• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
16:04 

4 способа быстро избавиться от обиды

“Нам остается жить на этой земле лишь несколько десятилетий,
а мы теряем столько невозвратимых часов, раздумывая об обидах”.

Дейл Карнеги


Причиной обиды может стать что угодно – грубое замечание близкого человека, хамство незнакомца на улице, несправедливый выговор начальника… Иногда обидные слова и поступки быстро забываются. Чаще всего – врезаются в память и много дней подряд отравляют жизнь. Постоянно прокручиваете в голове, как нужно было ответить обидчику. Неотвязные мысли “я не заслужил такого отношения”, ярость и злость, которые распирают изнутри и не находят выхода…

Бывает и так – хочешь забыть про обиду, но ничего не выходит. Какая-то непреодолимая сила заставляет отворачиваться от близкого человека, даже если он уже признал свою ошибку.

Неважно, оправдано вы обижаетесь или злитесь и расстраиваетесь по пустякам – всегда нужно суметь вовремя избавиться от обиды и злости. Чтобы научиться прощать обиды, воспользуйтесь следующими советами.

Как простить и забыть обиду
читать дальше

@темы: Самосовершенствование, Психология

16:00 

Видео Довлатова. Изменить жизнь за 100 дней. День 85

Новая задача. Довлатов сошёл с ума?
Задача, которую вы сегодня получите, не для всех.

Она настолько масштабная, что многие просто махнут рукой и даже не попытаются её выполнить. Хотя ничего сверхсложного в ней нет. Вы давно к ней шли.

Если справитесь, успех она принесёт колоссальный. Буквально через месяц-два у вас будет новое окружение, перспективы и, возможно, новая профессия и работа.

Смотрите видео 85 дня и принимайте решение – пожалуй, одно из важнейших за последние 10 лет

club.dowlatow.ru/proekt-100-dney/den-85-novaya-...

@темы: Самосовершенствование

15:58 

Видео Довлатова. Изменить жизнь за 100 дней. День 84

Прорыв из окружения.
Стоит поделиться с окружающими своими целями, мечтами и планами, как вы услышите хор негодующих голосов: “У тебя не получится! Зачем тебе всё это? Бросай немедленно, а то ещё пожалеешь, что нас не послушал”.

Окружение может вас топить и мешать развитию. А может поддерживать и помогать – и тогда потерпеть неудачу просто невозможно.

За время участия в “100 днях” вы изменились, а люди вокруг вас остались прежними.

Видео 84 дня поможет правильно выбирать тех, с кем нужно общаться

club.dowlatow.ru/proekt-100-dney/den-84-proryiv...

@темы: Самосовершенствование

15:56 

Видео Довлатова. Изменить жизнь за 100 дней. День 83

Подъём к цели.
Ваши цели приобретают чёткие очертания и становятся заметно ближе.

Но похоже, что придётся серьёзно потрудиться для их достижения. Особенно если их масштаб превышает всё, чего вы когда-либо достигали. Время от времени пробивается червячок сомнения – а получится ли?

Видео 83 дня расскажет, что нужно сделать, чтобы подняться на уровень целей и сделать его своей нормой.

club.dowlatow.ru/proekt-100-dney/den-83-podyom-...

@темы: Самосовершенствование

13:11 

Почему не складывается семейная жизнь: в плену мифов

Мы все, мечтаем о долгой счастливой семейной жизни. И когда отношения рушатся, перед нами встает вопрос: ”Почему не складывается семейная жизнь и что делать?”. Причина в том, что наше представление о семейной жизни далекое от реальности, так как опирается на распространенные мифы. Мы ожидаем от семейной жизни одно, а получаем совсем другое. Давайте познакомимся с этими мифами, ведь зная “подводные камни”, вы всегда обойдете их стороной.

7 мифов о семейных отношениях

Миф 1. Главное – любовь
Считается, что чувства – основа отношений, а все остальное приложится. И связывать свои судьбы нужно только по взаимной любви. Однако в реальности все иначе. Люди, которые на 100% уверены в своей любви, через некоторое время порой чувствуют охлаждение. И, наоборот, супруги, не испытывающие внеземной любви, с годами все больше привязываются друг к другу и очень счастливы. С любви отношения могут начинаться, но это не гарантирует счастливый брак.

Миф 2. “С милым рай в шалаше”
Однако хорошо, если в «шалаше» есть приемлемые бытовые условия. А если это коммуналка с вечно пьяными соседями и нет элементарных удобств? Вначале, ослепленные чувствами, вы этого не замечаете, но потом… Как у Маяковского: «любовная лодка разбилась о быт». Рано или поздно раздражение из-за неустроенности перевешивает любовь, и семейная жизнь не складывается.
читать дальше

@темы: Самосовершенствование, Психология

13:06 

Видео Довлатова. Изменить жизнь за 100 дней. День 82

Про достижение целей на пальцах

У вас уже есть цель и этапы её достижения. Надо выполнить важную задачу перед тем, как приступать к реализации.

Используем уже знакомую многим технику. Раньше вы с её помощью подняли уверенность в себе. Сейчас – придёте в такое состояние, в котором невозможно не выполнить цель. Хочется немедленно встать и всё сделать.

Видео 82 дня сильно упростит достижение ваших целей

club.dowlatow.ru/proekt-100-dney/den-82-pro-dos...

@темы: Самосовершенствование

13:03 

Видео Довлатова. Изменить жизнь за 100 дней. День 81

Нестандартный план достижения целей

Выполняя вчерашнее задание, вы примерно поняли, к чему стремитесь. Даже если до конца ещё далеко.

Но и этого достаточно, чтобы начать действовать. Даю необычный и увлекательный способ понять, что именно нужно делать. Расставить контрольные точки и наметить основные даты

Видео 81 дня о пользе ретроспективы

club.dowlatow.ru/proekt-100-dney/den-81-nestand...

@темы: Самосовершенствование

13:01 

Видео Довлатова. Изменить жизнь за 100 дней. День 80

80 желаний-паразитов
Даю крайне важное задание, на которое у вас может уйти весь день. Даже если потратите неделю, будет здорово – сэкономите десятки лет.

Всё это время вы могли бы гнаться за пустыми мечтами. За неделю вы проживёте их виртуально и поймёте, к чему в итоге хотите прийти. Что для вас означает лучшая жизнь.

Смотрите видео 80 дня и узнаете, как поставить цель и проложить к ней дорогу

club.dowlatow.ru/proekt-100-dney/den-80-80-zhel...

@темы: Самосовершенствование

18:10 

Как вернуть отношения и избежать типичных ошибок?

Мы слишком дорого друг другу достались, чтобы через несколько лет развести руками и сообщить: такова жизнь!

Светлана Ермакова
“Дневник счастливой женщины”



За своё семейное счастье часто приходится бороться. В России распадается до 68% заключенных браков и вы, наверняка, не хотите пополнить эту мрачную статистику. Чтобы узнать, как вернуть любовь и нежность вашим отношениям, — читайте эту статью.

Если же некоторые рекомендации вызывают сопротивление – присмотритесь к ним особенно внимательно. Вероятно именно здесь ваше «слабое звено».

Итак, начнем…

Типичные ошибки, которых нужно избегать

Есть действия, которые впоследствии вам же поставят подножку. Поэтому, если ваша цель вернуть отношения, а не испортить их окончательно, то категорически нельзя:

Умолять, жаловаться, напрашиваться. В слезах бежать вдогонку – ни в прямом, ни в переносном смысле.
Шантажировать. Даже если у вас есть чем. Этим вы окончательно разрушите мосты.
Подключать родственников и знакомых. Умение договариваться самостоятельно и жить своим, а не чужим умом – это признак зрелости, столь важной в семейных отношениях.
читать дальше

@темы: Самосовершенствование

13:52 

Видео Довлатова. Изменить жизнь за 100 дней. День 79

Как запустить генерацию творческих идей
Сегодня вы совершите творческий прорыв в подходе к новой жизни.

Решая удвоить доход, многие обходятся небольшими изменениями в образе жизни. Но на деле начинают работать вдвое больше. А это путь к истощению и стрессу.

Поэтому ставлю намного более интересную и захватывающую задачу. Она рассчитана не столько на реализацию (хотя это будет очень полезно), сколько на раскачку творческого мышления.

Кроме того, покажет, как сильно упростить и перевести на качественно новый уровень всё, что вы делаете.

Видео 79 дня о том, как разжечь в душе огонёк творчества

club.dowlatow.ru/proekt-100-dney/den-79-kak-zap...

@темы: Самосовершенствование

13:50 

Видео Довлатова. Изменить жизнь за 100 дней. День 78

Новые выгоды безденежья
Если вы думаете, что вторичных выгод текущей финансовой ситуации уже не осталось – это не совсем так.

Нужно проработать ещё несколько, засевших дальше всех. Убрать максимум препятствий со своего пути. Это необходимо для чёткого понимания того, что именно даст вам увеличение дохода. Пока вы не сделаете эту базовую работу, ничего не изменится.

Смотрите видео 78 дня, чтобы вытащить и проработать оставшиеся причины не зарабатывать больше

club.dowlatow.ru/proekt-100-dney/den-78-novyie-...

@темы: Самосовершенствование

13:48 

Видео Довлатова. Изменить жизнь за 100 дней. День 77

Как получать деньги и удовольствие?
Вчера вы наверняка узнали о себе кое-что неожиданное.

Многие выгоды текущей финансовой ситуации для вас позитивны. И получать этот позитив иначе вы не умеете. Поэтому подсознательно отталкиваете возможности увеличить доход.

Сегодня вы получите руководство к действиям, которые повысят качество жизни и позволят отказаться от не самых эффективных способов получения счастья и радости.
Видео 77 дня поможет убрать серьёзное препятствие на пути к достатку

club.dowlatow.ru/proekt-100-dney/den-77-kak-pol...

@темы: Самосовершенствование

20:23 

Книга бессмертных

Этот трактат очень ярко описывает зависимость здоровья и нездоровья от наших мыслей, эмоций и поступков.

В древнем аюрведическом трактате «Книга бессмертных» говорится: «Не верьте, что болезни, страдания и неудачи, приходят внезапно. Они выбирают, к кому прийти. Люди притягивают их делами своими и мыслями. Но мудрые знают, когда, где и почему они могут напасть. Чтобы избежать проблем, то лучше всего предотвратить их появление в своей жизни. Не нужно ждать, пока ваше неведение привлечет болезнь. Мудрец знает, как избавится от беды, когда она еще не возникла. Он знает, что помогает прорасти сорнякам болезни. Он выпалывает их заранее, пока корни не укрепились и не погубили растение жизни».

108 путей к болезни, о которых должен знать каждый:

01. Поносить родителей и хулить друзей– это путь к болезни.

02. Ревновать жену, считая её своей собственностью– это путь к болезни.

03. Произносить речи, вызывающие возмущение у низших слоев населения– это путь к болезни.
читать дальше

@темы: Аюрведа, вегетарианство

20:08 

Творить на уровне слов.

Сила слова. Как творить на уровне слов
Поразительно, сколько людей признают, что мысли материальны, но никак не используют это в своем ежедневном опыте, но еще более парадоксален другой факт – насколько немногие из нас серьезно относятся к словам, которые они ежедневно употребляют. А между тем мы творим наш опыт и нас самих на четырех уровнях одновременно: действия, мысли, состояния и слова, которые буквально окрашивают реальность в те или иные краски.

Картина маслом: человек хочет измениться, даже что-то начинает для этого делать (уровень действий), но на избитый вопрос: «Как дела?» отвечает в лучшем случае:

— Нормально.

Далеко ли он уедет? Возможно, и далеко, все от него зависит. Но будет ехать oooooчень долго такими темпами. Эдакая черепашка.

— Мы тут жизнь меняем, при чем тут это? – спросит читатель, у которого под словом «жизнь» подразумевается все что угодно, кроме этого самого текущего момента, его внутреннего состояния и того, как он его описывает.
читать дальше

@темы: Самосовершенствование

22:49 

Не оживляйте дохлую лошадь!!!

Древняя мудрость индейских племен Дакоты гласит: если вы обнаружили, что скачете на дохлой лошади, наилучшая стратегия — спрыгнуть с нее.
Однако люди есть люди)
В жизни есть огромное количество ситуаций, вещей, или людей, которые нас не устраивают и уже давно.

Отношения, которые давно в тягость.
Работа, которая давно надоела.
Люди, которые постоянно подводят, бездумно и безнадежно...
Но, по неизвестным причинам, мы цепляемся за борт тонущего корабля в надежде, что он может быть, поплывет когда-нибудь, тратя на это оставшиеся нервы, время, деньги.
Разумеется, если принимать во внимание установку – «Терпенье и труд, все перетрут», необходимо проявлять упорство и не сдаваться. И в этом случае должен быть индикатор - точные сроки исполнения целей.
Но если его нет, тогда уясни древнюю индейскую пословицу: Лошадь сдохла - слезь!

Казалось бы все ясно, однако, зачастую мы придерживаемся других стратегий, включая следующие:

Привязываем к дохлой лошади красивые бантики.
Предлагаем считать скачки на дохлой лошади временным компромиссным решением.
Объявляем дохлую лошадь членом семьи и ратуем о поддержке семейных ценностей.
Заявляем, что называть дохлую лошадь дохлой неполиткорректно.
Заявляем, что отказы скакать на дохлых лошадях являются дискриминацией дохлых лошадей.
Покупаем для дохлой лошади золотые подковы.
Записываемся на курсы по оживлению дохлых лошадей.
Угрожаем дохлой лошади каплей никотина.
Громогласно выясняем отношения с дохлой лошадью.
Мы уговариваем дохлую лошадь не быть дохлой.
Выделяем антикризисное финансирование для дохлых лошадей.
Проводим широкомасштабные исследования феномена дохлой лошади.
Опрашиваем общественное мнение о том, является ли эта лошадь дохлой.
Пишем технический регламент, устанавливающий критерии степеней дохлости для лошадей.
Пробуем поменять двух дохлых лошадей местами и посмотреть, что получится.
Говорим, что мы всегда так скакали - на дохлых лошадях...
Изобретаем приспособления для дохлой лошади, имитирующие её бег.
Уверяем, что автоматизация и компьютеризация оживят дохлую лошадь.
Устраиваем музеи дохлой лошади.
Провозглашаем, что дохлая лошадь "лучше, быстрее, дешевле".
Все это мы делаем вместо того, чтобы пойти и найти себе другую лошадь.

Не оживляйте дохлую лошадь!!!

@темы: Психология

16:16 

Видео Довлатова. Изменить жизнь за 100 дней. День 76

Как понять, что сдерживает ваши доходы?
Живя с существующим достатком, вы подсознательно реализуете какую-то цель. У каждого она своя. И далеко не всегда позитивная. Она держит вас, как тяжёлый якорь.

Задача на сегодня – понять, к чему вы стремитесь, имея именно столько денег в кошельке. Вопрос фундаментальный и очень важный. Сегодня вы решите его за 2 часа.

Смотрите видео 76 дня, чтобы понять, что ограничивает ваш текущий уровень достатка

@темы: Самосовершенствование

15:54 

Видео Довлатова. Изменить жизнь за 100 дней. День 75

Выбор жизненного пути
Начинаем заниматься финансами.

И для начала нужно понять, в каком направлении вы хотите жить и развиваться. И ради чего вы вообще живёте. Сколько денег и на какую мечту вам нужно.

Вопросы архисложные и важные. Поэтому даю способ, который поможет уже к вечеру на них ответить.

Видео 75 дня поможет понять, чего вы хотите достичь в этой жизни

@темы: Самосовершенствование

15:52 

Видео Довлатова. Изменить жизнь за 100 дней. День 74

Истинные причины ваших слов и поступков
Продолжим тему ответственности.

Вы уже знаете, что всё в своей жизни вы создаёте сами. И продолжаете создавать новые ситуации каждый день. А зачем? И как часто вы поступаете наилучшим для себя образом?

Смотрите видео 74 дня и узнаете 3 слова, которые помогут прояснить причины того, что вы делаете

@темы: Самосовершенствование

15:48 

Видео Довлатова. Изменить жизнь за 100 дней. День 73

Всё, что вас окружает – следствие ваших действий, решений, выборов. Вы это создали.

На словах почти все с этим согласны. Но как только что-то идёт не по плану, вы возмущаетесь и негодуете. Забываете, что сами создали или сделали возможной эту ситуацию.

Даю способ почувствовать, как сильно вы влияете на свой мир.
Видео 73 дня о настоящей ответственности за свою жизнь


@темы: Самосовершенствование

12:31 

Симорон

Симорон - эзотерическая система, авторами которой являются психологи Пётр и Петра Бурланы.

Симорон зародился в конце 80х годов XX века. За минувшие годы он претерпел большие изменения (которые, однако, не коснулись его сути).

В настоящее время существуют три крупные школы Симорона: киевская школа Бурланов, московская школа "Танцующие Волшебники" ("школа Папы и Бороды"), и питерская школа "Открытое Симорон пространство". Кроме вышеупомянутых школ существуют более мелкие школы Симорона по всей России и за рубежём.

Симорон утверждает, что каждый человек обладает неограниченным творческим потенциалом и способностью к любым изменениям окружающего мира, однако эти способности скованы ограничениями привычной картины мира.

Конкретные формы практики Симорона различны в разных школах. Например, в школе Бурланов основной упор сделан на игровые ритуалы; "Открытое Симорон пространство" уделяет большое внимание самопознанию через погружение в подсознание; "Танцующие Волшебники" позаимствовали большинство методик из йоги и суфизма. Однако вне зависимости от конкретной школы внутренняя суть Симорона одинакова - это прежде всего Игра, достижение внутренней свободы через отказ от ограничений собственного разума. Симорон во многом строится на абсурде и юморе - это наикратчайший путь для выхода за рамки шаблонов и стереотипов.
читать дальше

@темы: Психология, Эзотерика.магия

о жизни

главная