Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: альтернативная медицина (список заголовков)
16:58 

Дыхательная гимнастика при вегето-сосудистой дистонии ВСД

gimnastikasport.ru/dyhatelnaya/pri-vsd.html

Расстройства вегетативного характера могут быть вызваны разными причинами, в том числе и нехваткой кислорода. Вегето-сосудистая дистония связана с повышенным артериальным давлением. Если давление высокое, сердце бьется чаще, дыхание ускоряется, но ему не хватает глубины, и организм ощущает нехватку кислорода. Дыхательная гимнастика может улучшить самочувствие при обострении ВСД — можно научиться дышать глубоко или наоборот, поверхностно, в зависимости от потребностей организма.

на эту же тему vsd-lechenie.com/lechenie-vsd/235-dyhanie-pri-v...

Как влияет дыхательная гимнастика на течение вегетососудистой дистонии и помогает ли при её лечении? Особенно такой вопрос мучает тех пациентов, у которых паническая атака сопровождается нарушением дыхания. Возникают приступы удушья при ВСД, которые сопровождает и усиливает страх задохнуться. Информации об этом очень мало, тем более ценен опыт одного из посетителей сайта под ником Карнеол. Вот, что он рассказывает. Постараюсь детально описать свой опыт, чтобы братья по несчастью не повторяли моих ошибок.

Источник: vsd-lechenie.com/lechenie-vsd/235-dyhanie-pri-v...

@темы: Альтернативная медицина

14:17 

Основы чжень-цзю терапии

Автор: Овечкин А.М.
Издательство: Издательство «ГОЛОС»
Год: 1991
Страниц: 416
Формат: djvu
Размер: 6,1 Мб

В этой книге автор на основе данных обширной отечественной и зарубежной литературы и личного опыта излагает вопросы теории и практики традиционной китайской медицины. Основное внимание уделено проблеме дифференциального диагноза и индивидуализации лечения методом иглоукалывания и прижигания. Книга рассчитана на врачей-лечебников всех специальностей, работающих в области рефлексотерапии.
www.kunpendelek.ru/library/chinamed/articles/gu...

@темы: Альтернативная медицина

21:43 

Исцели себя сам:

В суматохе современного мира нам некогда задуматься о том, кому мы вручаем свою жизнь и свое здоровье, когда идем на прием к врачу. Неужели специалисты по «частям тела человека» за 12 минут, отведенного на прием времени, могут помочь нам быть здоровыми и счастливыми? Мы забыли, что ключ к здоровью внутри каждого из нас...

Исцели себя сам

1. У тебя всегда есть силы, чтобы исцелить себя
Наше физическое тело имеет огромный потенциал — в него заложены механизмы самовосстановления и самоисцеления. Наше тело наделено защитной системой, которая не должна пропускать внешние и внутренние возбудители болезней.
Природа позаботилась о том, что наше тело постоянно обновляется путем регенерации — ежедневного создания новых клеток.
Мы можем затормозить этот процесс, если не верим в эту способность и, соответственно, не даем телу необходимое: отдых, здоровое питание и физическую нагрузку.
читать дальше

@темы: Самопознание, Альтернативная медицина

13:22 

Исцеление звуком. Сольфеджио частот

«Частоты Вознесения» или «Сольфеджио Частот», возможно, вы встречали такие названия ряда частот. Это шкала из 6 нот, которая имеет некоторое сходство с нашей современной музыкальной шкалой из семи нот, но наш звукоряд не синхронизирован, по сравнению с оригинальной шкалой сольфеджио.
Эти оригинальные звуковые частоты имеют возможность преобразовать вашу жизнь чудесным образом. И хотя информация появилась на свет только в последние годы, это мощный, проверенный временем звукоряд, который исцеляет.

Эти частоты были когда-то составляющими древней музыкальной шкалы, пока они не были, предположительно, изменены католической церковью и Римским папой Григорием I, более известным как «Григорий Великий», который служил с 590 до 604 нашей эры. Сольфеджио частот, используемые в григорианских песнопениях, объединяли человека с его Создателем. Церковь утверждает, что они «потеряли» 152 произведения из этих удивительных древних григорианских песнопений, но, скорее всего, они были преднамеренно заперты в недра архивов Ватикана.
читать далее и смотреть видео тут alefa.ru/zdorove/iscelenie-zdorove/solfedzhio-c...
-----------------------------------------------------------
музыка New Age UT 396 HZ - освобождение от вины и стресса
SOL 714 HZ -пробуждение интуиции
FA 639 HZ - единение. отношения
MI 528 HZ - восстановление ДНК, трансформация, чудеса
RE 417 HZ - содействие изменению, отмена ситуаций
LA 852 HZ - возвращение, совершенствование.
музыка в свободном доступе в инете.

@темы: Альтернативная медицина

12:24 

Поднимаем низкий гемоглобин.

Уровень гемоглобина в норме для мужчины – 135 – 160 г/л. Для женщины – 120-140 г/л,для того чтобы поднять гемоглобин до нормальной отметки, применяют железосодержащие продукты.
Для более эффективного усвоения железа,обязательно принимают Вит.С — не менее 80 мг/сутки, что составляет примерно — 250 граммам капусты брокколи или цветную капусту, брюссельскую, свежую клубнику, грейпфрутовый, клюквенный, ананасовый и апельсиновый сок,сок папайи.
Поднять низкий гемоглобин,помогут следующие продукты:
1. Каши, крупы: гречка , также как и фасоль, рожь, горох, чечевица.
2. Фрукты: гранаты, яблоки, груши, сливы, персики, бананы, хурма, абрикосы (курага), айва.
3. Овощи и зелень: свекла, репчатый лук, помидоры, картофель, особенно печеный и с кожурой, тыква, зеленые овощи, петрушка, укроп, шпинат, ботва молодой репы, горчица, листья одуванчика.
4. Ягоды: черная смородина , черника, клюква, клубника, земляника.
5. Соки: сок из красных фруктов, гранатовый, свекольный, морковный.
Достаточно действенным является морковь: ежедневно съедают утром натощак 100 гр. натертой моркови со сметаной или растительным маслом.
читать дальше

@темы: Альтернативная медицина

19:31 

Лук в носках. Альтернативная медицина

После этой статьи ты будешь засыпать в носках с луком на ступне. Не веришь?
В китайской традиционной медицине есть понятие “меридианов” – это каналы, по которым в теле циркулирует энергия ци. В иглоукалывании как раз и стимулируются эти самые меридианы, правда наружные. Есть еще и внутренние. А так как меридианы связаны с определенными внутренними органами, то с их помощью можно лечить болезни.
На ступнях ног человека находится около 7000 нервных окончаний, которые по китайской теории связаны с практически всеми внутренними органами в организме. Вот только одна проблема – энергия, которая посылается через эти меридианы, становится пассивной, так как люди в наше время постоянно носят обувь. Поэтому меридианы следует правильно стимулировать, и лучший для этого способ или «заземляться», стоя на голой земле голыми ногами, или использовать обычный лук.
Дальше китайские целители советуют порезать луковицу поперек как колбасу (можно еще чеснок использовать), положить ломти лука в плотные носки и надеть так, чтобы кольца прижались к ступням. И так лечь спать. Помимо стимулирования меридианов для лучшего прохождения энергии ци в уставшую печень, эта процедура убивает микробов и бактерии на поверхности кожи, а фосфорная кислота попадает в поток крови и помогает ее очищать.
Еще китайские целители не советуют употреблять использованный для лечения в носках лук и чеснок в пищу.
Интересно, что класть лук в носки на ночь без всяких там китайских истории про энергию советуют и наши специалисты по народной медицине. Правда, не для прочистки меридианов, а в качестве средства против простуды.
Выгоды от применения этого способа:
1. Вы сможете очистить свою кровь. Это сделает содержащаяся в луке фосфорная кислота.
2. Все вредные бактерии и микробы будут нещадно уничтожаться.
3. Ваши ноги больше не будут издавать неприятный запах.

@темы: Альтернативная медицина

20:25 

Клевер луговой.

Клевер – многолетнее растение семейства бобовых с ветвистым корнем. Клевер имеет многочисленные прямые стебли высотой до 60 сантиметров. Листья тройчатые, широкояйцевидные, ярко-зеленые. Цветет клевер яркими розовыми или темно-красными шаровидными головками. Как правило, цветения клевера можно увидеть, начиная с конца весны, заканчивая началом осени. Клевер размножатся двумя способами – вегетативно и через семена. Как правило, клевер растет на лугах, на полянах в лесу, в кустарниках. Это растение встречается по всей территории Европы, Северной Африки, Средней и Западной Азии.
Заготовка и хранение клевера.
Соцветие лугового клевера, как правило, собирают с лекарственными целями. Сбор происходит во время его полного цветения. Для того, чтобы это растение сохранило свои лечебные свойства, его нужно срывать вместе с верхними листками. Для сушки клевер раскладывают небольшим слоем. Если сушить на открытом воздухе, необходимо найти место с навесом, чтобы предотвратить попадание прямых солнечных лучей. Если высушивать клевер в помещении, необходимо чтобы оно хорошо проветривалось. Хранить клевер обязательно в закрытой таре, чтобы он не высыхал и не терял при этом свои лечебные функции. Срок хранения не больше одного года.
читать дальше

@темы: Альтернативная медицина

11:16 

Психосоматика - что это?

У аюрведы несколько другие, чем приведенные ниже симптомы. НО главное - подход и механизм возникновения и избавления от болезни. Кто ищет истину, тот сопоставит, докопается и сделает правильные выводы для себя.
-------------------------------------------\

Психосоматические болезни: болеет тело, а причины - в душе

"Психосоматические заболевания" – что это такое?
Сам термин «психосоматические» происходит от двух греческих слов: «Psyche» - душа и «soma» - тело.
Таким образом, психосоматические заболевания – это такие недуги, когда болеет физическое тело, но причину нужно искать в душе человека (в его восприятии и отношении к происходящим событиям, и т.д.) . То есть психическое или эмоциональное состояние человека напрямую связывается с физическим состоянием.
Многие выдающиеся учёные (представители официальной медицины) убеждены, что около 80 процентов всех заболеваний на самом деле являются психосоматическими. Получается, что наше здоровье напрямую зависит от наших мыслей, от настроения, от любви или её отсутствия, от умение находить или увидеть вокруг нас красоту и наслаждаться этим, от способности быть счастливым, от нашего характера, от отношения к успехам и неудачам на работе, и т.д. Всё это психология... А точнее - психосоматика.
К остальным 20% можно отнести разве что несчастные случаи. Например: «Шел. Поскользнулся - упал. Очнулся – гипс». Но и тут, по мнению учёных, можно поспорить – может они тоже психосоматические. О чём человек так сильно задумался, что аж из-за этого упал? Невнимательность и неуверенность приводят к неспособности твёрдо стоять на ногах. В итоге – целуем асфальт!
читать дальше

@темы: Альтернативная медицина

11:33 

Вода с медом и лимоном. Просто и эффективно!

Я пил воду с медом и лимоном по утрам целый год. И вот что из этого вышло

Год назад я сильно заболел гриппом. Лекарства из аптеки особенно не помогали. Одна женщина посоветовала мне по утрам пить теплую (не горячую!) воду с медом и лимоном. Я отнесся к этой рекомендации скептически. Но все равно попробовал. Грипп прошел, а этот теплый напиток стал мне очень нравиться.
И я начал пить его каждый день. Этой традиции уже год. За это время мой организм неожиданным образом полностью преобразился. И вот что изменилось.
Я уже год не болею простудой. И меня больше не тревожат боли в желудке.
Надо сказать, что я никогда не верил в силу народных средств. Я был рабом аптек. Болел живот — пил таблетки. Мучила хроническая усталость — пил витамины в таблетках. Ну вы поняли.
Но за этот год я даже ни разу не чихнул. Мои головные боли остались в прошлом. Теперь я беру мед и лимон, куда бы я ни отправлялся. Я пью этот напиток даже в гостиницах.
Я больше не пью кофе по утрам. И очень легко просыпаюсь
Мой лимонно-медовый коктейль избавил меня от зависимости от кофе. А вместе с ним и от головной боли. У меня теперь намного больше энергии в течение дня. Я хорошо высыпаюсь и улыбаюсь по утрам.
Раньше, для того чтобы продрать глаза, мне требовался как минимум час. Теперь я не раздражаюсь на своих близких по утрам. Строго говоря, я вообще забыл, когда в последний раз чувствовал себя напряженным в первой половине дня.
читать дальше

@темы: Альтернативная медицина, Аюрведа, вегетарианство

14:02 

Ханг

Ханг - инструмент, который создан всего лишь в 2000 году.
Всем нам известно: звук — это волна, и всё, что окружает нас, наполнено вибрациями. Ещё в древности врачи Тибета, Индии и Китая заметили, что звук на разных частотах способен воздействовать на наш организм совершенно по-разному. Например, в Индии существует система соответствия конкретных звуков определенным энергетическим центрам человека (чакрам), позволяя гармонизировать работу того или иного органа. В качестве целительных инструментов, как правило, использовались гонг и поющие чаши, изначально предназначавшиеся для шаманских практик. В Тибете широкое распространение получил звуковой массаж: брали несколько чаш разных размеров и выстраивали их в зависимости от расположения энергетических центров — либо около тела, либо прямо на теле человека. Такая практика существует и в наше время по всему миру, пользуясь неизменной популярностью.
читать дальше

@темы: Альтернативная медицина

10:46 

Некоторые сведения о лечении камнями - литотерапия

Это сообщение передал мне один замечательный человек и специалист по работе с камнями и лечением камнями или по научному литотерапии. Мы обсуждали какие камни раскладывают для лечения по чакрам.
- на каждую чакру подбираются определенные камни.... соответствие чаще всего цветовое... наиболее хорошо проработаны описания у Ю. Липовского и Урсулы Клингер-Оменки... еще можно Джуди Холл и Касандру Изол, но там опечаток множество...

камни на чакры
1. муладхара
Все красные камни: Авантюрин, бычий глаз, гранат, кальцит, карнеол, коралл, родохрозит, рубин, яшма.
Все чёрные камни: Гагат, гематит, лава, морион, обсидиан, оникс (чёрно-белый агат), чёрный агат, чёрный жад, чёрный нефрит, чёрный оникс, чёрная яшма, шерл (чёрный турмалин), шпинель, шунгит.
Другие: Гелиотроп, дымчатый кварц, кахалонг, кварц с включениями турмалина (стрелы амура), окаменелое дерево.
читать дальше

@темы: Альтернативная медицина

11:36 

Методика «4-7-8»

Это началось за неделю до свадьбы моего лучшего друга. Моя нервозность достигла эпического уровня. Я никак не могла заснуть. Больше всего меня волновала моя поздравительная речь. Моя стеснительность и ужас предстоящего не давали мне спать три дня подряд.

Когда я встретила рассвет, будучи не в состоянии сомкнуть глаза, в третий раз подряд, мать невесты посоветовала мне попробовать одну методику. По ее словам, она спасала ее уже не первое десятилетие.

Я поверила. Ведь совет мне давала женщина, которая имеет лицензию на проведение оздоровительных практик. Она изучает медитацию, стресс, дыхательные практики уже много лет. И ее совет изменил мою жизнь.

Проще всего запомнить этот метод, назвав его "4-7-8". В общем, вам нужно просто растянуть свой вдох через нос на четыре(4) секунды. Затем нам 7секунд следует задержать дыхание. Наконец, вам нужно выдохнуть через рот, растянув это дело на 8 секунд.

Вот так все просто. Это дыхательное упражнение замедляет наш сердечный ритм и успокаивает. Причем происходит это очень быстро: всего через несколько повторов. «Это работает. Хотя и выглядит как безумие», — осознала я.
читать дальше

@темы: Альтернативная медицина

21:01 

А вдруг правда?

Сама точно не пробовала... но на всякий случай делюсь находкой))))))
КИТАЙСКИЙ СЕКРЕТ ЖЕНСКОЙ МОЛОДОСТИ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ.

Всегда пребывать в позитивном настроении, больше двигаться, есть простую пищу, спать столько, сколько требует организм и… ежедневно не менее 10 минут стимулировать точку Сань Инь Цзяо на каждой ноге.
Стимулирование точки Сань Инь Цзяо – очень важный момент, особенно для женщин. Ведь это даст возможность противостоять возрасту, то есть долго сохранять молодость. А если массаж этой точки совмещать со стимулированием других точек, которые способны улучшить функции яичников, то эффект будет значительно заметнее.

Где же находится точка Сань Инь Цзяо?
А располагается она на внутренней стороне голеней обеих ног. Посмотрите на свою лодыжку. На внутренней стороне есть выпирающая косточка. К этой косточке нужно приложить сведенные вместе 4 пальца руки, при этом мизинец приложить к центру косточки. Выше косточки на расстоянии 3 цуня (ну или 4 пальца) и находится точка Сань Инь Цзяо.
читать дальше

@темы: Альтернативная медицина

12:49 

Упражнения для здоровья глаз

Когда непрерывно сидишь на работе, уткнувшись в монитор, уже к середине дня начинаешь чувствовать невыносимую усталость глаз от перенапряжения. Но выключить ноутбук или компьютер, отложив дела на потом, могут позволить себе немногие.
10 простых упражнений для глаз, которые легко сделать прямо на рабочем месте, потратив на это не больше 15 минут.
1.Посмотрите в темноту
Опустите локти на стол. Закройте глаза и положите ладони на них. Расслабьтесь и смотрите в темноту. Задержитесь в этом положении в течение 1-3 минут.
читать дальше

@темы: Альтернативная медицина

15:47 

Использование мандариновых корок

В эти предновогодние дни многие, мы думаем, уже запаслись мандаринами или сделают это в ближайшее время. А что остается после мандаринов кроме приятного послевкусия? Правильно, корки или кожура. Яркая, оранжевая и вкусно пахнущая, у которой как многие думают одна дорога - в мусорное ведро. А вот и нет. В этой статье мы собрали из жизни и книг самые лучшие способы использования кожуры мандаринов.

🍊 Применение мандариновых корок в кулинарии

Классический вариант того, что можно сделать из мандариновых корок в качестве сладостей, это цукаты. Для их приготовления требуется всего три ингредиента: кожура из мандаринов, сахар и вода. Цитрусовые корки несколько дней вымачиваются, варятся в обычной воде, а потом для пропитки заливаются сахарным сиропом. Под конец корки увариваются в том же сиропе и выкладываются на сито, чтобы лишняя жидкость стекла. Сушатся цукаты в течение суток.
читать дальше

@темы: Альтернативная медицина, Аюрведа, вегетарианство

11:34 

Народная медцина. Алоэ, полезные свойства

Алоэ известно всем и встретить его можно практически в каждом доме. Всего насчитывается более 360 видов этого вечнозеленого растения. Родиной алоэ считается Африка. В комнатных условия, наиболее часто встречаются следующие виды: алоэ древовидное (столетник), реже алоэ пестрое, алоэ складчатое и алоэ остистое.

Любой вид алоэ имеет лечебные свойства.
Сок алоэ рекомендуется при нарушениях сна, для повышения тонуса всего организма, укрепления и стабилизации иммунной системы. Особенно хорошо он помогает в лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта: дуоденита, воспалений желчного пузыря и желчевыводящих путей, язв желудка и двенадцатиперстной кишки, колитов, энтероколитов, атонии кишечника и запоров.

Собирать листья алоэ можно в любое время года. Однако, не все они годятся для лечения. Целебными свойствами обладают только зрелые листья длиной не менее 15 см (нижние толстые и мясистые). Они, как правило, имеют усыхающие кончики. Срезать лист необходимо у основания, а лучше его просто отламывать от стебля. Но стоит помнить, что после сбора листьев их нельзя хранить на открытом воздухе более 3-4 часов, иначе потеряется большая часть всех полезных свойств.
читать дальше

@темы: Альтернативная медицина

19:29 

Каштан конский в народной медицине.

Родина каштана – Балканский полуостров. В России в диком виде не встречается, его разводят как декоративное растение на юге и в средней полосе европейской части России, на Кавказе и в Средней Азии.
Дерево высотой до 30 метров с широкой густой кроной с супротивными черешковыми пальчатосложными листьями и цветками, собранными в пирамидальные метелки. Цветок желтовато-белого цвета, позднее с красноватым пятном в зеве. Цветет каштан в мае-июне, а осенью, в сентябре-октябре появляются плоды – слегка сплюснутые, коричневые, блестящие с крупным серым пятном у основания.
К сожалению, мало кто знает об удивительной лечебной силе каштана, и это – большая потеря для людей, страдающих заболеваниями сердца, крови, сосудов, вен и многими другими. С лечебной целью используются цветы и плоды конского каштана. Но помните, что нельзя заготавливать их вблизи дорог, только в экологически чистых местах! Мы собираем его в посадках-каштанниках, культивируемых лесхозами Адыгеи в предгорьях Кавказа.
читать дальше

@темы: Альтернативная медицина

18:23 

Природные масла - Горчичное масло

Несколько веков назад это масло подавалось только при царском дворе и называлось «Императорским деликатесом».
Метод получения: холодное прессование (прессование проводят при температуре 40-50°С, что исключает разложение и сохраняет такие ценные пищевые компоненты, как ферменты, витамины, аминокислоты, и, что еще очень важно, масло имеет более низкие показатели по кислотному и перекисному числам, что делает его очень стабильным). Масло получают из семян горчицы. Состав: ненасыщенные жирные кислоты, в том числе линоленовая кислота ряда Омега-3, содержащиеся в большом количестве в рыбьем жире и льняном масле; гликозиды: синигрин, содержащий в себе органическую серу и калий; фитонциды; жирорастворимые витамины А, Е, F; эфирное горчичное масло. Важным фактом является то, что содержание полезных жиров Омега-3 в горчичном масле находится в пределах 14% - 19%. Это довольно высокий показатель, поскольку большее процентное содержание таких жиров в легко доступных маслах зафиксировано только в льняном масле. Остальные масла уступают горчичному по содержанию Омега-3.
Горчичное масло представляет большую ценность. Это не только полезный питательный продукт, но и природный антибиотик. Благодаря богатому составу это масло оказывает мощное общеукрепляющее действие на организм человека.
читать дальше

@темы: Альтернативная медицина

18:21 

Природные масла - Кунжутное масло

Кунжутное масло.

Кунжутное масло — самое знаменитое природное «лекарство», издавна прославившееся на весь мир своим фундаментальным положением в аюрведической медицине. Надо сказать, что оснований для международной славы этого продукта предостаточно.
Масло кунжутное изготавливается при помощи уникальной технологии холодного отжима. Благодаря данному способу сохраняются все необходимые и очень полезные для здоровья компоненты масла, в том числе витамины и антиоксиданты, снижающие окислительные процессы и замедляющие старение организма. В семенах кунжута содержатся витамин Е, фитостерин, сезамин, сезамолин, которые делают это масло незаменимым. Что это за вещества и почему они так ценны для нашего здоровья? Мы расскажем вам об этом в данной статье. В состав кунжутного масла входят олеиновая, линолевая, пальмитиновая, стеариновая, арахиновая и лигноцериновая кислоты. Эти кислоты являются незаменимыми и необходимыми для нормального функционирования человеческого организма. Также Кунжутное масло содержит аминокислоты и является эффективным оздоравливающим средством.
Кунжут выращивают в экологически чистом районе Заилийского Алатау, получая семена высокого качества.
читать дальше

@темы: Альтернативная медицина

18:17 

Кедр. Кедровое масло.

Кедровый орех - кладезь полезных веществ.
Питательные и целебные свойства орешков во многом объясняются качественным составом жиров, белков, и других веществ, содержащихся в них. Жир кедровых орешков отличается от других жиров высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, особенно линолевой.

Из азотистых веществ преобладают белки, которые, в свою очередь, характеризуются повышенным содержанием аминокислот, и среди них преобладает аргинин. Эта аминокислота чрезвычайно важна для развития растущего организма, поэтому в рационе детей, подростков, беременных женщин кедровые орешки были бы незаменимы. Белки орешков легкоусвояемы.

Кедровые орешки - ценные носители жирорасщепляющих витаминов
Е, Р. Витамины группы Е, или токоферолы, очень важны и незаменимы для обеспечения полноценной наследственности. В переводе с греческого "токоферол" означает "несу потомство". В случае недостатка в организме витамина Е нарушается жировой баланс. Витамин Е отвечает за образование молока у кормящих матерей, и при его недостатке прекращается лактация. Предрасположенность тех или иных людей к атеросклерозу объясняется также Е-витаминной недостаточностью.
читать дальше

@темы: Альтернативная медицина

о жизни

главная