Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
21:54 

Видео Довлатова. Изменить жизнь за 100 дней. День 92

Способ гарантированно достичь цели и удвоить результат

Вчера вы составили план достижения цели. А сейчас вы от него избавитесь. Считайте, что он вдруг стал полностью невозможен.

Не жалейте – он дал бы вам всего 70% возможного результата. Даю подсказку, которая поможет вам, как минимум, гарантированно достичь цели, а максимум – добиться вдвое больше ожидаемого.

club.dowlatow.ru/proekt-100-dney/den-92-sposob-...

@темы: Самосовершенствование

14:33 

Способы снятия стресса. Советы психолога.

1. Расческа.
В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.

2. Съесть мороженое.
Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы. Если не любите рыбу, съешьте мороженое или банан. Эти продукты действуют не хуже антидепрессантов.

3. Массаж.
Чтобы сохранить энергию, массируйте по 30 секунд точки, находящиеся под носом, между бровями, под нижней губой и в центре ладони.

4. Потереть ладони.
Еще один простой способ сбросить нервное напряжение и избежать стресса. Нужно изо всех сил потереть ладони друг о друга, пока они не станут горячими. Также полезно хорошенько растереть уши. Так вы сможете взбодриться и сосредоточиться на работе.
читать дальше

@темы: Самопознание, Психология

13:48 

Мудрые мысли для счастливой жизни

Милосердие без ума, ум без милосердия — вред (Лао-Цзы). Когда захотите сделать доброе дело, проанализируйте какой вред оно нанесёт вам, человеку, природе.

1. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно.

2. Вспоминайте Ваше любимое стихотворение.

3. Не верьте всему, что Вы слышите, тратьте все, что имеете, или спите, сколько хотите.

4. Когда Вы говорите: «Я тебя люблю» — говорите правду.

5. Когда Вы говорите: «Я сожалею», — смотрите человеку в глаза.

6. Делайте предложение по меньшей мере за шесть месяцев до свадьбы.

7. Верьте в любовь с первого взгляда.

8. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.
читать дальше

@темы: Самосовершенствование

13:40 

Энергетические практики

Всё мироздание и сам человек состоят из энергий. Вселенная — это океан энергий. И поэтому человек находится в постоянном взаимодействии с энергиями окружающего мира, других живых существ, то есть он воспринимает энергию и излучает энергию. Он также воздействует и на себя самого, влияя на свои собственные болезни, проблемы и т.п.
Это и легло в основу энергетических практик. Существующие с незапамятных времён они получили признание современных учёных, которые нашли подтверждение их эффективности с научной точки зрения. Так, было доказано, что взаимодействие целителя на пациента носит характер электромагнитного излучения. Суть воздействия — это энергетический посыл, направленный в проблемные области. И реакция организма на энергетический посыл происходит на клеточном уровне.
Разные школы, занимающиеся энергетическими практиками несколько по-разному представляют энергетическое строение человека, но обычно её описывают, как некую оболочку, расположенную вокруг тела человека, а также энергетические центры (чакры), расположенные внутри человека и нади — органы эфирного и астрального тел. Цвет данной оболочки зависит от интеллектуального и духовного уровня развития человека. Данная оболочка регулирует необходимый уровень энергии для человека. Потеря энергии приводит к различного вида заболеваниям. Об этом говорится и в аюрведе, которая называет в качестве основных причин болезни неумение контролировать свои чувства и неправильное использование своих способностей. В результате этого человек теряет энергию, что приводит не только к психологическим травмам, депрессиям и стрессам, но и серьёзным болезням.
читать дальше

@темы: Самопознание

13:35 

Символы, читаемые при гадании на кофейной гуще.

В списке приведены наиболее встречающиеся символы, читаемые при гадании на кофейной гуще.
1. Арка – ухудшение здоровья, угроза карьере или выполнению планов.
2. Арфа – семейная гармония, для холостого или незамужней – исход любовных дел.
3. Бабочка – легкомысленные, но невинные приключения. Если с точками – риск растратить жизнь впустую.
4. Барабан – вас ожидают скандалы и ссоры, вокруг вас распространяют сплетни.
5. Ботинок – неожиданный переезд, увольнение. Порванный – угроза неудачи и позора.
6. Бутылка – берегите здоровье.
7. Весы – возможна судебная тяжба. Сбалансированные весы – восторжествует справедливость, несбалансированные – несправедливость.
8. Ветряная мельница – успех, который будет достигнут в результате трудолюбия, а не таланта.
9. Вопросительный знак – сомнения.
10. Гвоздь – вам угрожают злоумышленники и с вами могут поступить несправедливо.
11. Вулкан – страсти могут захлестнуть вас и причинить вред.
12. Гадюка – успех и почести.
13. Глаз – будьте внимательны и осторожны, особенно в делах.
14. Горы – высокие устремления, успех в достижении цели.
15. Грабли – попытаться привести в порядок дела и регулировать стиль жизни.
читать дальше

@темы: Эзотерика.магия

13:27 

Видео Довлатова. Изменить жизнь за 100 дней. День 91

Переходим к плану А.
У вас уже есть желанная цель. Осталось расписать последовательность шагов для её достижения и определить их время.

Это нужно, чтобы разбить большую и сложную цель на маленькие отрезки, которые вы легко будете проходить сегодня-завтра. По одному в день. Отрезки могут и будут меняться – это нормально. Главное – составить план.

Видео 90 дня поможет вам составить правильный план действий

club.dowlatow.ru/proekt-100-dney/den-91-perehod...

@темы: Самосовершенствование

13:25 

Видео Довлатова. Изменить жизнь за 100 дней. День 90

Краш-тест ваших целей.
Сегодняшнее задание как следует проверит ваши цели на прочность. Они могут измениться, и это замечательно – лучше это случится сейчас, чем когда вы вложите много сил и времени и поймёте, что пришли не туда.

Ставя цели, вы общались сами с собой. Некоторые моменты всё ещё туманны. Где-то вы путаетесь и сами того не замечаете. А что-то вам и вовсе не нужно.

Наводим порядок.

Видео 90 дня о верном способе проверить на прочность любую цель

club.dowlatow.ru/proekt-100-dney/den-90-krash-t...

@темы: Самосовершенствование

13:22 

Видео Довлатова. Изменить жизнь за 100 дней. День 89

Набор качеств для идеальной жизни.
Представляя идеальную жизнь, вы наверняка заметили, что в текущем состоянии не очень в неё вписываетесь. Что-то мешает.

Все системы работы с целями говорят, что сейчас надо устранить препятствия и начать действовать. А как?

Даю лучший и самый простой способ. Он позволяет быстро и легко попасть в новую жизнь.

Смотрите видео 89 дня и поймёте, какие ещё качества вам необходимы

club.dowlatow.ru/proekt-100-dney/den-89-nabor-k...

@темы: Самосовершенствование

13:29 

Психология ревности

Мужчина ревнует, потому что слишком любит себя самого; Женщина ревнует, потому что любит себя недостаточно. Жермен Грир

РЕВНОСТЬ - яркое эмоциональное чувство собственничества, усиленное эгоизмом, желание безраздельно распоряжаться другим человеком, которое обычно выражается в недоверчивости и подозрительности. РЕВНОСТЬ - яркое эмоциональное чувство собственничества, усиленное эгоизмом, желание безраздельно распоряжаться другим человеком, которое обычно выражается в недоверчивости и подозрительности.

Вариантов ревности множество. Последствия бывают самые разнообразные: она может усиливать существующую любовь, заменить ее ненавистью, или убить вовсе, оставив после себя лишь равнодушие. Вариантов ревности множество. Последствия бывают самые разнообразные: она может усиливать существующую любовь, заменить ее ненавистью, или убить вовсе, оставив после себя лишь равнодушие. В одном случае она вызывает понимание и одобрение со стороны окружающих, в другом - презрение. Тем не менее, существует мнение, что ревность полезна для любви.

Блаженный Августин много веков назад провозгласил тезис: «Кто не ревнует, тот не любит», связав любовь и ревность воедино, люди приняли на веру это положение и стали руководствоваться им в своей жизни. Блаженный Августин много веков назад провозгласил тезис: «Кто не ревнует, тот не любит», связав любовь и ревность воедино, люди приняли на веру это положение и стали руководствоваться им в своей жизни. Другой мудрец сказал: «Не тогда человек ревнует, когда любит, а когда хочет быть любимым». Таким образом, ревность - это вовсе не любовь, а скорее желание ее иметь или же страх ее потерять – а значит, стресс.
читать дальше

@темы: Психология

13:18 

Восемь навыков мастера рун (отрывок из книги А.Платова "Руническое искусство"

Знаменитый посвященный рунам фрагмент эддических «Речей Высокого» начинается со следующей строфы, явно адресованной человеку, постигающему руническое Искусство. В данном отношении этот – и следующий за ним – тексты очень важны для нас, поскольку это практически единственный случай, когда в древних текстах сталкиваемся не с простой констатацией факта применения рунической магии, а со своего рода, введением в ее основы.
Итак, начало фрагмента (пер. с др.-исл. А.Корсуна):

Руны найдешь
и постигнешь знаки,
сильнейшие знаки,
крепчайшие знаки,
Хрофт их окрасил,
а создали боги
и Один их вырезал,
(Речи Высокого, 142)

И, далее:
читать дальше

@темы: Эзотерика.магия, Кельтика, Ирландия

12:56 

Видео Довлатова. Изменить жизнь за 100 дней. День 88

У кого ещё перенимать новые качества?
Одно дня явно недостаточно, чтобы собрать все качества для своей будущей жизни.

Их очень много. И уровень развития пока не запредельный.

Видео 88 дня о том, что делать сегодня

club.dowlatow.ru/proekt-100-dney/den-88-u-kogo-...

@темы: Самосовершенствование

12:54 

Видео Довлатова. Изменить жизнь за 100 дней. День 87

Довлатов учит воровать таланты.
Единственный допустимый способ воровать – перенимать чужие способности.

О многих людях вы думаете “ну, он талантливый, способный, а я так не могу”. Можете.

Сегодняшнюю практику я проверял много раз – она позволяет за час на 95% перенять чужую способность или качество. И если вы хотите действовать и зарабатывать, как эффективный бизнесмен, она вам здорово пригодится.

Смотрите видео 87 дня и узнаете, как приобретать качества лучших людей, с которыми вас сталкивает жизнь

club.dowlatow.ru/proekt-100-dney/den-87-dovlato...

@темы: Самосовершенствование

12:52 

Видео Довлатова. Изменить жизнь за 100 дней. День 86

Где искать полезных вам людей.
Продолжаем создавать правильное окружение.

Тем более, вы уже знаете, какие люди интересны вам, и кому будете интересны вы. Их много, и они не сидят поодиночке. Где-то они общаются и встречаются.

Сегодня вы узнаете, как найти место, где они обитают. И как в него влиться, что предлагать людям, чтобы они не отвергли вас ни сразу, ни через месяц.

Видео 86 дня поможет влиться в окружение, которое стремительно вывезет вас в новую жизнь



@темы: Самосовершенствование

12:49 

Книга «Близость» автора Раджниша Ошо

Современные люди боятся близости и возможности открыться другому. Доверие перестало быть нормой современного быта. Ошо же говорит нам, что искренность и открытость жизненно важны во взаимоотношениях. Мы боимся снять свои маски, и открыться перед другим человеком, потому что нет никакой уверенности в том что к нашим чувствам будут относится хотя бы бережно.

Но все дело в том, что настоящая близость может наступить лишь тогда, когда Вы верите в себя и осознаете, что вы неповторимы и уникальны. Ошо поможет найти вам в себе эту веру, и вы сможете принять себя таким, каким вы на самом деле являетесь, у вас исчезнет желание соответствовать чьим-то ожиданиям.
аудиокнигу слушать здесь www.audioknigi-online.com/blizost.html

@темы: Книги

12:45 

Практика задержки дыхания (кумбхака)

Задержки дыхания (общие положения)

Задержка дыхания – это мощная техника самотрансформации. Она воздействует на все уровни человеческого существа, и в добровольно-принудительном порядке знакомит практика с теми аспектами самого себя, которые обычно прячутся от других инструментов самоисследования. К тому же техника предельно проста – по сути, все сводиться к тому, что нужно на время перестать дышать. Варианты задержек и способы их ежедневного выполнения будут перечислены ниже, а пока рассмотрим общие для них положения.
Задержки обнажают так называемый "кармический материал" (непережитые переживания, самскары) – и это зачастую, очень неприятно. Возможны психосоматические заболевания, потеря интереса к жизни вообще и к практике задержек в частности, но все это лишь спекуляции ума. Лучшее, что вы можете делать в такие периоды – это продолжать делать задержки ежедневно, не прерываясь из-за того, что возмущенный ум устраивает вам какую-нибудь особо тяжелую "взбучку". Ведь смерть не будет считаться с вашим состоянием, здоровьем, несогласием или неготовностью умереть здесь и сейчас...
В процессе регулярного выполнения практики задержек дыхания происходит мощная "чистка" всего организма, приводящая, в конечном итоге, к идеально функционирующему телу – улучшается иммунитет, нормализуется сон, аппетит, стул и т.д. На определенном этапе практики вы перестаете болеть. Всеми болезнями. Совсем. Известны случаи, когда у практикующих задержки нормализовалось давление и работа сердца, прошли астма и простатит, язва и многие другие заболевания.
Задержка дыхания является прекрасным упражнением, способствующим победе над первым врагом человека знания – над страхом. Ведь любые попытки "воздержаться от страха" – есть глупость, изначально обреченная на провал. Страх должен быть многократно пройден насквозь и выпит до дна, это единственный способ победить его. Регулярно делая задержку и проходя сквозь свой страх, вы не становитесь храбрецом. Страх просто перестанет быть для вас помехой. Он перестанет бросать вам вызов. И наступает черед ясности…
читать дальше

@темы: Йога как терапия

12:38 

Почему не раскрываются чакры?

С энергетической точки зрения раскрытие чакры - это создание потока энергии между этой и ниже расположенной чакрой. Чем больше развита чакра, тем больший поток энергии она принимает.
Существует ряд причин по которым чакры могут не раскрываться.

1. Понимание цели не конкретно. Если цели не ясны, то обычно они не достигаются. Если вы не знаете, как определить состояние ваших чакр на текущий момент времени, то тогда как вы будете понимать, развиваете ли вы их? Составьте список критериев, по которым вы поймете, что эта чакра развивается.

2. Результат не устойчивый и через какое-то время все становится как было. Необходимое время для того чтобы сформировалась устойчивая нейронная связь — 21 день. Только после этого организм на автомате начинает поддерживать сложившиеся изменения. Завершайте тренировку навыка не раньше, чем через 21 день.

3. Упражнения не срабатывают. А с чего вы взяли, что выбранные упражнения вам помогут? Несмотря на источник, из которого Вы взяли информацию, и мнение людей, которые эти упражнения уже попробовали, всегда проверяйте — подходят ли эти упражнения лично вам. Каждый человек индивидуален и находится на своем этапе развития, поэтому одни упражнения для него могут быть уже не эффективны, а другие — еще преждевременны.
читать дальше

@темы: Самопознание

12:30 

Как управлять своими эмоциями

Любой сильный и успешный человек — умеет, а для этого целенаправленно обучается управлять своими эмоциями. Этому может научиться абсолютно каждый человек! Это непросто, нужно постараться, и для этого есть соответствующие техники и методики.

Эмоции могут быть позитивными и негативными. Негативные эмоции - гнев, злость, страх, зависть, обида,ненависть, и т.д — нужно уметь устранять, не забивая их во внутрь своей души, а доставать и избавляться от них, заменять на необходимые, дающие силу и достоинство, позитивные качества.
Такие как — спокойствие, терпение, прощение, самообладание, милосердие, доброта и добродушие, благодарность, принятие, любовь.
Позитивные эмоции — нужно научиться формировать, усиливать их и контролировать.

Как контролировать свои Эмоции и управлять ими?
Это очень актуальный и болезненный для многих вопрос! Есть настолько сильно эмоциональные люди, что они своими эмоциями, как неконтролируемым оружием разрывают, разрушают и себя и окружающих людей, особенно если эти эмоции абсолютно негативные, такие как гнев, злость, ненависть и др.

Любой разведчик, дипломат, хороший политик, профессиональный спортсмен, хирург, аристократ, или просто достойный уважающий себя человек, доходчиво объяснит вам для чего нужно уметь контролировать свои эмоции и управлять ими.
читать дальше

@темы: Психология, Самопознание

12:21 

Магический иммунитет.

Подобно тому, как наше физическое тело постоянно подвергается атакам миллионов вирусов и болезнетворных бактерий, так же и тонкие тела человека пребывают в среде, густо насыщенной всевозможным энергетическим негативом. И точно так же, как большинство атак бактерий и вирусов благополучно отражается иммунитетом, от львиной доли энергетических и магических нападений нас защищает иммунитет энергетический.
ЗАКОНЫ МИРОЗДАНИЯ

Универсальный закон, сформулированный Гермесом Трисмегистом и принятый на вооружение оккультистами и магами Западной традиции, гласит: «Что вверху, то и внизу». Иными словами, законы природы, управляющие всеми уровнями мироздания, устроены по единому образцу. Если вы сделаете подробный биохимический и бактериальный анализ крови, то, естественно, результат покажет наличие в организме многочисленных вирусов и бактерий. Совершенно аналогично, если вы обратитесь к колдуну или магу, чтобы проверить, не подвергаетесь ли вы негативному воздействию, то с высокой вероятностью обнаружится, что именно сейчас вы находитесь под ударом, да, пожалуй, и не одним. Это что-то вроде радиации: враг невидим, но крайне опасен, – впору запаниковать. Недобросовестные колдуны частенько этим пользуются: «Ах, порча! Нужно немедленно ее снимать!» И они ведь даже не врут, а просто чуть-чуть преувеличивают… На деле же после поверхностной диагностики требуется не поспешная чистка, а тщательная проверка на всех уровнях, чтобы выяснить, действительно ли вам необходима профессиональная помощь мага, или вы вполне в состоянии справиться самостоятельно, посредством собственного иммунитета. Ведь только самые сильные дурные воздействия пробивают естественную защиту, превращаясь в реальные сглаз и порчу. А если начать снимать все подряд, то никаких денег не хватит! Единственно верный вывод таков: нужно укреплять и развивать свой природный магический иммунитет.
читать дальше

@темы: Самосовершенствование

16:07 

Как бороться с агрессией у детей?

Агрессивное поведение ребенка знакомо родителям младших школьников не понаслышке. В журналах, газетах, интернете вы найдете массу материалов о том, как бороться с агрессией у детей этого возраста. Признайтесь, вы даже использовали некоторые из предложенных способов…

Но скорее всего, они не помогли. Сын опять приходит с разодранными штанами и разбитым носом. Учитель уже в третий раз вызывает вас в школу и отчитывает за его отвратительное поведение. Ребенок с каждым днем еще больше дерзит, игнорирует просьбы, огрызается на замечания и обижает младших. А вчера даже замахнулся на бабушку…

Что предпринять? Вы в отчаянии ищите новую информацию и эффективные способы искоренения агрессии и агрессивного поведения.

Остановитесь. Давайте сначала разберемся, что кроется под маской детской агрессии?
читать дальше

@темы: Самосовершенствование, Психология

16:04 

4 способа быстро избавиться от обиды

“Нам остается жить на этой земле лишь несколько десятилетий,
а мы теряем столько невозвратимых часов, раздумывая об обидах”.

Дейл Карнеги


Причиной обиды может стать что угодно – грубое замечание близкого человека, хамство незнакомца на улице, несправедливый выговор начальника… Иногда обидные слова и поступки быстро забываются. Чаще всего – врезаются в память и много дней подряд отравляют жизнь. Постоянно прокручиваете в голове, как нужно было ответить обидчику. Неотвязные мысли “я не заслужил такого отношения”, ярость и злость, которые распирают изнутри и не находят выхода…

Бывает и так – хочешь забыть про обиду, но ничего не выходит. Какая-то непреодолимая сила заставляет отворачиваться от близкого человека, даже если он уже признал свою ошибку.

Неважно, оправдано вы обижаетесь или злитесь и расстраиваетесь по пустякам – всегда нужно суметь вовремя избавиться от обиды и злости. Чтобы научиться прощать обиды, воспользуйтесь следующими советами.

Как простить и забыть обиду
читать дальше

@темы: Самосовершенствование, Психология

о жизни

главная