования, далее отголосками эта тема неизбежна докатится до школ и детских садов, а значит следующее поколение вырастет вообще без шанса на выживание. Так было с легализацией педерастии (теперь они требуют называть себя геями). Сейчас на наших глазах Европа легализует инцест и детскую эвтаназию.




Описанное Овертоном Окно возможностей легче всего движется в толерантном обществе. В том обществе, у которого нет идеалов, и, как следствие, нет чёткого разделения добра и зла. Описанная выше технология опирается на вседозволенность.

Нет табу.

Нет ничего святого.

Нет сакральных понятий, само обсуждение которых запрещено, а их грязное обмусоливание — пресекается немедленно. Всего этого нет. А что есть?

Есть так называемая свобода слова, превращённая в свободу расчеловечивания. На наших глазах, одну за другой, снимают рамки, ограждавшие общество от бездны самоуничтожения. Теперь дорога туда открыта.

kpnemo.ws/kubrik/2014/01/19/okno-overtona-i-teh...

@темы: Психология

---

Иосиф Бродский (Выступление перед выпускниками Мичиганского университета), 1988 год

«Всячески избегайте приписывать себе статус жертвы»

Бродский и воспитание – уже разлад, уже нестыковка; человек подчеркнуто частный, стоящий наособь, который так естественно неназидателен, недидактичен в широком смысле слова, что, кажется, саму тему воспитания должен обходить стороной. Он и обходит, и в этом смысле речь, произнесенная Бродским перед выпускниками Анн-Арбора, где он преподавал, – чистый пример воспитания без воспитания.
Можно представить, какой определенности и силы слова мог произнести человек, про которого написано: «Я смотрел на поэта и думал: счастье / что он пишет стихи, а не правит Римом, / потому что и то, и другое властью / называется, под его нажимом / мы бы дня не прожили…»
Но стихи – это стихи, а речь на стадионе – речь на стадионе; и такое разделение – больше, чем соблюдение строгости жанра.
«Я посоветовал бы вам говорить потише», – пишет Бродский. Наверное, в этом «потише» применительно к нему самому – абсолютное отрицание пафоса и внешней значительности; та подчеркнутая ненавязчивость, которая даже может быть прочитана как тщательно скрываемое равнодушие, если не брать в расчет, что настоящее уважение к человеку включает в себя признание его внутренней автономии.

«Из всех частей тела наиболее бдительно следите за вашим указательным пальцем, – говорит Бродский. – Указующий перст есть признак жертвы».
Жертвы – потому, что, обличая и обвиняя, мы признаем действенность внешних сил по отношению к нашей жизни, попадаем в их плен. Конечно, это кажется неоспоримым, что в той или иной степени наша жизнь обусловлена внешними обстоятельствами, и отрицать это влияние – значит отрицать очевидное.
«Человеческое достоинство держится на отрицании очевидного», – говорит Бродский.

Старайтесь расширять свой словарь и обращаться с ним так, как вы обращаетесь с вашим банковским счетом. Уделяйте ему много внимания и старайтесь увеличить свои дивиденды. Цель здесь не в том, чтобы способствовать вашему красноречию в спальне или профессиональному успеху – хотя впоследствии возможно и это, – и не в том, чтобы превратить вас в светских умников. Цель в том, чтобы дать вам возможность выразить себя как можно полнее и точнее; одним словом, цель – ваше равновесие.

…С каждым днем в душе человека меняется многое, однако способ выражения часто остается одним и тем же. Способность изъясняться отстает от опыта. Чувства, оттенки, мысли, восприятия, которые остаются неназванными, непроизнесенными и не довольствуются приблизительностью формулировок, скапливаются внутри индивидуума и могут привести к психологическому взрыву или срыву.
Чтобы этого избежать, не обязательно превращаться в книжного червя. Надо просто приобрести словарь и читать его каждый день, а иногда – и книги стихов. Словари, однако, имеют первостепенную важность. Их много вокруг; к некоторым прилагается лупа. Они достаточно дешевы, но даже самые дорогие среди них (снабженные лупой) стоят гораздо меньше, чем один визит к психиатру. Если вы все же соберетесь посетить психиатра, обращайтесь с симптомами лексикомании.

…И теперь и в дальнейшем старайтесь быть добрыми к своим родителям. Если это звучит слишком похоже на «Почитай отца твоего и мать твою», ну что ж. Я лишь хочу сказать: старайтесь не восставать против них, ибо, по всей вероятности, они умрут раньше вас, так что вы можете избавить себя по крайней мере от этого источника вины, если не горя. Если вам необходимо бунтовать, бунтуйте против тех, кто не столь легко раним. Родители – слишком близкая мишень (так же, впрочем, как братья, сестры, жены или мужья); дистанция такова, что вы не можете промахнуться. Бунт против родителей со всеми его я-не-возьму-у-вас-ни-гроша, по существу, чрезвычайно буржуазное дело, потому что оно дает бунтовщику наивысшее удовлетворение, в данном случае – удовлетворение душевное, даваемое убежденностью.
Чем позже вы встанете на этот путь, тем позже вы станете духовным буржуа; то есть чем дольше вы останетесь скептиком, сомневающимся, интеллектуально неудовлетворенным, тем лучше для вас.

…Старайтесь не выделяться, старайтесь быть скромными. Уже и сейчас нас слишком много, и очень скоро будет много больше. Это карабканье на место под солнцем обязательно происходит за счет других, которые не станут карабкаться. То, что вам приходится наступать кому-то на ноги, не означает, что вы должны стоять на их плечах. К тому же все, что вы увидите с этой точки – человеческое море плюс тех, кто подобно вам занял сходную позицию – видную, но при этом очень ненадежную: тех, кого называют богатыми и знаменитыми.
…Если вы хотите стать богатыми или знаменитыми или и тем и другим, в добрый час, но не отдавайтесь этому целиком. Жаждать чего-то, что имеет кто-то другой, означает утрату собственной уникальности; с другой стороны, это, конечно, стимулирует массовое производство. Но, поскольку вы проживаете жизнь единожды, было бы разумно избегать наиболее очевидных клише, включая подарочные издания. Сознание собственной исключительности, имейте в виду, также подрывает вашу уникальность, не говоря о том, что оно сужает ваше чувство реальности до уже достигнутого.

…Старайтесь носить серое. Мимикрия есть защита индивидуальности, а не отказ от нее. Я посоветовал бы вам также говорить потише, но, боюсь, вы сочтете, что я зашел слишком далеко. Однако помните, что рядом с вами всегда кто-то есть: ближний. Никто не просит вас любить его, но старайтесь не слишком его беспокоить и не делать ему больно; старайтесь наступать ему на ноги осторожно; и, если случится, что вы пожелаете его жену, помните по крайней мере, что это свидетельствует о недостатке вашего воображения, вашем неверии в безграничные возможности жизни или незнании их.

…Всячески избегайте приписывать себе статус жертвы. Из всех частей тела наиболее бдительно следите за вашим указательным пальцем, ибо он жаждет обличать. Указующий перст есть признак жертвы – в противоположность поднятым в знаке Victoria среднему и указательному пальцам, он является синонимом капитуляции.
Каким бы отвратительным ни было ваше положение, старайтесь не винить в этом внешние силы: историю, государство, начальство, расу, родителей, фазу луны, детство, несвоевременную высадку на горшок и т.д. Меню обширное и скучное, и сами его обширность и скука достаточно оскорбительны, чтобы восстановить разум против пользования им. В момент, когда вы возлагаете вину на что-то, вы подрываете собственную решимость что-нибудь изменить; можно даже утверждать, что жаждущий обличения перст мечется так неистово, потому что эта решимость не была достаточно твердой.
…Какой бы исчерпывающей и неопровержимой ни была очевидность вашего проигрыша, отрицайте его, покуда ваш рассудок при вас, покуда ваши губы могут произносить «нет». Вообще старайтесь уважать жизнь не только за ее прелести, но и за ее трудности. Они составляют часть игры, и хорошо в них то, что они не являются обманом. Всякий раз, когда вы в отчаянии или на грани отчаяния, когда у вас неприятности или затруднения, помните: это жизнь говорит с вами на единственном хорошо ей известном языке.
…Если это вам как-то поможет, старайтесь помнить, что человеческое достоинство – понятие абсолютное, а не разменное; что оно несовместимо с особыми просьбами, что оно держится на отрицании очевидного. Если вы найдете этот довод несколько опометчивым, подумайте по крайней мере, что, считая себя жертвой, вы лишь увеличиваете вакуум безответственности, который так любят заполнять демоны и демагоги, ибо парализованная воля – не радость для ангелов.

…Мир, в который вы собираетесь вступить, не имеет хорошей репутации. Он лучше с географической, нежели с исторической точки зрения; он все еще гораздо привлекательней визуально, нежели социально. Это не милое местечко, как вы вскоре обнаружите, и я сомневаюсь, что оно станет намного приятнее к тому времени, когда вы его покинете. Однако это единственный мир, имеющийся в наличии: альтернативы не существует, а если бы она и существовала, то нет гарантии, что она была бы намного лучше этой. Там, снаружи? – джунгли, а также пустыня, скользкий склон, болото и т.д. – буквально – но, что хуже, и метафорически. Однако, как сказал Роберт Фрост: «Лучший выход – всегда насквозь». И еще он сказал, правда, в другом стихотворении, что «жить в обществе значит прощать». Несколькими замечаниями как раз об этом деле прохождения насквозь я хотел бы закончить.

Старайтесь не обращать внимания на тех, кто попытается сделать вашу жизнь несчастной. Таких будет много – как в официальной должности, так и самоназначенных. Терпите их, если вы не можете их избежать, но как только вы избавитесь от них, забудьте о них немедленно. Прежде всего старайтесь не рассказывать историй о несправедливом обращении, которое вы от них претерпели; избегайте этого, сколь бы сочувственной ни была ваша аудитория. Россказни такого рода продлевают существование ваших противников: весьма вероятно, они рассчитывают на то, что вы словоохотливы и сообщите о вашем опыте другим. Сам по себе ни один индивидуум не стоит упражнения в несправедливости (или даже в справедливости). Отношение один к одному не оправдывает усилия: ценно только эхо. Это главный принцип любого притеснителя, спонсируется ли он государством, или руководствуется собственным я. Поэтому гоните или глушите эхо, не позволяйте событию, каким бы неприятным или значительным оно ни было, занимать больше времени, чем ему потребовалось, чтобы произойти.

То, что делают ваши неприятели, приобретает свое значение или важность от того, как вы на это реагируете. Поэтому промчитесь сквозь или мимо них, как если бы они были желтым, а не красным светом. Не задерживайтесь на них мысленно или вербально; не гордитесь тем, что вы простили или забыли их, – на худой конец, первым делом забудьте. Так вы избавите клетки вашего мозга от бесполезного возбуждения; так, возможно, вы даже можете спасти этих тупиц от самих себя, ибо перспектива быть забытым короче перспективы быть прощенным.

@темы: Психология

---

Мантра для обиженных от Ошо. Повторять громко вслух до исчезновения обиды.

"Я такой важный индюк, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится.
Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал – я накажу его своей обидой. О, пусть видит, как это важно – моя обида, пусть он получит ее в качестве наказания за свой "проступок". Ведь я очень, очень важный индюк! Я не ценю свою жизнь.
Я настолько не ценю свою жизнь, что мне не жалко тратить ее бесценное время на обиду.
Я откажусь от минуты радости, от минуты счастья, от минуты игривости, я лучше отдам эту минуту своей обиде. И мне все равно, что эти частые минуты, сложатся в часы, часы – в дни, дни – в недели, недели – в месяцы, а месяцы – в годы. Мне не жалко провести годы своей жизни в обиде – ведь я не ценю свою жизнь.
Я не умею смотреть на себя со стороны. Я очень уязвим. Я настолько уязвим, что я вынужден охранять свою территорию и отзываться обидой на каждого, кто ее задел.
Я повешу себе на лоб табличку «Осторожно, злая собака» и пусть только кто-то попробует ее не заметить!
Я настолько нищ, что не могу найти в себе каплю великодушия – чтобы простить, каплю самоиронии – чтобы посмеяться, каплю щедрости – чтобы не заметить, каплю мудрости – чтобы не зацепиться, каплю любви – чтобы принять.
Ведь я очень, очень важный индюк!"

*ОШО

@темы: Психология